L'effet des exergames sur la qualité du sommeil (EXSLEEPQUALITY)

Les étudiants universitaires risquent de développer un sommeil insuffisant et de mauvais comportements de style de vie. Des problèmes liés au sommeil sont fréquemment observés chez les étudiants en soins infirmiers. L'exercice régulier a un effet positif sur la qualité du sommeil. Ces dernières années, l'élaboration de possibilités technologiques a conduit les éducateurs à rechercher différentes solutions dans les services d'éducation, d'orientation et de conseil visant à protéger et à améliorer la santé des individus. À mesure que la popularité de la technologie VR augmente, il a un potentiel élevé pour augmenter l'activité physique et améliorer la qualité du sommeil chez les étudiants universitaires. Dans la littérature actuelle, les études examinant le niveau d'activité physique et la qualité du sommeil des étudiants en soins infirmiers utilisant des lunettes virtuelles VR sont limitées. Cette étude vise à examiner l'effet des applications d'exercices de réalité virtuelle sur la qualité du sommeil des étudiants en soins infirmiers et l'activité physique. Cette étude a été planifiée comme étude de groupe témoin pré-test et post-test. La population d'étude comprend 60 étudiants du ministère des Nursings et de la Faculté des sciences de la santé. Étant donné que la population d'étude est accessible, aucun calcul d'échantillon ne sera effectué et que tous les étudiants qui se portent volontaires pour participer à l'étude et répondent aux critères d'inclusion seront inclus. La randomisation divisera les étudiants qui répondent aux critères d'inclusion en groupes expérimentaux et témoins. Le but de l'étude et de la demande seront expliqués aux étudiants du groupe expérimental lors de la première réunion. On leur demandera de signer un consentement éclairé écrit et ils rempliront les formulaires de collecte de données. Trois séances sont prévues pour chaque étudiant du groupe expérimental. Chaque session devrait avoir lieu avec un intervalle moyen de 96 à 120 heures (tous les 4 à 5 jours). Les formulaires de collecte de données seront répétés pour les étudiants du groupe expérimental à la fin de la troisième session. L'objectif de l'étude sera expliqué aux étudiants du groupe témoin lors de la première réunion. On leur demandera de signer un consentement éclairé écrit et ils rempliront les formulaires de collecte de données. À la fin de 14 jours, des actigraphes seront reçus du groupe témoin et les post-tests seront appliqués. Les statistiques descriptives des données de l'étude seront rapportées en donnant des nombres, des pourcentages, de la moyenne et de l'écart type. Les tests T des étudiants, les tests ANOVA ou Mann-Whitney U et Kruskal Wallis seront utilisés pour comparer les groupes concernant la distribution normale des données. Le test du chi carré de Pearson et le test du chi carré exact de Fisher seront utilisés pour comparer les groupes de données nominaux ou ordinaux.