Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Resistenssiharjoittelu ja hydrolysoidun kollageenin lisäravinteet terveille nuorille aikuisille

perjantai 12. huhtikuuta 2024 päivittänyt: Liverpool John Moores University

Hydrolysoidulla kollageenilisällä suoritetun vastusharjoittelun vaikutukset lihasten ja jänteiden sopeutumiseen terveillä nuorilla aikuisilla

Tämän kliinisen tutkimuksen tavoitteena on tutkia resistanssiharjoittelun vaikutuksia hydrolysoidun kollageenin nauttimiseen terveiden nuorten miesten ja naisten lihasten ja jänteiden sopeutumisen muutoksiin.

Tärkeimmät kysymykset, joihin se pyrkii vastaamaan, ovat:

  • Johtaako vastustusharjoittelu hydrolysoidun kollageenin nauttimisen kanssa suurempiin muutoksiin jänteiden ominaisuuksissa kuin pelkkä vastusharjoittelu?
  • Johtaako vastustusharjoittelu hydrolysoidun kollageenin nauttimisen kanssa suurempiin muutoksiin lihaskoossa kuin pelkkä vastusharjoittelu?

Osallistujat jaetaan satunnaisesti kollageeni- tai lumeryhmiin. Osallistujat suorittavat vastustusharjoituksia kolme kertaa viikossa 10 viikon ajan ja hydrolysoitua kollageenia tai maltodekstriiniä annetaan kollageeni- tai lumeryhmälle vastaavasti välittömästi ennen kutakin vastusharjoittelukertaa. Molemmille ryhmille annetaan myös C-vitamiinia.

Tutkijat vertaavat kollageeni- ja lumeryhmiä nähdäkseen, olisiko hydrolysoidulla kollageenin nauttimisella ja vastustusharjoittelulla suotuisa vaikutus lihasten ja jänteiden muutoksiin enemmän kuin pelkällä vastusharjoittelulla. Siksi isokineettisen dynamometrin ja ultraäänitutkimuksen avulla arvioidaan polvilumpion jänteen ja vastus lateralis -lihaksen koon ja arkkitehtuurin maksimaalinen jalkavoima, morfologiset, mekaaniset ja materiaaliominaisuudet.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Nuoret, terveet, aktiiviset miehet ja naiset nauttivat 30 grammaa hydrolysoitua kollageenia tai kaloreita vastaavaa juomaa (maltodekstriini) yhdessä C-vitamiinin kanssa ennen kuin he suorittavat korkean intensiteetin vastustusharjoituksia 2-3 kertaa viikossa 10 viikon ajan.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia nuorten miesten ja naisten hydrolysoidun kollageenilisähoidon ja vastustuskyvyn harjoittelun yhdistämisen vaikutusta. Jos lisäys hydrolysoidulla kollageenilla johtaa suurempaan muutoksiin jänteiden koossa, jäykkyydessä ja Youngin moduulissa kuin pelkkä vastusharjoittelu, voimme suositella tämän tyyppistä interventiota nuorille urheilijoille, jotka haluavat parantaa jänteiden terveyttä ja/tai urheilullista suorituskykyä.

Koesuunnitelma ja mittaukset ovat samat käsivarressa 1 ja käsivarressa 2, mutta erot ovat sukupuolessa, jossa käsivarteen 1 osallistujat ovat terveitä nuoria miehiä ja käsivarteen 2 osallistujat terveitä nuoria naisia.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

23

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdistynyt kuningaskunta
    • Merseyside
      • Liverpool, Merseyside, Yhdistynyt kuningaskunta, L3 3AF
        • Research Institute for Sport and Exercise Sciences

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Terve nuori uros tai nainen
  • Ei polvilumpion jännevaurioita viimeisen 6 kuukauden aikana
  • Ei aiempia alaraajojen tuki- ja liikuntaelimistön vammoja viimeisen 6 kuukauden aikana
  • Tupakoimattomat (mukaan lukien sähkösavukkeet)
  • Vapaa sydän- ja verisuonisairauksista ja aineenvaihduntasairauksista
  • Nullipara (nainen, joka ei ole koskaan synnyttänyt)

Poissulkemiskriteerit:

  • Ikä alle 18 vuotta tai yli 40 vuotta
  • Vegaani tai kasvissyöjä (nisäkäsperäisen kollageenilähteen vuoksi)
  • Lihasten ja jänteiden sopeutumiseen tai palautumiseen vaikuttavan ravintolisän käyttö (eli proteiinijauhe, C-vitamiini, kollageeni)
  • BMI yli 30 kg/m2
  • Aiempi etummaisen ristisiteen vamma, jossa polvilumpion jännettä käytettiin siirteenä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Resistenssiharjoittelu hydrolysoidulla kollageenilla terveillä nuorilla miehillä

Terveet nuoret miehet, pareittain iän, painon, pituuden ja perusvoiman perusteella, jaetaan satunnaisesti kollageeni- (COL) tai lumelääke (PLA) -ryhmään.

Harjoitusta edeltävät ja jälkeiset arvioinnit ovat polvilumpion jänteen ominaisuudet, maksimaaliset polven koukistus- ja ojentajavoimat sekä vastus lateralis -lihaksen morfologia isokineettisellä dynamometrillä ja ultraäänikuvauksella.

Osallistujat suorittavat 10 viikon progressiivisen vastuksen harjoitusohjelman kolme kertaa viikossa ja harjoituskuormia säädetään viikoittain edellisen harjoituksen suoritusten perusteella.

Jokaisella harjoituskerralla annettiin kaksi erilaista kalorivastaavaa juomaa välittömästi ennen vastusharjoittelun alkamista. 30 grammaa hydrolysoitua kollageenia (HC) ja 30,5 grammaa maltodekstriiniä käytettiin vastaavasti COL:iin ja PLA:han. HC tai maltodekstriini sekoitettiin 250 millilitraan vettä, 50 milligrammaa C-vitamiinia ja 3 grammaa kaloritonta makeutusainetta, jota käytettiin peittämään maku läpinäkymättömässä pullossa.
Ravintolisä: Resistenssiharjoittelu hydrolysoidulla kollageenilla terveillä nuorilla miehillä

Osallistujat tähän interventioon ovat terveitä nuoria miehiä. Alla on tiedot ravintolisistä.

Hydrolysoitu kollageeni: 30 grammaa maustamatonta hydrolysoitua kollageenia (HC) (Myprotein, Cheshire, UK) 30,5 grammaa maustamatonta maltodekstriiniä (Myprotein, Cheshire, UK) 50 milligrammaa C-vitamiinijauhetta (Holland and Barrett Retail Limited, UKcalwickshire)3 grammaa, Warwickshire makeutusaine (Truvia®, SilverSpoon, Lontoo, Iso-Britannia)
Kokeellinen: Resistenssiharjoittelu hydrolysoidun kollageenin nauttimisella terveille nuorille naisille
Interventiomenettely on sama kuin käsivarressa 1, paitsi että osallistujat ovat terveitä nuoria naisia ​​(ei miehiä).
Ravintolisä: Resistenssiharjoittelu hydrolysoidun kollageenin nauttimisella terveille nuorille naisille
Osallistujat tähän interventioon ovat terveitä nuoria naisia. Käsivarren 1 samoja ravintolisiä käytetään käsivarressa 2.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Maksimaalinen polven ojentaja (nelipäinen) lihasvoima
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko molemmin puolin arviointeja varten)
Isokineettisen dynamometrin avulla mitataan polven ojentajan suurin isometrinen vapaaehtoisen supistumisen vääntömomentti (newtonmetreinä).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko molemmin puolin arviointeja varten)
Maksimaalinen polven koukistuslihaksen (reisilihaksen) voima
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Isokineettisellä dynamometrillä mitataan polven koukistimen suurin isometrinen vapaaehtoisen supistumisen vääntömomentti (newtonmetreinä).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Polvilumpion jänteen poikkileikkausala
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Ultraäänellä mitataan polvilumpion jänteen poikkipinta-ala (millimetreinä neliöinä).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Polvilumpion jänteen jäykkyys
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Ultraäänellä mitataan polvilumpion jänteen jäykkyys (newtoneina millimetriä kohti).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Vastus lateralis (VL) lihaskoko
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Ultraäänellä mitataan VL:n anatominen poikkileikkauspinta-ala (senttimetrit neliöinä).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Vastus lateralis (VL) lihaksen sidekudoksen pituus
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Ultraäänellä mitataan VL-lihaksen sidekudoksen pituus (millimetreinä).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Vastus lateralis (VL) lihaksen sidekudoksen pennaatiokulma
Aikaikkuna: 12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)
Ultraäänellä mitataan VL-lihaksen sidekudoksen pennaatiokulma (asteina).
12 viikkoa (10 viikon interventio plus yksi viikko kummallekin puolelle interventiota edeltävään ja jälkeiseen arviointiin)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Liverpool John Moores University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 6. tammikuuta 2020

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 29. syyskuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 31. maaliskuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 3. huhtikuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 12. huhtikuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 17. huhtikuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 17. huhtikuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 12. huhtikuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. helmikuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 19/SPS/054

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Harjoituskoulutus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Pakistan

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa