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Rumpfstabilisierungstraining bei Spitzensportlern

13. September 2023 aktualisiert von: Gulsah Bargi

Die Auswirkungen eines progressiven Kernstabilisierungstrainings auf die anaerobe Leistung bei Spitzensportlern: Eine randomisierte kontrollierte Studie.

Die Auswirkungen des Rumpfstabilisierungstrainings auf die anaerobe Leistung wurden in der Literatur nicht ausreichend untersucht. Daher war diese Studie geplant, um die Auswirkungen eines progressiven Kernstabilisierungstrainings bei Spitzensportlern vergleichend auf die anaerobe Kapazität, die anaerobe Leistung und die Müdigkeit zu untersuchen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Auch in den Sportarten Taekwondo, Gewichtheben, Badminton und Volleyball wurden starke Zusammenhänge zwischen sportlicher Leistung, anaerober Kraft und Ermüdungsparametern nachgewiesen. Es ist klar, dass es bei diesen Spitzensportlern notwendig ist, die anaerobe Kapazität durch verschiedene Übungen zu entwickeln. Allerdings haben die bisher durchgeführten Studien die Auswirkungen des Rumpfstabilisierungstrainings auf die anaerobe Leistung und Ermüdung mit objektiveren Methoden und ausreichender Stichprobengröße nicht ausreichend untersucht. Diese Studie war geplant, um die Auswirkungen eines progressiven Kernstabilisierungstrainings bei Spitzensportlern vergleichend auf die anaerobe Kapazität, die anaerobe Leistung und die Müdigkeit zu untersuchen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

58

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Ankara, Truthahn
        • Hacettepe University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • zwischen 18 und 25 Jahre alt sein,
  • aktiv ein ähnliches technisches Trainingsprogramm für die Saison durchführen,
  • freiwillige Teilnahme an der Studie,
  • mindestens fünf Jahre Erfahrung im Profisport haben und
  • ein Spitzensportler in den Bereichen Taekwondo, Gewichtheben, Volleyball oder Badminton sein

Ausschlusskriterien:

  • innerhalb der letzten drei Monate an einer pathologischen Erkrankung und/oder einem chirurgischen Eingriff an der Wirbelsäule und den Extremitäten gelitten haben,
  • wenn Sie an einer schwerwiegenden orthopädischen oder systemischen Erkrankung gelitten haben, die die Durchführung und Fortsetzung von Übungen verhindern könnte
  • Unterbrechen Sie das Training für mehr als drei Sitzungen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Studiengruppe
Das Progressive Core Stabilization Training wurde in der Studiengruppe als Gruppenübung mit 5–10 Athleten angewendet, die in Form von 3 Tagen/Woche für insgesamt 9 Wochen und 27 Sitzungen geplant war.
Sonstiges: Progressives Rumpfstabilisierungstraining
Das Progressive Core Stabilization Training wurde in der Studiengruppe als Gruppenübung mit 5–10 Athleten angewendet, die in Form von 3 Tagen/Woche für insgesamt 9 Wochen und 27 Sitzungen geplant war. Eine Sitzung bestand aus Aufwärmen, Rumpfstabilisierung (30-40 Min.), und Cool-Down-Übungen. Während des Trainingszeitraums wurden Übungsvolumen, Schwierigkeitsgrad, zusätzliches Gewicht und Grad der Instabilität (kontralaterale Bewegungen der Gliedmaßen und Reduzierung der Auflagefläche usw.) für jede Übung schrittweise in vier Schritten erhöht.
Schein-Komparator: Kontrollgruppe
Die im Schwerpunkt enthaltenen Athleten führten nur Standardübungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur durch.
Sonstiges: Standardübungen zur Rumpfstärkung
Die im CG enthaltenen Athleten führten nur Standardübungen zur Rumpfstärkung durch, die die erste Phase des progressiven Rumpfstabilisierungstrainings auf festen Oberflächen (d. h. ohne Polster und Bälle, mit flachem Boden und Bank) für 3 Tage/Woche und insgesamt 9 Wochen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
anaerobe Spitzenleistung
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Die Leistung wird anhand eines anaeroben Ausdauertests (einem 30-sekündigen Wingate Anaerobic Power Test) auf einem Fahrradergometer bewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
anaerobe mittlere Leistung
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Die Leistung wird anhand eines anaeroben Ausdauertests (einem 30-sekündigen Wingate Anaerobic Power Test) auf einem Fahrradergometer bewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Sprungkraft bei Kniebeugen
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Gewertet wird der Squat-Jump-Test.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
aktive Sprungkraft
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Es wird der aktive Sprungtest ausgewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Ermüdungsindex
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Der Prozentsatz der Ermüdung wird mithilfe eines anaeroben Ausdauertests (einem 30-sekündigen Wingate Anaerobic Power Test) auf einem Fahrradergometer bewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
anaerobe Leistung von 0 bis 5 Sekunden
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Die Leistung wird anhand eines anaeroben Ausdauertests (einem 30-sekündigen Wingate Anaerobic Power Test) auf einem Fahrradergometer bewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
anaerobe Kapazität von 0 bis 30 Sekunden
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training
Die Leistung wird anhand eines anaeroben Ausdauertests (einem 30-sekündigen Wingate Anaerobic Power Test) auf einem Fahrradergometer bewertet.
Ausgangswert und nach 9-wöchigem Training

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Gulsah Bargi

Ermittler

  • Hauptermittler: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
  • Hauptermittler: GÜLŞAH BARĞI, Assoc. Dr., Izmir Democracy University
  • Studienleiter: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

21. November 2017

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

21. November 2021

Studienabschluss (Tatsächlich)

21. Juni 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

30. August 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. September 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

18. September 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. September 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. September 2023

Zuletzt verifiziert

1. September 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Effect of core stabilization

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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