Taurin-kiegészítés és triatlonosok

HÁTTÉR: A taurin egy nitrogéntartalmú vegyület, természetesen jelen van a szívben, a leukocitákban, a retinában, a központi idegrendszerben, különösen az izmokban. Számos jótékony élettani hatása van, mint például az antioxidáns hatás, és fokozhatja az izomerő összehúzódását és az inzulinérzékenységet. A triatlon egy közepes és magas intenzitású sport, amely intenzív edzés során növelheti az oxigénfogyasztás mértékét, és ennek következtében fokozza a szabad gyökök termelését és az oxidatív stresszt, ami ronthatja a sportoló teljesítményét. A heti intenzív edzés miatt a triatlonosoknak táplálkozási gondoskodásra van szükségük a kalória- és tápanyag-megfelelőségtől egészen az egészségmegőrzést elősegítő speciális tápanyagok használatáig. Ezért úgy gondolják, hogy a taurin csokoládé tejhez való használata edzés után elősegítheti az általános metabolikus inzulin hatást, elősegítve a szénhidrát-anyagcsere szabályozását, elősegítve az izmok regenerálódását és megelőzve az oxidatív károsodást, és ezáltal elősegítve a triatlonosok teljesítményét és izomtömeg-gyarapodását.

CÉLKITŰZÉS: A taurin és a csokoládé-tej-kiegészítés hatásának értékelése triatlonosok testösszetételére, sportteljesítményére és oxidatív stresszére. amelyet nyolc héten keresztül kínálnak három gramm taurint vagy placebót és 400 ml csokoládé tejet tartalmazó kapszulák fogyasztásra készen. A kiegészítés hatásainak felmérésére a szérum és a vizelet taurin, laktát, inzulin koncentrációja, inzulinérzékenység (HOMA-IR), fehérje anyagcsere markerek (vizelet nitrogén, kreatinin és karbamid) és oxidatív stressz markerek (MDA, GSH és vitamin) E) számszerűsítve lesz. A testösszetételt a deutériummal jelölt víz módszerével mérik. Az értékelés négy szakaszban történik: 1o - az edzési szezon megkezdése előtt; 2o - 8 hét edzés után; 3o- a második edzési szezon megkezdése előtt; és 4o- 8 hét edzés és kiegészítés befejezése után. Az adatok rendszerezése a vizsgált csoportok átlaga és szórása szerint történik, a szignifikáns különbségek igazolására variancia-teszt alkalmazásával.