Effetti di un programma di allenamento basato sul peso sui pazienti con SM

Questo studio mira a osservare se esiste una correlazione tra l'aumento dei propri livelli di attività fisica attraverso un programma di esercizi a corpo libero e un cambiamento nella densità ossea, nella cognizione e nella qualità della vita per i pazienti con diagnosi di sclerosi multipla. I soggetti arruolati in questo studio eseguiranno un ciclo di allenamento di sei settimane che include una sessione a settimana presso l'Holy Name Medical Center (dipartimento di terapia fisica) e una sessione a settimana eseguita a casa del soggetto (verrà distribuita una guida video). Le sessioni di allenamento dovrebbero durare circa 30 minuti e includere 3 serie da 10 ripetizioni per ciascuno dei singoli esercizi. Ci sono cinque esercizi immutabili che verranno eseguiti in ogni sessione di allenamento che includono: flessioni sul muro, squat sulla sedia, tuffi sulla sedia, step up e sollevamenti dei polpacci. Ogni soggetto dovrà eseguire entrambe le sessioni di allenamento a settimana per sei settimane. Le due settimane successive sono riservate per recuperare le date di eventuali sessioni di allenamento perse, se necessario. Durante questa fase di formazione (trattamento) da sei a otto settimane, uno dei ricercatori dello studio rimarrà in contatto con i soggetti dello studio per garantire l'impegno delle sessioni di formazione a casa. Prima della fase di addestramento di questo studio, a ciascun soggetto verrà eseguita una scansione DEXA della densità ossea e dovrà completare le valutazioni SDMT (test delle modalità delle cifre simboliche) e MSIS-29 (scala di impatto della sclerosi multipla). Entrambe le valutazioni SDMT e MSIS-29 devono essere compilate nuovamente entro due settimane dal completamento della fase di formazione. 8 settimane dopo il completamento della fase di addestramento dello studio, ogni soggetto tornerà per una seconda scansione DEXA della densità ossea e completerà entrambe le valutazioni SDMT e MSIS-29 per la terza volta. La durata dello studio sarà compresa tra 14 e 16 settimane per ciascun partecipante, a seconda che siano necessarie altre due settimane per completare la fase di formazione (trattamento). Precedenti ricerche in questo settore hanno sostenuto che l'esercizio a corpo libero ha avuto un impatto positivo sull'affaticamento, la forza muscolare e l'equilibrio. Anche i miglioramenti nella qualità della vita e nella cognizione sono stati documentati dai pazienti con SM dopo aver eseguito un regime di esercizio. A causa degli effetti positivi dell'esercizio sui pazienti con SM, i ricercatori in questo studio hanno studiato gli effetti dell'allenamento basato sul peso sulla densità ossea, la cognizione, la depressione e la qualità della vita nei pazienti con SM.