Effekten af ​​exergames på søvnkvaliteten (EXSLEEPQUALITY)

Universitetsstuderende risikerer at udvikle utilstrækkelig søvn og dårlig livsstilsadfærd. Søvnrelaterede problemer ses ofte hos sygeplejestuderende. Regelmæssig træning har en positiv effekt på søvnkvaliteten. I de senere år har udviklingen af ​​teknologiske muligheder ført til, at undervisere søger forskellige løsninger inden for uddannelse, vejledning og rådgivningstjenester, der sigter mod at beskytte og forbedre enkeltpersoners helbred. Når populariteten af ​​VR -teknologi stiger, har det et stort potentiale til at øge fysisk aktivitet og forbedre søvnkvaliteten hos universitetsstuderende. I den aktuelle litteratur er undersøgelser, der undersøger niveauet for fysisk aktivitet og søvnkvalitet for sygeplejestuderende, der bruger VR -virtuelle briller, begrænset. Denne undersøgelse sigter mod at undersøge effekten af ​​virtual reality -øvelsesanvendelser på sygeplejestuderendes søvnkvalitet og fysisk aktivitet. Denne undersøgelse var planlagt som en undersøgelse før test- og post-test-kontrolgruppe. Undersøgelsespopulationen består af 60 studerende fra Institut for Nursik og Fakultet for Sundhedsvidenskab. Da undersøgelsespopulationen er tilgængelig, vil der ikke blive foretaget nogen prøveforberegning, og alle studerende, der melder sig frivilligt til at deltage i undersøgelsen og opfylde inkluderingskriterierne, vil blive inkluderet. Randomisering vil opdele studerende, der opfylder inkluderingskriterierne i eksperimentelle og kontrolgrupper. Formålet med undersøgelsen og applikationen vil blive forklaret til de studerende i den eksperimentelle gruppe på det første møde. De bliver bedt om at underskrive skriftligt informeret samtykke, og de udfylder dataindsamlingsformularer. Tre sessioner er planlagt for hver studerende i den eksperimentelle gruppe. Hver session er planlagt afholdt med et gennemsnitligt interval på 96-120 timer (hver 4-5 dage). Formularer til dataindsamling gentages for de studerende i den eksperimentelle gruppe i slutningen af ​​den tredje session. Formålet med undersøgelsen vil blive forklaret til de studerende i kontrolgruppen på det første møde. De bliver bedt om at underskrive skriftligt informeret samtykke, og de udfylder dataindsamlingsformularer. I slutningen af ​​14 dage modtages aktigrafer fra kontrolgruppen, og efter test vil blive anvendt. Beskrivende statistikker over undersøgelsesdataene rapporteres ved at give tal, procenter, gennemsnit og standardafvigelse. Studerende t-tests, ANOVA eller Mann-Whitney U og Kruskal Wallis-tests vil blive brugt til at sammenligne grupper vedrørende den normale fordeling af dataene. Pearson Chi-square-test og Fisher Exact Chi-Square-test vil blive brugt til at sammenligne nominelle eller ordinære datagrupper.