L'effetto degli exergames sulla qualità del sonno (EXSLEEPQUALITY)

Gli studenti universitari sono a rischio di sviluppare un sonno insufficiente e comportamenti di stile di vita scadenti. I problemi legati al sonno sono spesso visti negli studenti infermieri. L'esercizio fisico regolare ha un effetto positivo sulla qualità del sonno. Negli ultimi anni, lo sviluppo di opportunità tecnologiche ha portato gli educatori a cercare diverse soluzioni in materia di istruzione, orientamento e servizi di consulenza volti a proteggere e migliorare la salute degli individui. All'aumentare della popolarità della tecnologia VR, ha un alto potenziale per aumentare l'attività fisica e migliorare la qualità del sonno negli studenti universitari. Nella letteratura attuale, gli studi che esaminano il livello di attività fisica e la qualità del sonno degli studenti infermieristici utilizzano gli occhiali virtuali VR sono limitati. Questo studio mira a esaminare l'effetto delle applicazioni di esercizio della realtà virtuale sulla qualità del sonno degli studenti infermieri e sull'attività fisica. Questo studio è stato progettato come studio di gruppo di controllo pre-test e post-test. La popolazione dello studio comprende 60 studenti del Dipartimento di infermieristica e della Facoltà di Scienze della salute. Poiché la popolazione dello studio è accessibile, non verrà effettuato alcun calcolo del campione e saranno inclusi tutti gli studenti che si offrono volontari per partecipare allo studio e soddisfano i criteri di inclusione. La randomizzazione dividerà gli studenti che soddisfano i criteri di inclusione in gruppi sperimentali e di controllo. Lo scopo dello studio e dell'applicazione saranno spiegati agli studenti del gruppo sperimentale al primo incontro. Verrà chiesto loro di firmare il consenso informato scritto e compileranno moduli di raccolta dei dati. Sono previste tre sessioni per ogni studente nel gruppo sperimentale. Ogni sessione dovrebbe essere detenuta con un intervallo medio di 96-120 ore (ogni 4-5 giorni). I moduli di raccolta dei dati verranno ripetuti per gli studenti del gruppo sperimentale alla fine della terza sessione. Lo scopo dello studio sarà spiegato agli studenti del gruppo di controllo al primo incontro. Verrà chiesto loro di firmare il consenso informato scritto e compileranno moduli di raccolta dei dati. Alla fine di 14 giorni, gli Actigraph verranno ricevuti dal gruppo di controllo e verranno applicati post-test. Le statistiche descrittive dei dati dello studio saranno riportate fornendo numeri, percentuali, media e deviazione standard. I test T per studenti, ANOVA o Mann-Whitney U e Kruskal Wallis verranno utilizzati per confrontare i gruppi per quanto riguarda la normale distribuzione dei dati. Il test Chi-quadrato di Pearson e il test del chi-quadro esatto di Fisher verranno utilizzati per confrontare i gruppi di dati nominali o ordinali.