Прием таурина и триатлонисты

ПРЕДПОСЫЛКИ: Таурин представляет собой азотистое соединение, естественным образом присутствующее в сердце, лейкоцитах, сетчатке, центральной нервной системе, особенно в мышцах. Он имеет несколько полезных физиологических эффектов, таких как антиоксидантное действие, и может увеличить силу сокращения мышц и чувствительность к инсулину. Триатлон — это вид спорта средней и высокой интенсивности, который может вызвать увеличение скорости потребления кислорода во время интенсивных упражнений и, следовательно, увеличить выработку свободных радикалов и окислительный стресс, что может поставить под угрозу работоспособность спортсмена. Из-за еженедельных интенсивных тренировок триатлонисты нуждаются в питании, начиная от адекватности калорий и питательных веществ и заканчивая использованием определенных питательных веществ, которые могут помочь сохранить здоровье. Таким образом, считается, что употребление таурина в сочетании с шоколадным молоком после тренировки может стимулировать общее метаболическое действие инсулина, чтобы способствовать регуляции метаболизма углеводов, способствовать восстановлению мышц и предотвращать окислительное повреждение и, таким образом, способствовать повышению производительности триатлонистов и увеличению мышечной массы.

ЦЕЛЬ: оценить влияние добавок таурина и шоколадного молока на состав тела, спортивные результаты и окислительный стресс у триатлонистов. которым в течение восьми недель будут предлагаться капсулы, содержащие три грамма таурина или плацебо и 400 мл шоколадного молока, готового к употреблению. Чтобы оценить влияние добавок, концентрации таурина, лактата, инсулина в сыворотке и моче, чувствительность к инсулину (HOMA-IR), маркеры белкового обмена (азот в моче, креатинин и мочевина) и маркеры окислительного стресса (МДА, GSH и витамины Е) будет определено количественно. Состав тела будет измеряться методом меченной дейтерием воды. Оценки будут проходить в четыре этапа: 1o - перед началом тренировочного сезона; 2о - после 8 недель обучения; 3o- перед началом второго тренировочного сезона; и 4o- после 8 недель тренировок и приема добавок. Данные будут организованы в соответствии с изучаемыми группами по среднему и стандартному отклонению с применением теста дисперсионного анализа для проверки значимых различий.