Alapvető stabilizációs tréning élsportolókban
2023. szeptember 13. frissítette: Gulsah Bargi
A progresszív magstabilizáló edzés hatásai az élsportolók anaerob teljesítményére: Randomized Controlled Trial.
A szakirodalmi tanulmányok nem vizsgálták kellőképpen a magstabilizáló edzés hatásait az anaerob teljesítményre.
Ezért ezt a tanulmányt az élsportolók progresszív magstabilizáló edzésének az anaerob kapacitásra, az anaerob teljesítményre és a fáradtságra gyakorolt hatásának összehasonlító vizsgálatára tervezték.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A taekwondo, a súlyemelés, a tollaslabda és a röplabda sportágakban is kimutatták a szoros összefüggést a sportteljesítmény, az anaerob erő és a fáradtság paraméterei között.
Egyértelmű, hogy ezeknél az élsportolóknál az anaerob kapacitást különféle gyakorlatok segítségével kell fejleszteni.
Az eddig elvégzett vizsgálatok azonban nem vizsgálták kellőképpen objektívebb módszerekkel és elegendő mintamérettel a magstabilizáló tréning hatását az anaerob teljesítményre és a fáradtságra.
Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy összehasonlítóan megvizsgálja az élsportolóknál alkalmazott progresszív magstabilizáló edzés hatását az anaerob kapacitásra, az anaerob teljesítményre és a fáradtságra.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
58
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Ankara, Pulyka
- Hacettepe University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Nem
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18-25 év közöttiek,
- hasonló technikai edzési szezon aktív tartása,
- önkéntes részvétel a vizsgálatban,
- legalább öt éves profi sportmúlttal és
- élsportolóként taekwondo, súlyemelés, röplabda vagy tollaslabda ágakban
Kizárási kritériumok:
- ha az elmúlt három hónapban az oszlopcsigolya és a végtagok kóros állapota és/vagy sebészeti beavatkozása volt,
- bármilyen súlyos ortopédiai vagy szisztémás betegségben szenvedett, amely megakadályozhatja a gyakorlatok elvégzését és folytatását
- a gyakorlati edzések több mint három alkalomra történő megszakítása.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Tanulócsoport
A Progressive Core Stabilization Training-t tanulócsoportban alkalmazták csoportos gyakorlatként 5-10 sportoló részvételével, amelyet heti 3 napra, összesen 9 hétre és 27 alkalomra terveztek.
|
A Progressive Core Stabilization Training-t tanulócsoportban alkalmazták csoportos gyakorlatként 5-10 sportoló részvételével, amelyet heti 3 napra, összesen 9 hétre és 27 alkalomra terveztek.
Egy foglalkozás bemelegítésből, magstabilizálásból állt (30-40 perc),
és lehűtő gyakorlatok.
Az edzési periódus során a gyakorlatok térfogatát, nehézségi fokát, többletsúlyt és instabilitási szintet (ellenoldali végtagmozgások és a támasztófelület csökkentése stb.) minden gyakorlatnál fokozatosan, négy lépésben növelték.
|
|
Sham Comparator: Ellenőrző csoport
A CG-ben szereplő sportolók csak szabványos törzserősítő gyakorlatokat végeztek.
|
A CG-ben szereplő sportolók csak standard magerősítő gyakorlatokat végeztek, ami a Progresszív magstabilizáló edzés első fázisa rögzített felületeken (pl.
alátétek és labdák nélkül, sík padlóval és paddal) heti 3 napig és összesen 9 hétig.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
anaerob csúcsteljesítmény
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
A teljesítményt anaerob állóképességi teszttel (30 másodperces Wingate Anaerob Power Test) kerékpár-ergométeren alkalmazzák.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
|
anaerob átlagos teljesítmény
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
A teljesítményt anaerob állóképességi teszttel (30 másodperces Wingate Anaerob Power Test) kerékpár-ergométeren alkalmazzák.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
guggolás ugráserő
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
Ezt a guggolás ugrás teszt fogja értékelni.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
|
aktív ugróerő
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
Az aktív ugrási tesztet értékelik.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
|
fáradtsági index
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
A fáradtság százalékát anaerob állóképességi teszttel (30 másodperces Wingate Anaerob Power Test) kerékpár-ergométeren alkalmazzák.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
|
anaerob teljesítmény 0 és 5 másodperc között
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
A teljesítményt anaerob állóképességi teszttel (30 másodperces Wingate Anaerob Power Test) kerékpár-ergométeren alkalmazzák.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
|
anaerob kapacitás 0 és 30 másodperc között
Időkeret: Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
A teljesítményt anaerob állóképességi teszttel (30 másodperces Wingate Anaerob Power Test) kerékpár-ergométeren alkalmazzák.
|
Kiindulási és 9 hetes edzés után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
- Kutatásvezető: Gülşah BARĞI, Assoc. Dr., Izmir Democracy University
- Tanulmányi igazgató: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Általános kiadványok
- Yang CY, Thurston TS, Cho EH, Cho JY, Koo JH. Non-combative taekwondo evokes highly anaerobic physiological responses in elite-level athletes: potential evidence for a new training modality. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1450-1457. doi: 10.23736/S0022-4707.18.09365-9. Epub 2018 Dec 13.
- Lee B, McGill S. The effect of core training on distal limb performance during ballistic strike manoeuvres. J Sports Sci. 2017 Sep;35(18):1-13. doi: 10.1080/02640414.2016.1236207. Epub 2016 Oct 3.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2017. november 21.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2021. november 21.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2022. június 21.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2023. augusztus 30.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. szeptember 13.
Első közzététel (Tényleges)
2023. szeptember 18.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2023. szeptember 18.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. szeptember 13.
Utolsó ellenőrzés
2023. szeptember 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- Effect of core stabilization
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .