Motivare il fitness degli adolescenti (MOTAFIT)

Scopo:

I ricercatori mirano a intraprendere una sperimentazione sperimentale utilizzando l'allenamento fisico negli adolescenti, valutando un modello teorico in cui la tecnologia mHealth, consentendo feedback biometrico informato e coaching, è incorporata in un intervento strutturato di esercizio fisico e attività fisica (PA) a domicilio. L'obiettivo generale è quello di avere un esercizio basato sull'evidenza e un intervento di PA pronti da valutare in un futuro studio randomizzato e controllato (RCT).

Ipotesi:

Si ipotizza che questo approccio aumenterà sia la PA abituale che l’aderenza all’esercizio strutturato di intensità adeguata per promuovere miglioramenti nella forma cardiorespiratoria e nella funzione vascolare.

Giustificazione:

Le attuali linee guida sull’attività fisica suggeriscono che gli adolescenti dovrebbero accumulare almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa (MVPA) al giorno. Tuttavia, a livello globale, oltre l’80% degli adolescenti non riesce a raggiungere il livello raccomandato di MVPA giornaliero e meno del 25% degli adolescenti canadesi è sufficientemente attivo fisicamente. L’adolescenza è un periodo in cui si manifestano prevalentemente abitudini sedentarie. Il tempo sedentario aumenta di circa 100 minuti al giorno tra i 12 e i 16 anni e vi è un numero sproporzionato di ragazze adolescenti inattive (82%) rispetto ai ragazzi (71%). Chiaramente le strategie attuali per incoraggiare livelli adeguati di attività fisica nell’adolescenza sono inadeguate.

È importante notare che le attuali linee guida MVPA non hanno l’intensità associata al miglioramento della forma cardiorespiratoria nei giovani (~85-90% della frequenza cardiaca massima). Inoltre, i dati esistenti mostrano che l’attività fisica abituale non è correlata, o a meglio debolmente correlati alle misurazioni dirette di laboratorio dell’idoneità cardiorespiratoria nei giovani.

Se aspiriamo a migliorare la salute cardiorespiratoria o vascolare nella nostra popolazione più giovane, dobbiamo trovare modi per coinvolgere gli adolescenti in un esercizio sufficiente, ad esempio 40-60 minuti, 3-4 volte a settimana a circa l’85-90% della frequenza cardiaca massima.

Obiettivi:

Obiettivo primario

1) Determinare il numero di adolescenti sedentari idonei a partecipare, la percentuale di questi che sarebbero disposti a prendere parte a questo studio, le loro caratteristiche e il numero di partecipanti trattenuti a 6 mesi.

Obiettivi secondari

1. Aderenza all'allenamento fisico.
2. Stima della precisione delle potenziali misure di esito richieste per le stime della dimensione del campione per l'RCT definitivo.
3. Accettabilità dell'intervento

Progetto di ricerca:

Lo studio è un intervento controllato randomizzato, in base al quale i partecipanti completeranno i test di base pre-randomizzazione (T1) prima del completamento di un PA supportato di 3 mesi e dell'intervento con esercizi. Immediatamente dopo l'intervento (T2) e 6 mesi dopo il completamento dell'intervento

Analisi statistica:

Verrà presentata la percentuale di pazienti idonei che acconsentono a partecipare al progetto pilota, insieme alle proporzioni in ciascun gruppo di intervento che ha completato ciascuna valutazione di follow-up e le ragioni del ritiro. Le caratteristiche descrittive e i dati sui risultati saranno riassunti complessivamente e per gruppo di intervento, come media (deviazione standard) per variabili continue normalmente distribuite, mediana (intervallo interquartile) per variabili continue non normalmente distribuite e numero (percentuale) per variabili categoriali.

I dati dell'intervista saranno analizzati utilizzando l'analisi tematica, che consentirà al gruppo di ricerca di discutere temi emergenti e aiuterà il gruppo di ricerca a esplorare le barriere e i facilitatori all'intervento e ad affinare il modello teorico, valutando quali elementi dell'intervento. sono più efficaci per i partecipanti. Poiché si tratta di uno studio pilota, non ci saranno confronti formali tra i gruppi nell'intervento.