Efectos de la siesta en mujeres embarazadas con trastornos del sueño sobre el neurodesarrollo de la descendencia

Los participantes serán reclutados según el Proyecto del Plan de Vida Temprana, un estudio de cohorte de nacimiento prospectivo en curso en un hospital. Las mujeres embarazadas serán reclutadas en el momento de la reserva para la atención prenatal. Los patrones de sueño de las mujeres embarazadas se evaluarán entre las 12 y 16 semanas de gestación mediante el cuestionario del Índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI). Se reclutarán mujeres con una puntuación PSQI superior a 5 y que autoinformen que no duermen siestas habitualmente en los últimos 3 meses. Estas mujeres recibirán recomendaciones de estilo de vida para tomar siestas regulares de 15 a 30 minutos entre las 12:00 y las 15:00. Si adoptan este cambio de estilo de vida o la duración real de sus siestas dependerá totalmente de los participantes. Se les entregará un Actiwatch a las participantes durante las primeras etapas del embarazo (12 a 14 semanas), la mitad del embarazo (22 a 24 semanas) y las últimas etapas del embarazo (29 a 32 semanas). Se incluirán instrucciones sobre cómo usar el reloj, y se recomendará a los participantes que lo usen en la muñeca no dominante de forma continua durante 7 días, excepto cuando naden o se bañen. Además del Actiwatch, los participantes completarán un cuestionario de sueño durante las primeras etapas del embarazo (12 a 14 semanas), la mitad del embarazo (26 a 27 semanas) y el final del embarazo (35 a 37 semanas) para evaluar subjetivamente su sueño nocturno y sus siestas. el mes pasado. El neurodesarrollo de la descendencia de los participantes será seguido y evaluado utilizando las Escalas Bayley de desarrollo infantil y infantil a los 6 meses, 12 meses, 18 meses y 2 años de edad.