SWAP-MEAT Athlete: tre diete sulle prestazioni atletiche
SWAP-MEAT (Studio con cibo vegetale appetitoso, prova di alternative al consumo di carne) Atleta
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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-
California
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Stanford, California, Stati Uniti, 94305
- Stanford University
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-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Adulti onnivori generalmente sani di età compresa tra 18 e 35 anni che riferiscono di consumare in genere almeno 1 porzione di carne al giorno e sono disposti a consumare ~ 2 porzioni al giorno di carne animale, alternative di carne a base vegetale e proteine vegetali integrali.
- I partecipanti saranno stati regolari corridori ricreativi o sollevatori di pesi (3-4 volte a settimana) per almeno 1 anno precedente e attualmente corrono o sollevano 3-4 volte a settimana.
- I corridori si impegneranno in almeno 150 minuti di attività aerobica da moderata a vigorosa o 75 minuti di attività vigorosa a settimana. Tutti i partecipanti avranno consumato abitualmente una dieta onnivora per almeno mesi.
- I partecipanti avranno una buona salute autodichiarata e un BMI 18,5-30,0.
- I partecipanti devono essere in grado di impegnarsi nella corsa o nell'allenamento di resistenza almeno 3-4 volte a settimana per la durata di 12 settimane dello studio.
Criteri di esclusione:
- Individui che hanno partecipato a diete restrittive nell'ultimo mese, hanno intolleranze nutrizionali note, hanno limitazioni ortopediche, stanno partecipando a qualsiasi altra attività fisica o studio dietetico;
- Individui che consumano farmaci o farmaci che migliorano le prestazioni noti per interferire con le prestazioni atletiche;
- Individui che hanno una malattia cronica o un disturbo alimentare, sono attualmente in gravidanza o intendono rimanere incinta nei prossimi tre mesi o hanno l'intenzione di competere in qualsiasi competizione di attività fisica entro i prossimi 3 mesi.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Alimenti integrali a base vegetale (WFPB)
2 pasti al giorno di proteine vegetali tradizionali (tofu, quinoa, fagioli neri) e assunzione ridotta al minimo di alimenti trasformati, uova e latticini
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I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, PBMA e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, Animal e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, WFPB e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, Animal e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, WFPB e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, PBMA e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
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Sperimentale: Alternative di carne a base vegetale (PBMA)
2 porzioni/giorno di alternative vegetali alla carne (Beyond Beef, Impossible Burger, Gardein Chick'n)
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I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, PBMA e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, Animal e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, WFPB e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, Animal e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, WFPB e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, PBMA e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
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Sperimentale: Animale
2 porzioni/giorno di prodotti tradizionali a base di carne (hamburger di manzo, maiale, pollo)
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I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, PBMA e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete WFPB, Animal e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, WFPB e Animal (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete PBMA, Animal e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, WFPB e PBMA (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
I partecipanti hanno seguito le diete Animal, PBMA e WFPB (in questo ordine) per 4 settimane ciascuna.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Test della corsa a tempo di 12 minuti di Cooper (corridori)
Lasso di tempo: Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Variazione rispetto al basale della distanza percorsa su una corsa cronometrata di 12 minuti dopo ogni fase di dieta
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Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Indice Composito di Forza della Macchina (Formatori di Resistenza)
Lasso di tempo: Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Variazione rispetto al basale nell'indice di forza della macchina composita (somma di 3 ripetizioni max chest press, leg press e lat pull down) dopo ogni fase di dieta
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Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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VO2 massimo stimato (corridori)
Lasso di tempo: Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Variazione del VO2 max, stimata dai dati di allenamento compilati da Garmin Forerunner 235 dopo ogni fase di dieta
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Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Test massimo di push-up e pull-up
Lasso di tempo: Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Variazione rispetto al basale del numero massimo di ripetizioni completate di push-up e pull-up prima dell'esaurimento dopo ogni fase dietetica
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Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Assunzione e aderenza alla dieta
Lasso di tempo: Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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UN. Composizione nutritiva di ciascuna dieta e aderenza alla dieta in porzioni di fonte proteica consumate a settimana, tramite registri dietetici settimanali
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Basale, settimana 4, settimana 8, settimana 12
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Soddisfazione della dieta
Lasso di tempo: Settimana 4, Settimana 8, Settimana 12
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Punteggio sul questionario sull'accettabilità alimentare, che misura il gusto, l'attrattiva e la soddisfazione generale della dieta, dopo ogni dieta.
Abbiamo utilizzato il "Food Acceptability Questionnaire", con un valore minimo di 1 e un valore massimo di 7. Un punteggio più alto indica una migliore accettabilità del cibo.
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Settimana 4, Settimana 8, Settimana 12
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
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Inizio studio
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Completamento primario
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Altri numeri di identificazione dello studio
- 59905
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