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Allenamento di stabilizzazione del core negli atleti d'élite

13 settembre 2023 aggiornato da: Gulsah Bargi

Gli effetti dell'allenamento progressivo di stabilizzazione del core sulle prestazioni anaerobiche negli atleti d'élite: uno studio controllato randomizzato.

Gli studi in letteratura non hanno sufficientemente indagato gli effetti dell’allenamento con stabilizzazione del core sulla prestazione anaerobica. Pertanto, questo studio è stato pianificato per indagare comparativamente gli effetti dell’allenamento progressivo di stabilizzazione del core applicato ad atleti d’élite sulla capacità anaerobica, sulla prestazione anaerobica e sull’affaticamento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Nel taekwondo, nel sollevamento pesi, nel badminton e nella pallavolo è stata dimostrata anche una forte relazione tra prestazioni sportive, forza anaerobica e parametri di fatica. È chiara la necessità di sviluppare la capacità anaerobica utilizzando vari esercizi in questi atleti d'élite. Tuttavia, gli studi condotti fino ad oggi non hanno sufficientemente indagato gli effetti dell’allenamento di stabilizzazione del core sulle prestazioni anaerobiche e sulla fatica con metodi più oggettivi e dimensioni del campione sufficienti. Questo studio è stato pianificato per indagare comparativamente gli effetti dell’allenamento progressivo di stabilizzazione del core applicato ad atleti d’élite sulla capacità anaerobica, sulle prestazioni anaerobiche e sull’affaticamento.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

58

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Ankara, Tacchino
        • Hacettepe University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • avere un'età compresa tra i 18 e i 25 anni,
  • mantenere attivamente un programma stagionale di allenamento tecnico simile,
  • volontariato per partecipare allo studio,
  • avere almeno cinque anni di storia sportiva professionistica e
  • essere un atleta d'élite nei rami del taekwondo, del sollevamento pesi, della pallavolo o del badminton

Criteri di esclusione:

  • aver avuto negli ultimi tre mesi qualsiasi condizione patologica e/o intervento chirurgico alla colonna vertebrale e alle estremità,
  • aver avuto qualsiasi grave condizione ortopedica o sistemica che potrebbe impedire di svolgere e continuare gli esercizi
  • interrompere l'allenamento fisico per più di tre sessioni.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di studio
Il Progressive Core Stabilization Training è stato applicato al gruppo di studio come esercizio di gruppo con 5-10 atleti pianificato sotto forma di 3 giorni a settimana per un totale di 9 settimane e 27 sessioni.
Altro: Allenamento progressivo di stabilizzazione del core
Il Progressive Core Stabilization Training è stato applicato al gruppo di studio come esercizio di gruppo con 5-10 atleti pianificato sotto forma di 3 giorni a settimana per un totale di 9 settimane e 27 sessioni. Una sessione consisteva in riscaldamento, stabilizzazione del core (30-40 min.), ed esercizi di defaticamento. Durante il periodo di allenamento, il volume dell'esercizio, il grado di difficoltà, il peso aggiuntivo e il livello di instabilità (movimenti degli arti controlaterali e riduzione della superficie di supporto, ecc.) per ciascun esercizio sono stati aumentati in modo incrementale in quattro fasi.
Comparatore fittizio: Gruppo di controllo
Gli atleti inclusi nel CG hanno eseguito solo esercizi standard di rafforzamento del core.
Altro: Esercizi standard di rafforzamento del core
Gli atleti inclusi nel CG hanno eseguito solo esercizi di rafforzamento del core standard che rappresentano la prima fase dell'allenamento di stabilizzazione progressiva del core su superfici fisse (ad es. senza cuscinetti e palline, con pavimento piatto e panca) per 3 giorni a settimana e per un totale di 9 settimane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
potenza di picco anaerobica
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
La potenza verrà valutata utilizzando un test di resistenza anaerobica (un Wingate Anaerobic Power Test di 30 secondi) applicato su un cicloergometro.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
potenza media anaerobica
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
La potenza verrà valutata utilizzando un test di resistenza anaerobica (un Wingate Anaerobic Power Test di 30 secondi) applicato su un cicloergometro.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
potenza del salto tozzo
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
Verrà valutato il test di squat jump.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
potenza di salto attiva
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
Verrà valutata la prova di salto attivo.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
indice di fatica
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
La percentuale di fatica sarà valutata utilizzando un test di resistenza anaerobica (un Wingate Anaerobic Power Test di 30 secondi) applicato su un cicloergometro.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
potenza anaerobica da 0 a 5 secondi
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
La potenza verrà valutata utilizzando un test di resistenza anaerobica (un Wingate Anaerobic Power Test di 30 secondi) applicato su un cicloergometro.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
capacità anaerobica da 0 a 30 secondi
Lasso di tempo: Baseline e dopo 9 settimane di allenamento
La potenza verrà valutata utilizzando un test di resistenza anaerobica (un Wingate Anaerobic Power Test di 30 secondi) applicato su un cicloergometro.
Baseline e dopo 9 settimane di allenamento

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Gulsah Bargi

Investigatori

  • Investigatore principale: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
  • Investigatore principale: GÜLŞAH BARĞI, Assoc. Dr., İzmir Democracy University
  • Direttore dello studio: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

21 novembre 2017

Completamento primario (Effettivo)

21 novembre 2021

Completamento dello studio (Effettivo)

21 giugno 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

30 agosto 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

13 settembre 2023

Primo Inserito (Effettivo)

18 settembre 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

18 settembre 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

13 settembre 2023

Ultimo verificato

1 settembre 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Effect of core stabilization

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento progressivo di stabilizzazione del core

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