Effets de la sieste chez les femmes enceintes souffrant de troubles du sommeil sur le développement neurologique de leur progéniture

Les participants seront recrutés sur la base du projet Early Life Plan, une étude prospective de cohorte de naissance en milieu hospitalier. Les femmes enceintes seront recrutées au moment de la réservation pour les soins prénatals. Les habitudes de sommeil des femmes enceintes seront évaluées entre 12 et 16 semaines de gestation à l'aide du questionnaire Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Les femmes avec un score PSQI supérieur à 5 et qui déclarent ne pas faire de siestes habituelles au cours des 3 derniers mois seront recrutées. Ces femmes recevront des recommandations de style de vie pour faire une sieste régulière de 15 à 30 minutes entre 12h00 et 15h00. Qu'ils adoptent ce changement de mode de vie ou la durée réelle de leurs siestes dépendra entièrement des participants. Un Actiwatch sera remis aux participantes en début de grossesse (12-14 semaines), au milieu de la grossesse (22-24 semaines) et en fin de grossesse (29-32 semaines). Des instructions seront incluses sur la façon de porter la montre, les participants étant invités à la porter sur le poignet non dominant en continu pendant 7 jours, sauf lorsqu'ils nagent ou se baignent. En plus de l'Actiwatch, les participants rempliront un questionnaire sur le sommeil en début de grossesse (12-14 semaines), au milieu de la grossesse (26-27 semaines) et en fin de grossesse (35-37 semaines) pour évaluer subjectivement leur sommeil nocturne et leurs siestes. le mois dernier. Le développement neurologique de la progéniture des participants sera suivi et évalué à l'aide des échelles de Bayley du développement du nourrisson et du tout-petit à 6 mois, 12 mois, 18 mois et 2 ans.