Programme de Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience pour Adolescents : Effets sur l'Addiction aux Jeux Numériques, le Stress Perçu et la Qualité du Sommeil (MBSR)
11 décembre 2025 mis à jour par: Muş Alparslan University
L'effet d'un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience sur les niveaux de dépendance aux jeux numériques, le stress perçu et la qualité du sommeil chez les adolescents
Cette étude contrôlée randomisée a examiné l'impact d'un programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) sur la dépendance aux jeux numériques, le stress perçu et la qualité du sommeil chez les adolescents.
Les principales questions de recherche étaient les suivantes : Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience influence-t-il les niveaux de dépendance aux jeux numériques des adolescents ?
Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience affecte-t-il les niveaux de stress perçu des adolescents ?
Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience a-t-il un impact sur la qualité du sommeil des adolescents ?
Les participants, âgés de 12 à 16 ans, seront répartis au hasard soit dans un groupe d'intervention, qui suivra un programme MBSR de 8 semaines, soit dans un groupe témoin, qui poursuivra ses activités scolaires habituelles.
Le programme MBSR comprend des séances hebdomadaires de 40 minutes incluant la conscience de la respiration, le balayage corporel, les mouvements conscients et des exercices de régulation des émotions.
Les données seront recueillies à l'aide de l'Échelle de Dépendance aux Jeux Numériques, de l'Échelle de Stress Perçu et de l'Indice de Qualité du Sommeil de Pittsburgh, à la fois aux stades pré-test et post-test.
Cette étude devrait contribuer au développement de stratégies préventives pour les dépendances comportementales et améliorer le bien-être émotionnel et les habitudes de sommeil des adolescents.
Aperçu de l'étude
Statut
Actif, ne recrute pas
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) est une intervention comportementale structurée visant à améliorer la conscience et la régulation émotionnelle grâce à des pratiques de pleine conscience.
Cette étude a évalué l'efficacité d'un programme MBSR de 8 semaines mis en œuvre dans des établissements scolaires secondaires à Muş, en Turquie.
Au total, 70 adolescents (35 dans le groupe d'intervention et 35 dans le groupe témoin) participeront volontairement à l'étude.
Le groupe d'intervention participera à des séances de pleine conscience se concentrant sur « être présent », « la conscience de la respiration », « accepter les émotions difficiles » et « l'auto-compassion ».
Chaque session durera environ 40 minutes par semaine.
L'approbation éthique a été obtenue du Comité d'éthique de la recherche clinique non interventionnelle de l'Université Atatürk (Décision n° : 2025/461).
Les résultats anticipés visent à fournir des preuves soutenant l'utilisation d'interventions basées sur la pleine conscience pour améliorer la santé mentale des adolescents et prévenir l'addiction aux jeux vidéo.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
80
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Erzurum, Turquie (Türkiye)
- Atatürk University, Health Sciences Institute
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'inclusion :
- Adolescents âgés entre 12 et 16 ans
- Inscrits dans un lycée relevant de la Direction provinciale de l'éducation nationale de Muş
- Ont volontairement accepté de participer et ont fourni un consentement éclairé (ainsi que le consentement parental)
- Capables d'assister aux huit semaines de séances de pleine conscience
- Possèdent une littératie et une compréhension suffisantes pour remplir les questionnaires d'auto-évaluation
Critères d'exclusion :
- Trouble psychiatrique, neurologique ou du développement diagnostiqué
- Suivent actuellement une thérapie psychologique ou participent à un autre programme comportemental
- Utilisation régulière de médicaments affectant le sommeil, l'humeur ou la fonction cognitive
- Absence à plus de deux séances de MBSR
- Ont refusé ou retiré leur consentement pendant la période de l'étude
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Expérimental : Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
Les participants de ce groupe recevront un programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) de 8 semaines spécialement conçu pour les adolescents.
Chaque séance dure environ 40 minutes et comprend des exercices de conscience de la respiration, de balayage corporel, de mouvement conscient et de régulation émotionnelle.
Les séances sont menées une fois par semaine en salle de classe par un instructeur formé.
Les participants sont encouragés à pratiquer les exercices de pleine conscience à domicile entre les séances.
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L'intervention consiste en un programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) de 8 semaines adapté aux adolescents.
Chaque session hebdomadaire dure environ 40 minutes et est menée en classe par un instructeur formé. Le programme comprend des exercices de conscience de la respiration, de balayage corporel, de mouvement conscient et de régulation des émotions. Les participants sont encouragés à pratiquer la pleine conscience à domicile entre les sessions à l'aide d'exercices guidés simples. |
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Aucune intervention: Aucune intervention : Groupe témoin
Les participants de ce groupe ne recevront aucune intervention de pleine conscience ou comportementale.
Ils poursuivront leur routine scolaire normale et leurs activités éducatives pendant la période de l'étude.
Après la fin de l'étude, il leur sera proposé une brève séance d'introduction à la pleine conscience par souci éthique.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Score d'Addiction aux Jeux Numériques
Délai: Valeurs de base (Semaine 0) et post-intervention (Semaine 8)
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Mesuré par l'échelle d'addiction aux jeux numériques.
Plage de scores : 7 (minimum) à 35 (maximum).
Des scores plus élevés indiquent des résultats plus défavorables, représentant des niveaux plus élevés d'addiction aux jeux numériques.
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Valeurs de base (Semaine 0) et post-intervention (Semaine 8)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Score de stress perçu
Délai: Référence (Semaine 0) et Post-intervention (Semaine 8)
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Mesuré par l'échelle de stress perçu.
Plage de scores : 0 (minimum) à 56 (maximum).
Des scores plus élevés indiquent de moins bons résultats, reflétant un niveau plus élevé de stress perçu.
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Référence (Semaine 0) et Post-intervention (Semaine 8)
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Score de qualité du sommeil
Délai: Baseline (Semaine 0) et Post-intervention (Semaine 8)
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Mesuré par l'Indice de Qualité du Sommeil de Pittsburgh.
Plage de score : 0 (minimum) à 21 (maximum).
Des scores plus élevés indiquent de moins bons résultats, représentant une qualité de sommeil plus mauvaise.
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Baseline (Semaine 0) et Post-intervention (Semaine 8)
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
3 novembre 2025
Achèvement primaire (Réel)
10 novembre 2025
Achèvement de l'étude (Estimé)
20 janvier 2026
Dates d'inscription aux études
Première soumission
27 novembre 2025
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
27 novembre 2025
Première publication (Estimé)
10 décembre 2025
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
18 décembre 2025
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
11 décembre 2025
Dernière vérification
1 décembre 2025
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- B.30.2.ATA.0.01.00/461
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .