Тренировки с отягощениями и прием добавок гидролизованного коллагена у здоровых молодых людей
Влияние тренировок с отягощениями с добавками гидролизованного коллагена на адаптацию мышц и сухожилий у здоровых молодых людей
Цель этого клинического исследования — изучить влияние тренировок с отягощениями с приемом гидролизованного коллагена на изменения в адаптации мышц и сухожилий у здоровых молодых мужчин и женщин.
Основные вопросы, на которые он призван ответить:
- Приводят ли тренировки с отягощениями с приемом гидролизованного коллагена к большим изменениям свойств сухожилий, чем одни только тренировки с отягощениями?
- Приводят ли тренировки с отягощениями с приемом гидролизованного коллагена к большим изменениям в размере мышц, чем одни лишь тренировки с отягощениями?
Участники будут случайным образом распределены по группам коллагена или плацебо. Участники будут выполнять тренировки с отягощениями три раза в неделю в течение 10 недель, а гидролизованный коллаген или мальтодекстрин будут давать группе коллагена или плацебо соответственно непосредственно перед каждой тренировкой с отягощениями. Кроме того, обеим группам будет предоставлен витамин С.
Исследователи сравнит группы коллагена и плацебо, чтобы увидеть, будет ли прием гидролизованного коллагена с упражнениями с отягощениями оказывать более благоприятное влияние на изменения в мышцах и сухожилиях, чем одни только тренировки с отягощениями. Таким образом, с помощью изокинетического динамометра и ультразвукового исследования будут оцениваться максимальная сила ноги, морфологические, механические и материальные свойства сухожилия надколенника и размера и архитектуры латеральной широкой мышцы бедра.
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Молодые, здоровые, активные мужчины и женщины будут принимать 30 граммов гидролизованного коллагена или напитка с соответствующей калорийностью (мальтодекстрин) вместе с витамином С перед выполнением высокоинтенсивных тренировок с отягощениями 2–3 раза в неделю в течение 10 недель.
Целью этого исследования является изучение эффекта сочетания добавок гидролизованного коллагена с тренировками с отягощениями у молодых мужчин и женщин. Если добавление гидролизованного коллагена приводит к большему изменению размера сухожилий, жесткости и модуля Юнга, чем одни лишь тренировки с отягощениями, это позволит нам рекомендовать этот тип вмешательства молодым спортсменам, стремящимся улучшить здоровье сухожилий и/или спортивные результаты.
Схема эксперимента и измерения будут одинаковыми в группах 1 и 2, но различия будут заключаться в поле: участниками группы 1 будут здоровые молодые мужчины, а участниками группы 2 — здоровые молодые женщины.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Merseyside
-
Liverpool, Merseyside, Соединенное Королевство, L3 3AF
- Research Institute for Sport and Exercise Sciences
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Здоровый молодой мужчина или женщина
- Отсутствие в анамнезе травм сухожилий надколенника за последние 6 месяцев.
- Отсутствие в анамнезе скелетно-мышечных травм нижних конечностей за последние 6 месяцев.
- Некурящие (включая электронные сигареты)
- Свободен от сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний.
- Нуллипара (женщина, которая никогда не рожала)
Критерий исключения:
- Возраст менее 18 лет или старше 40 лет
- Быть веганом или вегетарианцем (из-за источника коллагена у млекопитающих)
- Потребление пищевых добавок, которые предположительно влияют на адаптацию или восстановление мышц и сухожилий (например, протеиновый порошок, витамин С, коллаген)
- ИМТ более 30 кг/м2
- Предыдущая травма передней крестообразной связки, при которой сухожилие надколенника использовалось в качестве трансплантата.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Тренировка с отягощениями с приемом гидролизованного коллагена у здоровых молодых мужчин
Здоровые молодые мужчины, подобранные по возрасту, массе тела, росту и базовой силе, будут случайным образом распределены в группу коллагена (COL) или плацебо (PLA). До и после тренировки оцениваются свойства сухожилий надколенника, максимальная сила сгибателей и разгибателей коленного сустава, а также морфология латеральной широкой мышцы бедра с использованием изокинетического динамометра и ультразвукового сканирования. Участники будут выполнять 10-недельную программу тренировок с прогрессивным сопротивлением три раза в неделю, а тренировочные нагрузки будут корректироваться еженедельно в зависимости от результатов предыдущего занятия. На каждом занятии непосредственно перед началом тренировки с отягощениями давали два разных напитка с соответствующей калорийностью. Для COL и PLA использовали 30 граммов гидролизованного коллагена (HC) и 30,5 граммов мальтодекстрина соответственно. HC или мальтодекстрин смешивали с 250 миллилитрами воды, 50 миллиграммами витамина С и 3 граммами некалорийного подсластителя, который использовался для маскировки вкуса, в непрозрачной бутылке. |
Участниками этого вмешательства будут здоровые молодые люди. Информация о пищевых добавках приведена ниже. Гидролизованный коллаген: 30 граммов гидролизованного коллагена (HC) без ароматизаторов (Myprotein, Чешир, Великобритания) 30,5 граммов мальтодекстрина без ароматизаторов (Myprotein, Чешир, Великобритания) 50 миллиграммов порошка витамина С (Holland and Barrett Retail Limited, Уорикшир, Великобритания) 3 грамма некалорийных подсластитель (Truvia®, SilverSpoon, Лондон, Великобритания) |
|
Экспериментальный: Тренировка с отягощениями с приемом гидролизованного коллагена у здоровых молодых женщин
Процедура вмешательства такая же, как и в группе 1, за исключением того, что участниками будут здоровые молодые женщины (а не мужчины).
|
Участниками этого вмешательства будут здоровые молодые женщины.
Те же пищевые добавки, что и в группе 1, будут использоваться в группе 2.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Максимальная сила мышц-разгибателей колена (квадрицепсов)
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки)
|
С помощью изокинетического динамометра будет измерен максимальный изометрический момент произвольного сокращения разгибателей коленного сустава (в Ньютон-метрах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки)
|
|
Максимальная сила мышц сгибателей колена (подколенных сухожилий)
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью изокинетического динамометра будет измерен максимальный изометрический момент произвольного сокращения сгибателей коленного сустава (в Ньютон-метрах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
|
Площадь поперечного сечения сухожилия надколенника
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью УЗИ будет измерена площадь поперечного сечения сухожилия надколенника (в квадратных миллиметрах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
|
Жесткость сухожилия надколенника
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью УЗИ будет измерена жесткость сухожилия надколенника (в Ньютонах на миллиметр).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
|
Размер латеральной широкой мышцы (VL)
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью УЗИ будет измерена анатомическая площадь поперечного сечения ВЛ (в квадратных сантиметрах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
|
Длина пучка широкой латеральной мышцы (VL)
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью УЗИ будет измерена длина мышечного пучка VL (в миллиметрах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
|
Угол перистости пучка широкой латеральной мышцы (VL)
Временное ограничение: 12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
С помощью УЗИ будет измерен угол перистости мышечного пучка VL (в градусах).
|
12 недель (10 недель вмешательства плюс одна неделя с каждой стороны для оценки до и после вмешательства)
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 19/SPS/054
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .