Effekten av exergames på sömnkvalitet (EXSLEEPQUALITY)

Universitetsstudenter riskerar att utveckla otillräcklig sömn och dåligt livsstilsbeteende. Sömrelaterade problem ses ofta hos sjuksköterskestudenter. Regelbunden träning har en positiv effekt på sömnkvaliteten. Under de senaste åren har utveckling av tekniska möjligheter lett till att lärare sökte olika lösningar inom utbildning, vägledning och rådgivningstjänster som syftar till att skydda och förbättra individernas hälsa. När VR -teknikens popularitet ökar har den en hög potential att öka fysisk aktivitet och förbättra sömnkvaliteten hos universitetsstudenter. I den aktuella litteraturen är studier som undersöker nivån på fysisk aktivitet och sömnkvalitet för sjuksköterskestudenter som använder VR -virtuella glasögon begränsade. Denna studie syftar till att undersöka effekten av applikationer för virtual reality -träning på sjuksköterskestudenters sömnkvalitet och fysiska aktivitet. Denna studie planerades som en förhandstest och efter testkontrollgruppstudie. Studiepopulationen omfattar 60 studenter från avdelningen för omvårdnad och fakulteten för hälsovetenskap. Eftersom studiepopulationen är tillgänglig kommer ingen provberäkning att göras, och alla studenter som frivilligt deltar i studien och uppfyller inkluderingskriterierna kommer att inkluderas. Randomisering kommer att dela elever som uppfyller inkluderingskriterierna i experimentella grupper och kontrollgrupper. Syftet med studien och ansökan kommer att förklaras för studenterna i experimentgruppen vid det första mötet. De kommer att uppmanas att underteckna skriftligt informerat samtycke och de kommer att fylla i datainsamlingsformulär. Tre sessioner planeras för varje student i experimentgruppen. Varje session planeras hållas med ett genomsnittligt intervall på 96-120 timmar (var 4-5 dagar). Formulär för datainsamling kommer att upprepas för eleverna i experimentgruppen i slutet av den tredje sessionen. Syftet med studien kommer att förklaras för studenterna i kontrollgruppen vid det första mötet. De kommer att uppmanas att underteckna skriftligt informerat samtycke och de kommer att fylla i datainsamlingsformulär. I slutet av 14 dagar kommer aktigrafer att tas emot från kontrollgruppen, och posttest kommer att tillämpas. Beskrivande statistik över studiedata kommer att rapporteras genom att ge siffror, procentsatser, medelvärde och standardavvikelse. Student T-test, ANOVA eller Mann-Whitney U och Kruskal Wallis-test kommer att användas för att jämföra grupper angående normalfördelningen av data. Pearson Chi-square-test och Fisher Exact Chi-square-test kommer att användas för att jämföra nominella eller ordinära datalgrupper.