Efeitos do cochilo em mulheres grávidas com distúrbios do sono no neurodesenvolvimento dos filhos

Os participantes serão recrutados com base no Early Life Plan Project, um estudo prospectivo de coorte de nascimentos em andamento baseado em hospital. As gestantes serão recrutadas no momento do agendamento do pré-natal. Os padrões de sono das gestantes serão avaliados entre 12 e 16 semanas de gestação por meio do questionário do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Serão recrutadas mulheres com pontuação PSQI superior a 5 e que autorrelatam não cochilar habitualmente nos últimos 3 meses. Essas mulheres receberão recomendações de estilo de vida para tirar uma soneca regular de 15 a 30 minutos entre 12h e 15h. A adoção dessa mudança de estilo de vida ou a duração real de seus cochilos dependerá inteiramente dos participantes. Um Actiwatch será dado aos participantes durante o início da gravidez (12-14 semanas), no meio da gravidez (22-24 semanas) e no final da gravidez (29-32 semanas). Serão incluídas instruções sobre como usar o relógio, sendo os participantes aconselhados a usá-lo no pulso não dominante continuamente por 7 dias, exceto ao nadar ou tomar banho. Além do Actiwatch, os participantes preencherão um questionário de sono durante o início da gravidez (12-14 semanas), no meio da gravidez (26-27 semanas) e no final da gravidez (35-37 semanas) para avaliar subjetivamente o sono noturno e os cochilos. o mês passado. O neurodesenvolvimento dos filhos dos participantes será acompanhado e avaliado usando as Escalas Bayley de Desenvolvimento Infantil e Infantil aos 6 meses, 12 meses, 18 meses e 2 anos de idade.