A neuromuszkuláris edzés hatásai a térd biomechanikájára ugrás-leszállás közben egyetemi kosárlabdázók körében ACL-rekonstrukció és rehabilitáció után

A kosárlabdázók gyakran sérülést szenvednek az elülső keresztszalagban (ACL), amely kulcsfontosságú szerkezet a térd stabilizálásában. Még a műtét és a szabványos rehabilitáció után is sok sportolónak továbbra is problémái vannak a térd stabilitásával, a mozgáskontrollal és a teljesítménnyel az ugrás és a leszállás során. Ezek a problémák növelik az újrasérülés kockázatát, és korlátozhatják a versenyzésbe való visszatérés képességét.

A neuromuszkuláris edzés (NMT) egy olyan edzésprogram, amely az egyensúly, az izomkoordináció és a mozgásminták javítására összpontosít. Olyan tevékenységeket használ, mint az ugrás-leszállás gyakorlatok, egyensúlyi feladatok, gyorsasági gyakorlatok és magedzés. A korábbi kutatások azt mutatják, hogy az NMT segíthet a sportolóknak biztonságosabban leszállni, csökkenteni a káros térdmozgásokat és javítani a sportteljesítményt. Azonban keveset tudunk a hosszú távú előnyeiről főiskolai kosárlabdázóknál, akik több mint egy éve vannak ACL-műtét után.

Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy egy 12 hetes NMT program, amelyet a szabványos kosárlabdaedzéshez adnak, javíthatja-e a térd biomechanikáját, stabilitását és teljesítményét főiskolai kosárlabdázóknál ACL-rekonstrukció előzményeivel. Harminc résztvevőt véletlenszerűen osztanak be egy NMT csoportba vagy egy kontrollcsoportba. Mindkét csoport elvégzi a kosárlabdaedzést, de csak az NMT csoport kapja meg a további neuromuszkuláris gyakorlatokat.

A térdmozgást 3D-s mozgásrögzítéssel és erőlemezekkel mérik, a teljesítményt pedig függőleges ugrásokkal és más sport-specifikus feladatokkal tesztelik. A fő eredmények közé tartoznak a térd szögei a leszállás során, a talajreakcióerők, a dinamikus stabilitás és az ugrásmagasság.

A várt eredmény az, hogy az NMT-n résztvevő sportolók biztonságosabb leszállási stratégiákat, jobb térdkontrollt és javított teljesítményt mutatnak majd, mint azok, akik csak szabványos kosárlabdaedzést kapnak. Ezek az eredmények segíthetnek az edzőknek és az egészségügyi szolgáltatóknak biztonságosabb, hatékonyabb rehabilitációs programok tervezésében a sportolók számára ACL-műtét után.