Kombinált képzési beavatkozás emlőrák elsődleges kezelésén átesett nők számára (+Vida)

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a mellrák a leggyakoribb a nők körében, mind a fejlett, mind a fejlődő országokban. Világszerte az összes mellrákos eset 23%-át teszi ki, míg Brazíliában az évi új esetek 25%-át teszi ki. Halálozási aránya azonban egyre inkább csökkent a szűrési protokollok, a diagnózisok és a kezelés terén az elmúlt évtizedekben elért fejlődésnek köszönhetően. Ennek ellenére az emlőrák és annak kezelése olyan pszichés és fiziológiai mellékhatásokat okozhat, amelyek befolyásolhatják a betegek életminőségét.

Bizonyíték van arra, hogy a fizikai aktivitás fokozása fontos fizikai és pszichológiai előnyökkel jár a rákos betegek számára. Az emlőrák túlélőivel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az a tény, hogy a betegek a diagnózist követően fizikailag aktívvá válnak, 24-67%-kal csökkenti a teljes halálozási kockázatot és 50-53%-kal csökkenti a mellrák okozta halálozást az ülő betegekkel összehasonlítva.

Az olyan tanulmányok áttekintése, szisztematikus áttekintése és metaanalízise, ​​amelyek a testmozgási programokkal végzett beavatkozások hatását vizsgálták a mellrák túlélőinek egészségi állapotára, megmutatták, milyen előnyökkel jár ezeknek a betegeknek a testmozgás. Ezek az áttekintések azonban felhívták a tudományos közösség figyelmét az eredmények mérésének és az értékelési beavatkozási módszerek szabványosításának szükségességére is, mivel a vizsgálatokban talált eltérések megnehezítik a határozott következtetések levonását. Ezen túlmenően, az edzések típusa, gyakorisága, intenzitása és időtartama a mellrák fontos egészségügyi paramétereire gyakorolt ​​jótékony hatás elérése érdekében még nem ismert. Ezért ennek a tanulmánynak az a célja, hogy elemezze a kombinált edzésprogram (rezisztencia és aerobik) hatását egy nem edzõ csoporttal összehasonlítva az életminõségre, valamint a neuromuszkuláris és kardiorespirációs paraméterekre emlõrákos betegek 1–3 stádiumában. akik befejezték a kezelést, például a műtétet, a kemoterápiát és a sugárterápiát.

Módszertan: Ezt a nyomvonalat olyan szövettanilag igazolt emlőrákos nőkkel végezzük, akik már elvégezték az emlőrák elsődleges kezelését (beleértve a műtétet, a sugárkezelést és a kemoterápiát) 6 hónapostól 5 éves korig, de továbbra is hormonterápiát folytatnak. A kiindulási állapotfelmérést követően a jogosult résztvevőket véletlenszerűen besorolják a kombinált edzéscsoportba vagy a nem testedző kontrollcsoportba. A kombinált edzéscsoport nyolc hetes edzésprogramot követ, amely heti három edzésből áll. Az egyes foglalkozások körülbelül 60 percig tartanak, és tartalmaznak erősítő edzést (gépekkel és rugalmas szalagokkal), valamint aerob gyakorlatokat futópadon. Az edzéseket korábban képzett testnevelő szakemberek és gyógytornászok vezetik és felügyelik. Az erősítő edzés kilenc gyakorlatból áll majd, amelyek a testszegmenseket váltogatják, az első sorozatban maximális ismétlésszámmal, a második sorozatban pedig alsó ismétlési korláttal. Az edzés során a sorozatok száma nő, míg az ismétlések száma csökken. Az aerob gyakorlatok intenzitása az anaerob küszöb szívfrekvenciájának százalékos arányán alapul. Minden edzés a Pelotas Szövetségi Egyetem Testnevelési Iskolájában zajlik majd, amely a brazíliai Rio Grande do Sul állambeli Pelotasban található.