Motiverande ungdomsträning (MOTAFIT)

Syfte:

Utredarna siktar på att genomföra ett experimentellt försök med träning av ungdomar, utvärdera en teoretisk modell där mHealth-teknologi, som tillåter biometrisk informerad feedback och coachning, integreras i en strukturerad hembaserad träning och fysisk aktivitet (PA) intervention. Det övergripande målet är att ha en evidensbaserad träning och PA-intervention redo att utvärderas i en framtida randomiserad kontrollerad studie (RCT).

Hypotes:

Det antas att detta tillvägagångssätt kommer att öka både vanemässig PA och följsamhet till strukturerad träning av lämplig intensitet för att främja förbättringar i kardiorespiratorisk kondition och vaskulär funktion.

Berättigande:

Nuvarande riktlinjer för fysisk aktivitet föreslår att ungdomar bör ackumulera minst 60 minuter av måttlig till kraftig fysisk aktivitet (MVPA) per dag. Ändå globalt sett misslyckas mer än 80 % av ungdomar i att uppnå den rekommenderade nivån av daglig MVPA, och mindre än 25 % av kanadensiska ungdomar är tillräckligt fysiskt aktiva. Tonåren är en tid då stillasittande vanor övervägande visar sig. Stillasittandetiden ökar med cirka 100 minuter/dag mellan 12 och 16 år, och det finns ett oproportionerligt antal inaktiva tonårsflickor (82 %) jämfört med pojkar (71 %). Uppenbarligen är nuvarande strategier för att uppmuntra lämpliga nivåer av fysisk aktivitet i tonåren otillräckliga.

Det är viktigt att notera att de nuvarande MVPA-riktlinjerna saknar den intensitet som är förknippad med förbättringen av kardiorespiratorisk kondition hos ungdomar (~85-90% av maximal hjärtfrekvens). Vidare visar befintliga data att vanemässig fysisk aktivitet inte är relaterad, eller kl. bäst svagt relaterad till direkta laboratoriemätningar av kardiorespiratorisk kondition hos ungdomar.

Om vi ​​strävar efter att förbättra kardiorespiratorisk eller vaskulär hälsa hos vår yngre befolkning, måste vi hitta sätt att engagera ungdomar i tillräcklig motion, dvs. 40-60 minuter, 3 till 4 gånger i veckan vid ~85-90% av maximal hjärtfrekvens.

Mål:

Huvudmål

1) Bestäm antalet stillasittande ungdomar som är berättigade att delta, andelen av dessa som skulle vara villiga att delta i detta försök, och deras egenskaper, och antalet deltagare som behålls vid 6 månader.

Sekundära mål

1. Följsamhet till träningen.
2. Uppskatta precisionen för potentiella utfallsmått som krävs för uppskattningar av provstorleken för den definitiva RCT.
3. Interventionsacceptans

Forskningsdesign:

Studien är en randomiserad kontrollerad intervention, där deltagarna kommer att slutföra pre-randomisation baseline test (T1) innan en 3-månaders stödd PA och träningsintervention är klar. Omedelbart efter intervention (T2) och 6 månader efter avslutad intervention

Statistisk analys:

Andelen kvalificerade patienter som samtycker till att delta i pilotprojektet kommer att presenteras, tillsammans med andelarna i varje interventionsgrupp som slutför varje uppföljningsbedömning och skälen för att dra tillbaka. Beskrivande egenskaper och resultatdata kommer att sammanfattas övergripande och per interventionsgrupp, som medelvärde (standardavvikelse) för normalfördelade kontinuerliga variabler, median (interkvartilintervall) för icke-normalfördelade kontinuerliga variabler och antal (procent) för kategoriska variabler.

Intervjudata kommer att analyseras med hjälp av tematisk analys, vilket gör det möjligt för forskargruppen att diskutera framväxande teman och hjälpa forskargruppen att utforska hinder och underlättar för interventionen och förfina den teoretiska modellen, bedöma vilka delar av interventionen. är mest effektiva för deltagarna. Eftersom detta är en pilotstudie kommer det inte att göras några formella jämförelser mellan grupper i interventionen.