Motiver la forme physique des adolescents (MOTAFIT)

But:

Les enquêteurs visent à entreprendre un essai expérimental utilisant l'entraînement physique chez les adolescents, évaluant un modèle théorique où la technologie mHealth, permettant un retour d'information biométrique et un coaching, est incorporée dans une intervention structurée d'exercice et d'activité physique (AP) à domicile. L'objectif global est de disposer d'un exercice fondé sur des preuves et d'une intervention d'AP prêts à être évalués dans un futur essai contrôlé randomisé (ECR).

Hypothèse:

On suppose que cette approche augmentera à la fois l'AP habituelle et l'adhésion à un exercice structuré de l'intensité appropriée pour favoriser l'amélioration de la forme cardiorespiratoire et de la fonction vasculaire.

Justification:

Les lignes directrices actuelles en matière d'activité physique suggèrent que les adolescents devraient accumuler au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse (APMV) par jour. Pourtant, à l’échelle mondiale, plus de 80 % des adolescents ne parviennent pas à atteindre le niveau recommandé d’APMV quotidienne, et moins de 25 % des adolescents canadiens sont suffisamment actifs physiquement. L'adolescence est une période où les habitudes sédentaires se manifestent majoritairement. Le temps de sédentarité augmente d'environ 100 minutes/jour entre 12 et 16 ans, et le nombre d'adolescentes inactives est disproportionné (82 %) par rapport aux garçons (71 %). Il est clair que les stratégies actuelles visant à encourager des niveaux appropriés d’activité physique à l’adolescence sont inadéquates.

Il est important de noter que les lignes directrices actuelles de l'APMV n'ont pas l'intensité associée à l'amélioration de la condition cardiorespiratoire chez les jeunes (~ 85 à 90 % de la fréquence cardiaque maximale). De plus, les données existantes montrent que l'activité physique habituelle n'est pas liée, ou à le mieux est faiblement lié aux mesures directes en laboratoire de la condition cardiorespiratoire chez les jeunes.

Si nous aspirons à améliorer la santé cardiorespiratoire ou vasculaire de notre population plus jeune, nous devons trouver des moyens d'inciter les adolescents à faire suffisamment d'exercice, c'est-à-dire 40 à 60 minutes, 3 à 4 fois par semaine à environ 85 à 90 % de leur fréquence cardiaque maximale.

Objectifs:

Objectif principal

1) Déterminer le nombre d'adolescents sédentaires éligibles pour participer, la proportion d'entre eux qui seraient disposés à participer à cet essai, leurs caractéristiques et le nombre de participants retenus à 6 mois.

Objectifs secondaires

1. Adhésion à l’entraînement physique.
2. Estimer la précision des mesures de résultats potentiels requises pour les estimations de la taille de l'échantillon pour l'ECR définitif.
3. Acceptabilité de l'intervention

Conception de la recherche:

L'étude est une intervention contrôlée randomisée, dans laquelle les participants effectueront des tests de base pré-randomisation (T1) avant qu'une intervention d'AP et d'exercice soutenue de 3 mois ne soit terminée. Immédiatement après l'intervention (T2) et 6 mois après la fin de l'intervention

Analyses statistiques:

La proportion de patients éligibles qui consentent à participer au projet pilote sera présentée, ainsi que les proportions dans chaque groupe d'intervention complétant chaque évaluation de suivi et les raisons du retrait. Les caractéristiques descriptives et les données sur les résultats seront résumées globalement et par groupe d'intervention, sous forme de moyenne (écart type) pour les variables continues normalement distribuées, médiane (intervalle interquartile) pour les variables continues non normalement distribuées et nombre (pourcentage) pour les variables catégorielles.

Les données des entretiens seront analysées à l'aide d'une analyse thématique, ce qui permettra à l'équipe de recherche de discuter des thèmes émergents et d'aider l'équipe de recherche à explorer les obstacles et les facilitateurs de l'intervention et à affiner le modèle théorique, en évaluant quels éléments de l'intervention. sont les plus efficaces pour les participants. Comme il s'agit d'une étude pilote, il n'y aura pas de comparaisons formelles entre les groupes participant à l'intervention.