Влияние ручного лимфодренажного лечения и кинезиотейпирования на отсроченную болезненность мышц

В наше исследование будут включены волонтеры, студенты-медики и сотрудники университетов в возрасте от 18 до 40 лет, соответствующие критериям включения. Все участники, соответствующие критериям включения, будут выбраны и разделены на четыре группы с использованием компьютерной рандомизации (простая рандомизация) (www.randomizer.org). ).Участники будут разделены на четыре группы: мануальный лимфодренаж, мануальный лимфодренаж плацебо, кинезиотейпирование и кинезиотейпирование плацебо.

В первый день, после того как волонтеры, соответствующие критериям включения, будут разделены на группы, будет собрана демографическая информация (пол, возраст, рост, масса тела). Первая оценка будет проведена после получения демографической информации. Оценка включает боль в покое и активности (ВАШ), болевой порог при надавливании и толерантность (алгометр), тактильную чувствительность (тест мононити Семмеса-Вайнштейна), отек (измерение окружности рулеткой), удовлетворенность и эффект лечения (ВАШ), натяжение тканей. и ощущение усталости. (VAS) будет оцениваться. Визуально-аналоговая шкала будет использоваться для оценки боли в состоянии покоя и активности. Визуально-аналоговая шкала представляет собой линейку длиной 10 см, нарисованную горизонтально, начиная с «Боли нет» и заканчивая «Невыносимой болью». Наших участников попросят отметить «х» в соответствующем месте на линейке, обозначающем интенсивность боли, которую они чувствуют в состоянии покоя. Чтобы определить интенсивность боли во время активности, пациента попросят выполнить сгибание и разгибание запястья, а также попросят таким же образом отметить на линейке боль, которую он чувствует во время движения. Для оценки болевого порога и толерантности к давлению будет использоваться альгометр. В качестве точки измерения исследователь отмечает 5 см дистальнее медиального надмыщелка плечевой кости на линии, соединяющей среднюю точку лучезапястного сустава и медиальный надмыщелок плечевой кости. В этой точке будут произведены два измерения с интервалом 30 секунд и записано среднее значение. Для проверки тактильных ощущений будет использоваться тест Семмеса-Вайнштейна с мононитью. Пациента просят закрыть глаза, сидя с опорой на предплечье. В качестве точки измерения была выбрана точка, в которой измеряли болевой порог при надавливании. Монофиламентный тест наносится на определяемую область максимум 3 раза; Силу прикладывают до тех пор, пока нить не станет слегка изогнутой. Участнику предлагается сказать «да», как только он это почувствует, и в этот момент приложение останавливается. Для каждой нити, которая не ощущается, пробуется следующее значение, более толстая нить. Каждую нить удерживают в зоне нанесения 1-1,5 секунды. Значение, полученное после измерения, записывается. Измерение отека будет производиться с помощью негибкой рулетки в контрольной точке, где измеряется болевой порог при надавливании, когда участник находится в положении сидя с опорой на предплечье. Удовлетворенность лечением и его эффективность будут подвергаться сомнению только при окончательной оценке. Уровень удовлетворенности пациента лечением мы будем оценивать с помощью визуальной аналоговой шкалы. Пациенту будет предложено оценить свою удовлетворенность лечением, поставив на линейке отметку «Х», которая начинается с «Я совершенно не удовлетворен» и заканчивается словами «Я очень доволен». Натяжение тканей на предплечье оценивается с помощью техники скатывания кожи. Для оценки воспринимаемой усталости будет использоваться визуально-аналоговая шкала. «Нет никакой усталости». Пациента попросят оценить усталость, которую он/она чувствует, поставив на линейке знак «х», начиная с «Сильная усталость». Все оценки будут применяться к недоминирующим мышцам-сгибателям запястья верхних конечностей. Поскольку мы отобрали участников из числа здоровых добровольцев, мы не ожидаем, что у наших участников возникнут какие-либо боли в начале исследования. Желаемая мышечная боль будет создана исследователем с помощью свободных весов. Сначала мы определим максимальный вес 1 повторения для протокола, который мы будем применять для создания отсроченной мышечной боли, на основе предыдущих исследований. 1 Максимальное повторение — это вес, который можно поднять только один раз, но нельзя поднять второй раз. 1 После определения Максимального веса повторений к участникам будет применена программа эксцентрических упражнений со свободным весом 80% от этого веса. После первой оценки будет определен максимальный вес в 1 повторении недоминантных мышц-сгибателей запястья. 1 Формула Мэйхью и др. будет использоваться для определения максимального количества повторений. Участникам будет присвоен примерный вес сгибателей запястья и подсчитано, сколько раз они поднимут этот вес. Полученный вес и количество повторений будут подставлены в формулу и рассчитано 1 Максимальное Повторение. После определения 1 максимального повторения будет применен протокол отсроченной мышечной боли путем выполнения 10 подходов сгибания запястья, состоящих из 10 повторений с частотой 80% от 1 максимального повторения. Между каждым подходом будет перерыв в 1 минуту. После того, как будет установлена ​​отсроченная болезненность мышц, участникам будет проведено повторное обследование, а затем лечение будет применено в соответствии с группами, к которым они принадлежат. После лечения будет проведена третья оценка, и заявки первого дня завершится. Четвертая оценка будет проведена через 24 часа после протокола отсроченной мышечной боли, а пятая оценка будет проведена через 48 часов. Все описанные выше параметры будут оцениваться во всех пяти запланированных оценках. Удовлетворенность лечением и его эффективность будут подвергаться сомнению только при окончательной оценке.