Effet du drainage lymphatique manuel et du Kinesio Taping sur les douleurs musculaires d'apparition retardée

Les bénévoles, les étudiants en soins de santé et les employés universitaires âgés de 18 à 40 ans qui répondent aux critères d'inclusion seront inclus dans notre étude. Tous les participants répondant aux critères d'inclusion seront sélectionnés et divisés en quatre groupes en utilisant la randomisation générée par ordinateur (randomisation simple) ( www.randomizer.org ).Les participants seront divisés en quatre groupes : drainage lymphatique manuel, drainage lymphatique manuel placebo, kinésio taping et kinésio taping placebo.

Le premier jour, une fois les volontaires répondant aux critères d'inclusion répartis en groupes, des informations démographiques (sexe, âge, taille, poids corporel) seront collectées. La première évaluation sera effectuée après l'obtention des informations démographiques. L'évaluation comprend la douleur au repos et à l'activité (EVA), le seuil et la tolérance de la douleur à la pression (algomètre), le sens tactile (test Semmes-Weinstein Monofilament), l'œdème (mesure de la circonférence avec un ruban à mesurer), la satisfaction et l'effet du traitement (EVA), la tension des tissus. et la fatigue perçue. (VAS) sera évalué. Une échelle visuelle analogique sera utilisée pour évaluer la douleur au repos et à l'activité. L'échelle visuelle analogique est une règle de 10 cm de long dessinée horizontalement, commençant par « Aucune douleur » et se terminant par « Douleur insupportable ». Il sera demandé à nos participants de marquer un « x » dans la zone appropriée sur cette règle pour l'intensité de la douleur qu'ils ressentent au repos. Afin de déterminer l'intensité de la douleur pendant l'activité, il sera demandé au patient d'effectuer une flexion et une extension du poignet et il lui sera demandé de marquer de la même manière la douleur ressentie lors du mouvement sur la règle. L'algomètre sera utilisé pour évaluer le seuil et la tolérance de la douleur de pression. Comme point de mesure, le chercheur marquera 5 cm en aval de l'épicondyle médial de l'humérus sur la ligne reliant le point médian de l'articulation du poignet et l'épicondyle médial de l'humérus. Deux mesures seront effectuées sur ce point à 30 secondes d'intervalle et la moyenne sera enregistrée. Le test de monofilament Semmes-Weinstein sera utilisé pour la sensation tactile. Il est demandé au patient de fermer les yeux en étant assis avec son avant-bras soutenu. Le point où le seuil de douleur de pression a été mesuré a été choisi comme point de mesure. Le test du monofilament est appliqué à la zone déterminée au maximum 3 fois ; La force est appliquée jusqu'à ce que le filament devienne légèrement courbé. Il est demandé au participant de dire oui dès qu'il le ressent et l'application est arrêtée à ce moment-là. Pour chaque filament non ressenti, la valeur suivante, le filament le plus épais, est essayée. Chaque filament est conservé dans la zone appliquée pendant 1 à 1,5 secondes. La valeur obtenue après la mesure est enregistrée. La mesure de l'œdème sera mesurée avec un ruban à mesurer non flexible au point de référence où le seuil de douleur de pression est mesuré, avec le participant en position assise avec l'avant-bras soutenu. La satisfaction et l'impact du traitement ne seront remis en question que lors de l'évaluation finale. Nous évaluerons le niveau de satisfaction du patient face au traitement avec une échelle visuelle analogique. Il sera demandé au patient d'évaluer sa satisfaction à l'égard du traitement en plaçant un « x » sur la règle, qui commence par « Je ne suis pas du tout satisfait » et se termine par « Je suis très satisfait ». La tension des tissus sera évaluée sur l'avant-bras avec la technique du roulement cutané. Une échelle visuelle analogique sera utilisée pour la fatigue perçue. "Il n'y a aucune fatigue du tout." Il sera demandé au patient d'évaluer la fatigue qu'il ressent en plaçant un « x » sur la règle commençant par « Fatigue sévère ». Toutes les évaluations seront appliquées aux muscles fléchisseurs non dominants du poignet du membre supérieur. Puisque nous avons sélectionné nos participants parmi des volontaires sains, nous ne nous attendons pas à ce que nos participants ressentent de la douleur au début de l'étude. La douleur musculaire souhaitée sera créée par le chercheur à l’aide de poids libres. Nous déterminerons d'abord le poids maximum de 1 répétition pour le protocole que nous appliquerons pour créer des douleurs musculaires retardées, sur la base d'études antérieures. 1 La répétition maximale est le poids qui ne peut être soulevé qu’une seule fois mais qui ne peut pas être soulevé une deuxième fois. 1 Une fois le poids maximum de répétition déterminé, un programme d'exercices excentriques sera appliqué aux participants avec un poids libre de 80 % de ce poids. Après la première évaluation, le poids maximum de 1 répétition des muscles fléchisseurs du poignet non dominants sera déterminé. 1 La formule de Mayhew et al. sera utilisée pour trouver la répétition maximale. Les participants recevront un poids estimé pour leurs fléchisseurs de poignet et compteront le nombre de fois où ils soulèvent ce poids. Le poids et le nombre de répétitions résultants seront remplacés dans la formule et 1 répétition maximale sera calculée. Une fois qu'une répétition maximale est déterminée, un protocole de douleur musculaire retardée sera appliqué en effectuant 10 séries de flexion du poignet comprenant 10 répétitions à 80 % de 1 répétition maximale. Il y aura une période de repos d'une minute entre chaque série. Une fois les douleurs musculaires d'apparition tardive établies, les participants recevront une deuxième évaluation, puis leurs traitements seront appliqués en fonction des groupes auxquels ils appartiennent. Après le traitement, la troisième évaluation sera effectuée et les candidatures du premier jour prendront fin. Une quatrième évaluation sera effectuée 24 heures après le protocole de douleurs musculaires retardées et une cinquième évaluation sera effectuée 48 heures plus tard. Tous les paramètres décrits ci-dessus seront évalués dans les cinq évaluations prévues. La satisfaction et l'impact du traitement ne seront remis en question que lors de l'évaluation finale.