Motiverende ungdomskondisjon (MOTAFIT)

Hensikt:

Etterforskerne tar sikte på å gjennomføre en eksperimentell utprøving ved å bruke treningstrening hos ungdom, og evaluere en teoretisk modell der mHealth-teknologi, som tillater biometrisk informert tilbakemelding og coaching, er integrert i en strukturert hjemmebasert trening og fysisk aktivitet (PA) intervensjon. Det overordnede målet er å ha en evidensbasert øvelse og PA-intervensjon klar til å evaluere i en fremtidig randomisert kontrollert studie (RCT).

Hypotese:

Det antas at denne tilnærmingen vil øke både vanlig PA og overholdelse av strukturert trening med passende intensitet for å fremme forbedringer i kardiorespiratorisk kondisjon og vaskulær funksjon.

Berettigelse:

Gjeldende retningslinjer for fysisk aktivitet foreslår at ungdom bør akkumulere minst 60 minutter med moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) per dag. Men globalt sett klarer ikke mer enn 80 % av ungdommene å oppnå det anbefalte nivået av daglig MVPA, og mindre enn 25 % av kanadiske ungdommer er tilstrekkelig fysisk aktive. Ungdomstiden er en tid da stillesittende vaner overveiende manifesterer seg. Stillesittende tid øker med ca. 100 minutter/dag mellom 12 og 16 år, og det er et uforholdsmessig antall inaktive ungdomsjenter (82 %) sammenlignet med gutter (71 %). Nåværende strategier for å oppmuntre til passende nivåer av fysisk aktivitet i ungdomsårene er tydeligvis utilstrekkelige.

Det er viktig å merke seg at gjeldende MVPA-retningslinjer mangler intensiteten forbundet med forbedring av kardiorespiratorisk kondisjon hos ungdom (~85-90 % av maksimal hjertefrekvens). Videre viser eksisterende data at vanlig fysisk aktivitet ikke er relatert, eller kl. best svakt relatert til direkte laboratoriemålinger av kardiorespiratorisk kondisjon hos ungdom.

Hvis vi ønsker å forbedre kardiorespiratorisk eller vaskulær helse hos vår yngre befolkning, må vi finne måter å engasjere ungdommer i tilstrekkelig trening, dvs. 40–60 minutter, 3–4 ganger per uke ved ~85–90 % av maksimal hjertefrekvens.

Mål:

Hovedmål

1) Bestem antall stillesittende ungdommer som er kvalifisert til å delta, andelen av disse som vil være villige til å delta i denne forsøket, og deres egenskaper, og antall deltakere som beholdes ved 6 måneder.

Sekundære mål

1. Overholdelse av treningstreningen.
2. Estimer presisjon av potensielle utfallsmål som kreves for estimeringer av prøvestørrelse for den definitive RCT.
3. Aksept av intervensjon

Forskningsdesign:

Studien er en randomisert kontrollert intervensjon, der deltakerne vil fullføre pre-randomisering baseline testing (T1) før en 3-måneders støttet PA og treningsintervensjon er fullført. Umiddelbart etter intervensjon (T2) og 6 måneder etter at intervensjonen er fullført

Statistisk analyse:

Andelen kvalifiserte pasienter som samtykker til å delta i piloten vil bli presentert, sammen med andelene i hver intervensjonsgruppe som fullfører hver oppfølgingsvurdering og årsakene til tilbaketrekking. Beskrivende karakteristikker og utfallsdata vil bli oppsummert samlet og etter intervensjonsgruppe, som gjennomsnitt (standardavvik) for normalfordelte kontinuerlige variabler, median (interkvartilt område) for ikke-normalfordelte kontinuerlige variabler, og antall (prosent) for kategoriske variabler.

Intervjudata vil bli analysert ved hjelp av tematisk analyse, som vil tillate forskerteamet å diskutere nye temaer og hjelpe forskerteamet til å utforske barrierene og tilretteleggerne for intervensjonen og avgrense den teoretiske modellen, vurdere hvilke elementer i intervensjonen. er mest effektive for deltakerne. Siden dette er en pilotstudie vil det ikke være noen formelle sammenligninger mellom grupper i intervensjonen.