Az érzelmi szabadság technikák dysmenorrhoeája (EFT) és hatása az észlelt stresszszintre

A kísérleti csoport alkalmazása A kísérleti csoportba tartozó nők írásos anyagon keresztül kapnak tájékoztatást az EFT funkciójáról, kattintási pontjairól és alkalmazásáról. Az EFT pályázatot okleveles kutató magyarázza el gyakorlatilag és követi a jelentkezés lépéseit. Az EFT-n átesett nőkkel egy-két héten belül újra felvesszük a kapcsolatot, és megkérdezik, hogyan érzik magukat, és visszajelzést kapnak arról, hogy az első találkozás során felmerülő probléma vagy problémák továbbra is zavarják-e őket. Ha arra kérik a nőket, hogy mutassák meg, hogyan érzik magukat a SUE skálán, az EFT alkalmazást addig ismétlik, amíg a nő pozitív érzelmeket nem fejez ki a SUE skálán. Az EFT kérelmek számát a nő állapotának megfelelően döntik el. Az EFT-kérelem kitöltése után a nőt az 1. és 2. hónapban VAS-val és PSS-sel újra értékelik. Értékeléskor észlelt stresszként rögzítjük és jelentjük. Az EFT gyakorló kutatói minősítése S.E.M. Ez az Akadémia által a nemzetközi oktatási szabványok és kritériumok figyelembevételével kiállított bizonyítvány, összesen 50 órás, beleértve a személyes képzést is. A képzést EFT-n oktatói bizonyítvánnyal rendelkező tréner tartotta. Az országosan és nemzetközileg érvényes bizonyítvánnyal rendelkező kutató a kapott képzéssel párhuzamosan útmutatót készített, az útmutatóról szakértői véleményeket kapott, és annak pilot alkalmazását végrehajtja.

A kontrollcsoport alkalmazása A kutatás elején megbeszélést tartunk a kontrollcsoportba tartozó nőkkel, és tájékoztatást adunk a vizsgálatról. A kutató WhatsApp csoportot nyit a kontrollcsoportba tartozó nők számára, és követi őket, hogy kiküszöbölje információhiányukat. A kutatás során a kontrollcsoportba tartozó nők folytatják rutinszerű megküzdési szokásaikat a dysmenorrhoeával és az észlelt stresszszinttel kapcsolatban, és ezt a csoportot, akárcsak a kísérleti csoportot, a kutatás 1. és 2. hónapjában VAS és PSS segítségével újraértékelik.