Agyi és kognitív változások okoskodás vagy fizikai edzés után kognitívan normális időseknél

Háttér: Jelentős lehetőség rejlik az idősödő emberi agy szerkezetének és működésének módosításában intenzív szellemi stimuláció és fizikai aktivitás mellett. Az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást következetesen azonosították a végrehajtói kontroll frontális lebeny-mérőszámaiban, mint például az érvelés. Ezzel párhuzamosan a végrehajtó irányítási funkciókat alátámasztó frontális agyi hálózatok nagyobb sebezhetőségét is azonosították az öregedéssel. Az előzetes bizonyítékok rávilágítanak az érvelési tréningben és a fizikai edzésben rejlő lehetőségekre az idősek agyi és kognitív funkcióinak módosítására és erősítésére. Laboratóriumunkból származó bizonyítékok azt mutatják, hogy a frontálisan közvetített, lényegre épülő érvelés (amelyet a részletinformációk absztrakt jelentések megalkotásához való kombinálásának képességeként határoznak meg) ígéretes kognitív területet kínál a betanításra. A lényegi jelentés kinyerése a hatalmas mennyiségű bejövő információból az egyik leglényegesebb mentális képesség, amelyet egy egészséges elme elér. Cél: Ez a javaslat egy innovatív tanulmány az (a) újszerű, lényegre épülő érvelést képző program vagy (b) a frontális lebeny által közvetített kognitív kognitív mérések kognitívlag normális időskorúak végrehajtói kontrolljára vonatkozó fizikai edzés előnyeiről. A projekt újonnan kifejlesztett (a) agyi méréseket is alkalmaz az agy véráramlásában és kapcsolódásában bekövetkező változások feltérképezésére, és (b) egy kognitív aktiválási feladatot, amelyet kifejezetten a lényegi érveléssel és a részletfeldolgozással foglalkozó agyi régiók mérésére terveztek. A projekt a korábban vizsgáltnál rövidebb dózishatásokat, azaz 6 hét és 12 hét után, valamint az egyéni különbségeket is vizsgálja a lényegi és fizikai edzés magas és alacsony teljesítménye alapján. Módszerek: 60, 60 és 75 év közötti, kognitívlag normális idős embert vesznek fel tanulmányozásra, és véletlenszerűen 3 csoportból 1 csoportba osztják be. Mindegyik csoport 20 résztvevőből áll: egy érveléssel edzett, egy fizikailag képzett és egy várólistás kontrollcsoport. A résztvevőket átfogó szűrésnek vetik alá, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy kognitív szempontból normálisak. A beavatkozás előtt meg kell szerezni a résztvevők kiindulási lényegét és részletfeldolgozási képességét, a kognitív funkciók készletét és a fitnesz méréseket. Strukturális és funkcionális agyi méréseket is kapunk. A résztvevők 12 hetes lényegi edzésen vagy fizikai edzésen vesznek részt, középponti méréssel, 6 hét edzéssel, 12 hét végpontos edzéssel és 4 héttel az edzés befejezése után. Az edzési hatásokat viselkedési szempontból mérik az edzett területeken (érvelési és fizikai) és a nem képzett kognitív területeken. Ezenkívül a strukturális és funkcionális agyi képalkotás mérni fogja az agyi véráramlás változásait, a globális és regionális agytérfogatot, a fehérállományi traktusokat, a hatékonyságot, az aktiválási mintákat és a vér oxigénellátását, különös tekintettel a frontális régiók változásaira. Jelentősége: A jelenlegi tanulmány olyan neuroprotektív, nem gyógyszeres beavatkozásokat igyekszik felfedezni, amelyek megakadályozhatják a mentális hanyatlást és erősíthetik az idősek kognitív agyi egészségét, és akár több milliárd dolláros társadalmi megtakarítást is elérhetnek. Ez lesz az egyik első olyan képzési tanulmány, amely a rövid távú intenzív gondolkodást és a fizikai edzést vizsgálja, amelyek mindegyike kulcsfontosságú a kognitív agy egészsége szempontjából, és megerősítheti a frontális régiókat az öregedéssel kapcsolatos veszteségekkel szemben.