Мотивация подросткового фитнеса (MOTAFIT)

Цель:

Исследователи намерены провести экспериментальное исследование с использованием физических упражнений для подростков, оценивая теоретическую модель, в которой технология мобильного здравоохранения, обеспечивающая обратную связь и коучинг с использованием биометрических данных, включена в структурированные домашние упражнения и физическую активность (ФА). Общая цель состоит в том, чтобы подготовить научно обоснованное упражнение и вмешательство ФА для оценки в будущем рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ).

Гипотеза:

Предполагается, что этот подход увеличит как привычную ФА, так и приверженность структурированным упражнениям соответствующей интенсивности, что будет способствовать улучшению кардиореспираторной работоспособности и сосудистой функции.

Обоснование:

Текущие рекомендации по физической активности предполагают, что подростки должны заниматься физической активностью от умеренной до высокой (MVPA) не менее 60 минут в день. Тем не менее, во всем мире более 80% подростков не могут достичь рекомендуемого уровня ежедневной MVPA, и менее 25% канадских подростков достаточно физически активны. Подростковый возраст – это время, когда преимущественно проявляются малоподвижные привычки. Время сидячего образа жизни увеличивается примерно на 100 минут в день в возрасте от 12 до 16 лет, при этом среди неактивных девочек-подростков непропорционально больше (82%), чем мальчиков (71%). Очевидно, что существующие стратегии поощрения соответствующего уровня физической активности в подростковом возрасте неадекватны.

Важно отметить, что в текущих рекомендациях MVPA отсутствует интенсивность, связанная с улучшением кардиореспираторной подготовленности у молодых людей (~85-90% от максимальной частоты сердечных сокращений). лучше всего слабо связано с прямыми лабораторными измерениями кардиореспираторной подготовленности у молодежи.

Если мы стремимся улучшить кардиореспираторное или сосудистое здоровье нашей более молодой популяции, нам необходимо найти способы вовлечь подростков в достаточные физические нагрузки, т.е. 40–60 минут, 3–4 раза в неделю при ~85–90% максимальной частоты пульса.

Цели:

Основная цель

1) Определить количество подростков, ведущих малоподвижный образ жизни, которые имеют право на участие, долю из них, которые хотели бы принять участие в этом исследовании, их характеристики, а также количество участников, сохранившихся через 6 месяцев.

Вторичные цели

1. Соблюдение режима тренировок.
2. Оцените точность потенциальных показателей результатов, необходимых для оценки размера выборки для окончательного РКИ.
3. Приемлемость вмешательства

Дизайн исследования:

Исследование представляет собой рандомизированное контролируемое вмешательство, в ходе которого участники завершат предварительное рандомизированное базовое тестирование (T1) до завершения 3-месячного поддерживающего ФА и вмешательства с физическими упражнениями. Сразу после вмешательства (Т2) и через 6 месяцев после завершения вмешательства.

Статистический анализ:

Будет представлена ​​доля подходящих пациентов, которые согласились участвовать в пилотном проекте, а также доли в каждой группе вмешательства, завершившей каждую последующую оценку, и причины отказа. Описательные характеристики и данные о результатах будут суммированы в целом и по группам вмешательства как среднее значение (стандартное отклонение) для нормально распределенных непрерывных переменных, медиана (межквартильный размах) для ненормально распределенных непрерывных переменных и число (процент) для категориальных переменных.

Данные интервью будут проанализированы с использованием тематического анализа, который позволит исследовательской группе обсудить возникающие темы и помочь исследовательской группе изучить барьеры и факторы, способствующие вмешательству, а также уточнить теоретическую модель, оценивая элементы вмешательства. являются наиболее эффективными для участников. Поскольку это пилотное исследование, формальных сравнений между группами в рамках вмешательства проводиться не будет.