Motiváló serdülőkori fitnesz (MOTAFIT)

Célja:

A kutatók célja, hogy kísérleti próbát végezzenek serdülők gyakorlati edzésével, egy olyan elméleti modell értékelésével, amelyben a biometrikus információkon alapuló visszacsatolást és coachingot lehetővé tevő mHealth technológiát beépítik egy strukturált otthoni testmozgás és fizikai aktivitás (PA) beavatkozásba. Az általános cél az, hogy egy bizonyítékokon alapuló gyakorlat és PA-beavatkozás készen álljon a jövőbeli randomizált kontrollált vizsgálat (RCT) értékelésére.

Hipotézis:

Feltételezhető, hogy ez a megközelítés növeli mind a szokásos PA-t, mind a megfelelő intenzitású strukturált gyakorlatokhoz való ragaszkodást, hogy elősegítse a kardiorespiratorikus alkalmasság és az érrendszeri funkciók javulását.

Indokolás:

A jelenlegi fizikai aktivitási irányelvek azt javasolják, hogy a serdülőknek naponta legalább 60 percnyi mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitást (MVPA) kell felhalmozniuk. Globálisan azonban a serdülők több mint 80%-a nem éri el a napi MVPA ajánlott szintjét, és a kanadai serdülők kevesebb mint 25%-a elég fizikailag aktív. A serdülőkor olyan időszak, amikor a mozgásszegény szokások túlnyomórészt megnyilvánulnak. Az ülőmunka 12 és 16 éves kor között körülbelül napi 100 perccel növekszik, és aránytalanul sok az inaktív serdülő lányok száma (82%) a fiúkhoz (71%) képest. Nyilvánvalóan nem megfelelőek a serdülőkorban a megfelelő szintű fizikai aktivitás ösztönzésére szolgáló jelenlegi stratégiák.

Fontos megjegyezni, hogy a jelenlegi MVPA-irányelvekből hiányzik az az intenzitás, amely a fiatalkori kardiorespiratorikus fittség fokozásával jár (a pulzus maximum 85-90%-a). Továbbá a rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy a szokásos fizikai aktivitás nincs összefüggésben, vagy legjobban gyengén kapcsolódik a fiatalkori kardiorespiratorikus alkalmasság direkt laboratóriumi méréseihez.

Ha arra törekszünk, hogy fiatalabb populációnkban javítsuk a szív- és érrendszeri vagy az érrendszeri egészséget, meg kell találnunk a módját annak, hogy a serdülőket elegendő testmozgással, azaz heti 3-4 alkalommal, a pulzusmaximum ~85-90%-a mellett 40-60 percig végezzük.

Célok:

Az elsődleges célkítűzés

1) Határozza meg az ülő serdülők részvételére jogosultak számát, azok arányát, akik hajlandóak lennének részt venni ebben a kísérletben, és ezek jellemzőit, valamint a 6 hónapos korban megtartott résztvevők számát!

Másodlagos célok

1. A gyakorlati képzés betartása.
2. A definitív RCT mintanagyságának becsléséhez szükséges lehetséges kimeneti intézkedések becsült pontossága.
3. A beavatkozás elfogadhatósága

Kutatási terv:

A vizsgálat egy randomizált, ellenőrzött beavatkozás, amelynek során a résztvevők elvégzik a randomizálás előtti alaptesztet (T1), mielőtt egy 3 hónapos támogatott PA és gyakorlati beavatkozás befejeződik. Közvetlenül a beavatkozás után (T2) és 6 hónappal a beavatkozás befejezése után

Statisztikai analízis:

Bemutatásra kerül azoknak a jogosult betegeknek az aránya, akik beleegyeztek a kísérletben való részvételbe, valamint az egyes beavatkozási csoportok aránya az egyes nyomon követési értékeléseket elvégző csoportokban, valamint a visszalépés okai. A leíró jellemzőket és az eredményadatokat összességében és beavatkozási csoportonként összegzik, mint átlag (szórás) a normál eloszlású folytonos változók esetében, medián (interkvartilis tartomány) a nem normális eloszlású folytonos változók esetében, és szám (százalék) a kategorikus változók esetében.

Az interjúk adatait tematikus elemzéssel elemezzük, amely lehetővé teszi a kutatócsoport számára, hogy megvitassa a felmerülő témákat, és segítse a kutatócsoportot a beavatkozás akadályainak és elősegítőinek feltárásában, valamint az elméleti modell finomításában, felmérve a beavatkozás mely elemeit. a leghatékonyabbak a résztvevők számára. Mivel ez egy kísérleti tanulmány, a beavatkozásban részt vevő csoportok között nem lesz formális összehasonlítás.