L'effet d'un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience sur l'adaptation à la grossesse, le stress et les niveaux d'anxiété fœtale chez les femmes ayant conçu après un traitement contre l'infertilité (MBSR-PAFS)

Le traitement de l'infertilité est un processus physiquement et émotionnellement exigeant. Bien que la grossesse après un traitement de l'infertilité soit souvent perçue comme un résultat positif, de nombreuses femmes continuent de rencontrer des difficultés psychologiques importantes pendant la grossesse, notamment un stress accru, des difficultés d'adaptation à la grossesse et une anxiété persistante concernant la santé fœtale. Ces réponses émotionnelles peuvent affecter négativement le bien-être maternel, l'adaptation à la grossesse et les issues de la grossesse. Malgré le nombre croissant de preuves soutenant les interventions basées sur la pleine conscience pendant la grossesse, il existe peu de recherches se concentrant spécifiquement sur les femmes qui conçoivent après un traitement de l'infertilité.

La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) est un programme structuré, fondé sur des preuves, qui vise à améliorer la conscience des expériences du moment présent grâce à des pratiques de pleine conscience telles que la méditation, les exercices de respiration, la conscience corporelle, le yoga doux et les pratiques d'autocompassion. Des études antérieures ont démontré que la MBSR peut efficacement réduire le stress et l'anxiété et améliorer le bien-être psychologique dans diverses populations, y compris les femmes enceintes et les femmes suivant un traitement de l'infertilité. Cependant, les effets de la MBSR sur l'adaptation à la grossesse et l'anxiété concernant la santé fœtale chez les femmes qui deviennent enceintes après un traitement de l'infertilité n'ont pas été suffisamment étudiés.

Cette étude randomisée contrôlée est conçue pour évaluer l'efficacité d'un programme MBSR sur l'adaptation à la grossesse, le stress perçu et l'anxiété concernant la santé fœtale chez les femmes qui ont conçu après un traitement de l'infertilité. Les participantes éligibles seront réparties aléatoirement dans un groupe d'intervention ou un groupe témoin. Le groupe d'intervention recevra un programme MBSR dispensé sur quatre semaines, comprenant des sessions structurées incluant la méditation de pleine conscience, des pratiques centrées sur la respiration, des exercices de balayage corporel, du yoga doux, la conscience émotionnelle, la formation à l'autocompassion et des pratiques visant à renforcer le lien mère-fœtus. Les participantes seront également encouragées à s'engager dans des pratiques quotidiennes de pleine conscience à domicile.

Le groupe témoin recevra les soins prénatals habituels et ne participera à aucune intervention psychologique structurée ou basée sur la pleine conscience pendant la période de l'étude. Après les évaluations post-intervention, le programme MBSR sera proposé aux participantes du groupe témoin qui souhaitent le recevoir.

Les données seront collectées au départ (pré-test) et après la fin de l'intervention (post-test) à l'aide d'instruments validés pour évaluer la détresse liée à la grossesse, l'adaptation à la grossesse et l'anxiété concernant la santé fœtale. Les principaux résultats de l'étude sont les changements dans les niveaux de stress perçu, l'adaptation à la grossesse et les scores d'anxiété concernant la santé fœtale entre les groupes d'intervention et témoin.

Les résultats de cette étude devraient fournir des preuves sur les bénéfices potentiels de la MBSR en tant qu'intervention de soutien non pharmacologique pour améliorer le bien-être psychologique et l'adaptation à la grossesse chez les femmes qui conçoivent après un traitement de l'infertilité. Les résultats pourraient contribuer au développement d'approches holistiques et fondées sur des preuves pour les soins prénatals et informer les professionnels de santé sur des stratégies efficaces pour soutenir cette population vulnérable.