Motivující fitness dospívajících (MOTAFIT)

Účel:

Vyšetřovatelé mají za cíl provést experimentální studii využívající cvičební trénink u dospívajících, vyhodnotit teoretický model, kde je technologie mHealth, umožňující biometrickou informovanou zpětnou vazbu a koučování, začleněna do strukturovaného domácího cvičení a intervence fyzické aktivity (PA). Celkovým cílem je mít cvičení založené na důkazech a intervenci PA připravenou k vyhodnocení v budoucí randomizované kontrolované studii (RCT).

Hypotéza:

Předpokládá se, že tento přístup zvýší jak obvyklou PA, tak adherenci ke strukturovanému cvičení vhodné intenzity, aby se podpořilo zlepšení kardiorespirační zdatnosti a vaskulární funkce.

Odůvodnění:

Současné směrnice o fyzické aktivitě naznačují, že by dospívající měli akumulovat alespoň 60 minut střední až intenzivní fyzické aktivity (MVPA) denně. Přesto celosvětově více než 80 % adolescentů nedosahuje doporučené úrovně denního MVPA a méně než 25 % kanadských adolescentů je dostatečně fyzicky aktivních. Dospívání je obdobím, kdy se převážně projevují sedavé návyky. Doba sezení se mezi 12. a 16. rokem prodlužuje přibližně o 100 minut/den a existuje nepoměrný počet neaktivních dospívajících dívek (82 %) ve srovnání s chlapci (71 %). Je zřejmé, že současné strategie na podporu přiměřené úrovně fyzické aktivity v dospívání jsou nedostatečné.

Je důležité poznamenat, že současné pokyny MVPA postrádají intenzitu spojenou se zlepšením kardiorespirační zdatnosti u mládeže (~ 85-90 % maxima srdeční frekvence). Dochované údaje dále ukazují, že obvyklá fyzická aktivita nesouvisí, resp. nejlépe slabě souvisí s přímými laboratorními měřeními kardiorespirační zdatnosti u mládeže.

Pokud usilujeme o zlepšení kardiorespiračního nebo vaskulárního zdraví u naší mladší populace, musíme najít způsoby, jak zapojit dospívající do dostatečného pohybu, tj. 40–60 minut, 3 až 4krát týdně při ~85–90 % maxima srdeční frekvence.

Cíle:

Primární cíl

1) Určete počet adolescentů se sedavým zaměstnáním, kteří jsou způsobilí k účasti, podíl z nich, kteří by byli ochotni se zúčastnit tohoto pokusu, a jejich charakteristiky a počet účastníků udržených po 6 měsících.

Sekundární cíle

1. Dodržování cvičebního tréninku.
2. Odhadněte přesnost měření potenciálních výsledků požadovaných pro odhady velikosti vzorku pro definitivní RCT.
3. Přijatelnost zásahu

Design výzkumu:

Studie je randomizovanou kontrolovanou intervencí, kdy účastníci dokončí předrandomizační základní testování (T1) před dokončením 3měsíční podporované PA a cvičební intervence. Bezprostředně po intervenci (T2) a 6 měsíců po dokončení intervence

Statistická analýza:

Bude uveden podíl způsobilých pacientů, kteří souhlasí s účastí v pilotním projektu, spolu s podíly v každé intervenční skupině, která dokončila každé následné hodnocení, a důvody pro stažení. Popisné charakteristiky a výsledná data budou shrnuty celkově a podle intervenčních skupin jako průměr (směrodatná odchylka) pro normálně rozdělené spojité proměnné, medián (interkvartilní rozmezí) pro nenormálně rozdělené spojité proměnné a počet (procento) pro kategorické proměnné.

Data z rozhovorů budou analyzována pomocí tematické analýzy, která umožní výzkumnému týmu diskutovat o nových tématech a pomůže výzkumnému týmu prozkoumat bariéry a facilitátory intervence a zdokonalit teoretický model a posoudit, které prvky intervence. jsou pro účastníky nejúčinnější. Vzhledem k tomu, že se jedná o pilotní studii, nebudou probíhat žádná formální srovnání mezi skupinami v intervenci.