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16 settimane di allenamento progressivo per la corsa a piedi nudi modificano la forza d'impatto e l'attivazione muscolare nei runner abituali

23 giugno 2016 aggiornato da: Ana Paula da Silva Azevedo, University of Sao Paulo
Lo scopo di questo studio era valutare l'influenza di 16 settimane di allenamento progressivo di corsa a piedi nudi sulla forza d'impatto e sull'attivazione muscolare nei corridori abituali. I corridori abituali sono stati testati a piedi nudi (BF) e calzati (SH), prima e dopo 16 settimane di allenamento progressivo per la corsa a piedi nudi. I test consistevano nella corsa su tapis roulant strumentato a 9 km/h, per 10 minuti in ciascuna condizione sperimentale. Nove acquisizioni di dati (10 s) di forza di reazione al suolo verticale (VGRF) e segnale elettromiografico (EMG) sono state condotte in ciascuna condizione sperimentale, per ciascun test.

Panoramica dello studio

Stato

Stato

Indica lo stato di reclutamento attuale o lo stato di accesso ampliato.
Completato

Condizioni

Condizioni

La malattia, il disturbo, la sindrome, la malattia o la lesione oggetto di studio. Su ClinicalTrials.gov, le condizioni possono includere anche altri problemi relativi alla salute, come la durata della vita, la qualità della vita e i rischi per la salute.

Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.

Descrizione dettagliata

Gli effetti a breve termine della corsa a piedi nudi e simulata sono stati ampiamente discussi negli ultimi anni. Conseguenze dell'adozione della corsa a piedi nudi per un lungo periodo, ad es. come strategia di allenamento, rimangono ancora sconosciuti. Il presente studio ha valutato l'influenza di 16 settimane di allenamento progressivo per la corsa a piedi nudi sulla forza d'impatto e sull'attivazione muscolare nei corridori abituali con le scarpe. I corridori abituali sono stati testati a piedi nudi (BF) e calzati (SH), prima e dopo 16 settimane di allenamento progressivo per la corsa a piedi nudi. Durante le 16 settimane di allenamento, i partecipanti hanno mantenuto la loro normale routine di allenamento per la corsa (indossando scarpe), mentre sono stati introdotti progressivamente alla condizione BF. Sono state effettuate tre sessioni di allenamento a settimana. L'allenamento a piedi nudi è iniziato con il 5% e si è concluso con il 20% del loro volume di allenamento settimanale (WTV) eseguito senza scarpe. Superfici morbide (es. sabbia ed erba) sono stati adottati all'inizio dell'allenamento (settimane da 1 a 8). Dalla settimana 9 alla 16, i partecipanti hanno mescolato superfici morbide e dure, come tapis roulant e asfalto, per completare l'allenamento. Le sessioni di formazione sono state preparate da professionisti, ricercatori e partecipanti insieme. Tutte le sessioni di formazione sono state supervisionate dai ricercatori. I test consistevano nella corsa su tapis roulant strumentato a 9 km/h, per 10 minuti in ciascuna condizione sperimentale. Ogni test di sessione è iniziato con i partecipanti che eseguivano un test di contrazione isometrica volontaria massima (MVIC) per ciascun muscolo di interesse. Il protocollo MVIC consisteva in 4 prove di movimento per ciascun muscolo: 2 prove submassimali di 10 secondi; 1 prova massimale di 5 secondi; e 1 prova massimale di 10 secondi. Quindi, è stato eseguito su un tapis roulant un periodo di riscaldamento di 5 minuti alla velocità prescelta. Successivamente, i partecipanti hanno corso (a 9 km/h) per 10 minuti su un tapis roulant attrezzato sia a piedi nudi che con le scarpe. I partecipanti hanno avuto un intervallo di 2 minuti tra ogni prova mentre la condizione sperimentale è stata modificata. Sono stati ottenuti il ​​VGRF di entrambe le gambe e il segnale EMG del tibiale anteriore (TA), del gastrocnemio laterale (GL), del capo lungo del bicipite femorale (BCF), del retto femorale (RF) e del vasto laterale (VL) della gamba destra di ciascun volontario . Questi muscoli sono stati scelti per la loro importanza e il loro contributo alla corsa. Per la prova con le scarpe, i corridori hanno indossato le proprie scarpe da corsa abituali. Tutte le scarpe erano in buone condizioni d'uso e presentavano caratteristiche costruttive simili.

Tipo di studio

Tipo di studio

Descrive la natura di uno studio clinico. I tipi di studio includono studi interventistici (chiamati anche studi clinici), studi osservazionali (compresi i registri dei pazienti) e accesso allargato.
Osservativo

Iscrizione (Effettivo)

Iscrizione

Il numero di partecipanti a uno studio clinico. L'iscrizione "anticipata" è il numero target di partecipanti di cui i ricercatori hanno bisogno per lo studio.
6

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Brasile
    • SP
      • São Paulo, SP, Brasile, 05508-030
        • Ana Paula da Silva Azevedo

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Criteri di ammissibilità

I requisiti chiave che devono soddisfare le persone che vogliono partecipare a uno studio clinico o le caratteristiche che devono avere. I criteri di ammissibilità sono costituiti sia da criteri di inclusione (necessari a una persona per partecipare allo studio) sia da criteri di esclusione (che impediscono a una persona di partecipare). I tipi di criteri di ammissibilità includono se uno studio accetta volontari sani, ha requisiti di età o gruppo di età o è limitato dal sesso.

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 40 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Metodo di campionamento

Campione non probabilistico

Popolazione di studio

Corridori calzati abituali (corridori ricreativi senza esperienza nella corsa a piedi nudi e/o minimalista)

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • avere un minimo di 6 mesi di regolare allenamento di corsa;
  • avere almeno 6 mesi di esperienza nella corsa su tapis roulant;
  • non aver subito lesioni ortopediche negli ultimi 12 mesi.

Criteri di esclusione:

  • avere esperienza nella corsa minimalista/a piedi nudi;
  • essere attaccante abituale dell'avampiede;
  • completare meno dell'80% della formazione;
  • subire qualsiasi infortunio durante l'allenamento.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Modelli osservazionali: Coorte
  • Prospettive temporali: Prospettiva

Coorti e interventi

Gruppo / Coorte

Gruppo / Coorte

Un gruppo o sottogruppo di partecipanti a uno studio osservazionale che viene valutato per gli esiti biomedici o sanitari.
Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.
Allenamento a piedi nudi
16 settimane di allenamento progressivo per la corsa a piedi nudi
Altro: Allenamento a piedi nudi
Durante 16 settimane, i corridori abituali con le scarpe hanno mantenuto la loro normale routine di allenamento per la corsa (indossando le scarpe), mentre sono stati introdotti progressivamente alla condizione BF. Sono state effettuate tre sessioni di allenamento a settimana. L'allenamento a piedi nudi è iniziato con il 5% e si è concluso con il 20% del loro WTV eseguito senza scarpe. Superfici morbide (es. sabbia ed erba) sono stati adottati all'inizio dell'allenamento (settimane da 1 a 8). Dalla settimana 9 alla 16, i partecipanti hanno mescolato superfici morbide e dure, come tapis roulant e asfalto, per completare l'allenamento.
Altro: Allenamento calzato
Allenamento di corsa pianificato individualmente per ogni corridore, in base alla forma fisica, ed eseguito con le scarpe.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misure di risultato primarie

Nel protocollo di uno studio clinico, la misura dell'esito pianificato più importante per valutare l'effetto di un intervento/trattamento. La maggior parte degli studi clinici ha una misura di esito primaria, ma alcuni ne hanno più di una.
Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Parametri della componente verticale della Ground Reaction Force (VGRF) relativi alla forza d'impatto
Lasso di tempo: 4 mesi
Saranno misurati i parametri biomeccanici relativi alle forze di impatto, come l'entità del primo picco del VGRF, il tempo per raggiungere il primo picco del VGRF e l'impulso dai primi 50 ms.
4 mesi
Parametri elettromiografici (EMG) relativi all'intensità di attivazione muscolare
Lasso di tempo: 4 mesi
Verrà misurato il segnale EMG e valutato l'RMS, un parametro che riflette l'intensità di attivazione muscolare.
4 mesi

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Sponsor

L'organizzazione o la persona che avvia lo studio e che ha autorità e controllo sullo studio.
University of Sao Paulo

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

Inizio studio

La data effettiva in cui il primo partecipante è stato arruolato in uno studio clinico. La data di inizio dello studio "prevista" è la data che i ricercatori pensano sarà la data di inizio dello studio.
1 settembre 2012

Completamento primario (Effettivo)

Completamento primario

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento per raccogliere i dati finali per la misura dell'esito primario. Il fatto che lo studio clinico sia terminato secondo il protocollo o sia stato interrotto non influisce su questa data. Per gli studi clinici con più di una misura di esito primario con diverse date di completamento, questo termine si riferisce alla data in cui la raccolta dei dati è completata per tutte le misure di esito primario. La data di completamento principale "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento principale per lo studio.
1 marzo 2013

Completamento dello studio (Effettivo)

Completamento dello studio

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento/trattamento per raccogliere i dati finali per le misure di esito primarie, le misure di esito secondarie e gli eventi avversi (ovvero l'ultima visita dell'ultimo partecipante). La data di completamento dello studio "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento dello studio.
1 maggio 2013

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

Primo inviato

La data in cui lo sponsor o il ricercatore dello studio ha inviato per la prima volta un record di studio a ClinicalTrials.gov. In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la prima data di invio e la disponibilità del record su ClinicalTrials.gov (la prima data di invio).
22 giugno 2016

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

La data in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore invia per la prima volta un record di studio che è coerente con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). Lo sponsor o lo sperimentatore potrebbe dover rivedere e inviare un record di studio una o più volte prima che i criteri di revisione QC di NLM siano soddisfatti. È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
23 giugno 2016

Primo Inserito (Stima)

Primo Inserito

La data in cui il record dello studio è stato disponibile per la prima volta su ClinicalTrials.gov dopo la conclusione della revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la data in cui lo sponsor dello studio o lo sperimentatore ha presentato il record dello studio e la prima data pubblicata.
28 giugno 2016

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

Ultimo aggiornamento pubblicato

La data più recente in cui le modifiche al record di uno studio sono state rese disponibili su ClinicalTrials.gov. Potrebbe esserci un ritardo tra il momento in cui le modifiche sono state inviate a ClinicalTrials.gov dallo sponsor o dallo sperimentatore dello studio (data di invio dell'ultimo aggiornamento) e la data di pubblicazione dell'ultimo aggiornamento.
28 giugno 2016

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha presentato modifiche a un record di studio che sono coerenti con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
23 giugno 2016

Ultimo verificato

Ultimo verificato

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha confermato che le informazioni su uno studio clinico su ClinicalTrials.gov sono accurate e aggiornate. Se uno studio con stato di reclutamento di reclutamento; non ancora reclutamento; o attivo, non reclutamento non è stato confermato negli ultimi 2 anni, lo stato di reclutamento dello studio viene mostrato come sconosciuto.
1 giugno 2016

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

Altri numeri di identificazione dello studio

Identificatori o numeri ID diversi dal numero NCT assegnati a uno studio clinico dallo sponsor, dai finanziatori o da altri dello studio. Questi numeri possono includere identificatori univoci di altri registri di sperimentazione e numeri di sovvenzioni del National Institutes of Health.
  • EEFEUSP_LBiomec-1

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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