Il massaggio come strategia di recupero dopo l'allenamento di resistenza
Massaggio come strategia di recupero dopo l'allenamento di resistenza: sperimentazione clinica randomizzata
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: Flavia A Carvalho, MSc
- Numero di telefono: +5518997443624
- Email: fla.acarvalho@hotmail.com
Backup dei contatti dello studio
- Nome: Fernanda P Diniz
- Numero di telefono: +5511987798579
- Email: nandapegdiniz@hotmail.com
Luoghi di studio
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São Paulo
-
Presidente Prudente, São Paulo, Brasile, 19060-900
- São Paulo State University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- età compresa tra 18 e 35 anni;
- praticare l'allenamento di resistenza per almeno 2 mesi;
- allenarsi almeno 5 volte a settimana;
- non aver riportato negli ultimi 6 mesi infortuni agli arti inferiori;
- non essere un fumatore.
Criteri di esclusione:
- utilizzare farmaci antinfiammatori e/o analgesici durante il periodo di studio;
- presentare un processo infiammatorio durante il periodo di studio;
- non raggiungere l'80% di frequenza nell'allenamento degli arti inferiori durante il periodo di studio.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Massaggio
Il massaggio verrà applicato due volte a settimana per un periodo di quattro settimane, 10 minuti dopo la fine dell'allenamento degli arti inferiori.
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Il massaggio verrà applicato per 16 minuti su quadricipiti, polpacci, muscoli posteriori della coscia e parte bassa della schiena bilateralmente con 4 diverse pressioni.
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Comparatore placebo: Placebo
La crema da massaggio verrà applicata due volte a settimana per un periodo di quattro settimane, 10 minuti dopo la fine dell'allenamento degli arti inferiori.
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La crema verrà applicata bilateralmente al quadricipite, polpaccio, tendine del ginocchio e parte bassa della schiena e il partecipante attenderà 16 minuti sdraiato in posizione supina.
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Nessun intervento: Controllo
Il gruppo di controllo dopo 10 minuti dalla fine dell'allenamento degli arti inferiori rimarrà a riposo per 16 minuti.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Parametri percettivi
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane prima di tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Questionario sulla percezione post-esercizio (argomento prima dell'allenamento).
Il questionario valuterà i seguenti parametri percettivi: benessere, preparazione fisica all'allenamento, preparazione mentale all'allenamento, percezione dell'affaticamento mentale, affaticamento dell'arto inferiore, dolore muscolare dell'arto inferiore, sensazione di tensione muscolare dell'arto inferiore, percezione e disagio muscolare dell'arto inferiore di recupero.
Tutti i parametri saranno valutati con una scala Likert a 5 punti (1=niente; 2=poco; 3=moderato; 4=molto; 5=estremamente)
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Fino a 4 settimane prima di tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Parametri percettivi
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane durante tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Questionario sulla percezione post-esercizio (argomento durante l'allenamento).
Il questionario valuterà i seguenti parametri percettivi: affaticamento dell'arto inferiore, dolore muscolare dell'arto inferiore, sensazione di tensione muscolare dell'arto inferiore e fastidio muscolare dell'arto inferiore.
Tutti i parametri saranno valutati con una scala Likert a 5 punti (1=niente; 2=poco; 3=moderato; 4=molto; 5=estremamente)
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Fino a 4 settimane durante tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Parametri percettivi
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Questionario sulla percezione post-esercizio (argomento dopo l'allenamento).
Il questionario valuterà i seguenti parametri percettivi: benessere, percezione della fatica mentale, fatica dell'arto inferiore, dolore muscolare dell'arto inferiore, sensazione di tensione muscolare dell'arto inferiore, fastidio muscolare dell'arto inferiore e percezione del recupero.
Tutti i parametri saranno valutati con una scala Likert a 5 punti (1=niente; 2=poco; 3=moderato; 4=molto; 5=estremamente)
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Fino a 4 settimane dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Parametri percettivi
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Questionario sulla percezione post-esercizio (argomento dopo l'allenamento).
Il questionario valuterà i seguenti parametri percettivi: benessere, percezione della fatica mentale, fatica dell'arto inferiore, dolore muscolare dell'arto inferiore, sensazione di tensione muscolare dell'arto inferiore, fastidio muscolare dell'arto inferiore e percezione del recupero.
Tutti i parametri saranno valutati con una scala Likert a 5 punti (1=niente; 2=poco; 3=moderato; 4=molto; 5=estremamente)
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Fino a 4 settimane dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Parametri percettivi
Lasso di tempo: 5 minuti, 15 minuti, 30 minuti, 45 minuti, 1, 2, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 48, 72 e 96 ore dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori fino a 4 settimane
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Questionario sulla percezione post-esercizio (argomento tra i corsi di formazione).
Il questionario valuterà i seguenti parametri percettivi: benessere, affaticamento dell'arto inferiore, dolore muscolare dell'arto inferiore, sensazione di tensione muscolare dell'arto inferiore, fastidio muscolare dell'arto inferiore e percezione del recupero.
Tutti i parametri saranno valutati con una scala Likert a 5 punti (1=niente; 2=poco; 3=moderato; 4=molto; 5=estremamente)
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5 minuti, 15 minuti, 30 minuti, 45 minuti, 1, 2, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 48, 72 e 96 ore dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori fino a 4 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Potenza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Modifica dal basale a 4 settimane
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La potenza degli arti inferiori sarà misurata con lo squat jump test (cm)
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Modifica dal basale a 4 settimane
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Potenza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'allenamento degli arti inferiori
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La potenza degli arti inferiori sarà misurata con lo squat jump test (cm)
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'allenamento degli arti inferiori
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Potenza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di variazione dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento nell'allenamento degli arti inferiori
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La potenza degli arti inferiori sarà misurata con lo squat jump test (cm)
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Fino a 4 settimane di variazione dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento nell'allenamento degli arti inferiori
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Forza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Modifica dal basale a 4 settimane
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La forza degli arti inferiori sarà misurata dal test massimo di una ripetizione
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Modifica dal basale a 4 settimane
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Tono muscolare
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Il tono muscolare sarà misurato in hertz dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore a livello del quadricipite, dei muscoli posteriori della coscia, del multifido lombare e del soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Tono muscolare
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Il tono muscolare sarà misurato in hertz dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore a livello del quadricipite, dei muscoli posteriori della coscia, del multifido lombare e del soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Rigidità muscolare
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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La rigidità muscolare sarà misurata in newton metro dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie della pelle sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore al quadricipite, muscoli posteriori della coscia, multifido lombare e soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Rigidità muscolare
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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La rigidità muscolare sarà misurata in newton metro dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie della pelle sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore al quadricipite, muscoli posteriori della coscia, multifido lombare e soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Elasticità
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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L'elasticità sarà misurata in decremento logaritmico dell'oscillazione naturale (logD) dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie della pelle sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore al quadricipite, muscoli posteriori della coscia, multifido lombare e soleo bilateralmente
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Elasticità
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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L'elasticità sarà misurata in decremento logaritmico dell'oscillazione naturale (logD) dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie della pelle sul ventre muscolare precedentemente segnato con una penna dal valutatore al quadricipite, muscoli posteriori della coscia, multifido lombare e soleo bilateralmente
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Tempo di rilassamento dello stress meccanico
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Il tempo di rilassamento dello stress meccanico sarà misurato in millisecondi dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente contrassegnato con una penna dal valutatore a livello del quadricipite, dei muscoli posteriori della coscia, del multifido lombare e del soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Tempo di rilassamento dello stress meccanico
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Il tempo di rilassamento dello stress meccanico sarà misurato in millisecondi dal dispositivo MyotonPRO che ha una sonda che sarà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente contrassegnato con una penna dal valutatore a livello del quadricipite, dei muscoli posteriori della coscia, del multifido lombare e del soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Strisciamento
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Il creep (rapporto tra tempo di rilassamento e tempo di deformazione muscolare) sarà misurato dal dispositivo MyotonPRO dotato di una sonda che verrà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente contrassegnato con una penna dal valutatore a livello di quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, lombare multifido e soleo bilateralmente.
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo tutto l'allenamento degli arti inferiori
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Strisciamento
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Il creep (rapporto tra tempo di rilassamento e tempo di deformazione muscolare) sarà misurato dal dispositivo MyotonPRO dotato di una sonda che verrà posizionata perpendicolarmente alla superficie cutanea sul ventre muscolare precedentemente contrassegnato con una penna dal valutatore a livello di quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, lombare multifido e soleo bilateralmente
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Fino a 4 settimane di cambiamento dal basale a dopo l'applicazione dell'intervento in tutti gli allenamenti degli arti inferiori
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Preferenza tecnica
Lasso di tempo: Settimana 4
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Al partecipante verrà chiesto in merito alla preferenza della tecnica inclusa nella routine di allenamento (sì o no)
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Settimana 4
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Credenza tecnica
Lasso di tempo: Settimana 4
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I partecipanti risponderanno in che modo ritengono che la tecnica sia conveniente utilizzando una scala Likert a 5 punti (1=scarso, 2=cattivo, 3=indifferente, 4=buono, 5=eccellente)
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Settimana 4
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Soddisfazione dei partecipanti sulla tecnica valutata da una scala Likert a 5 punti [seguita dalle informazioni sulla scala nella descrizione]
Lasso di tempo: Fino a 4 settimane immediatamente dopo l'intervento
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Al partecipante verrà chiesto il grado di soddisfazione della tecnica ricevuta utilizzando una scala Likert a 5 punti (1=completamente insoddisfatto, 2=insoddisfatto, 3=né soddisfatto né insoddisfatto, 4=soddisfatto, 5=completamente soddisfatto)
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Fino a 4 settimane immediatamente dopo l'intervento
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La percezione del partecipante della formazione
Lasso di tempo: Settimana 4
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Ai partecipanti verrà chiesto di rispondere alle domande aperte per un'analisi qualitativa: "Quali sensazioni positive e/o negative hai dopo un allenamento degli arti inferiori?
Descrivi come appaiono o si sviluppano nel tempo, comprese le tue attività della vita quotidiana.",
"Considerando la strategia di recupero utilizzata per te dopo l'allenamento degli arti inferiori, parla di: come ti senti in questo momento?
Cosa credi che ciò che viene fatto in questo periodo ti dia in relazione al recupero?
La tua preferenza su cosa fare subito dopo l'allenamento."
e "Ci sono sensazioni legate all'allenamento che svolgi che vorresti eliminare?
Quali sarebbero e investiresti tempo e/o denaro per eliminarli?"
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Settimana 4
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Direttore dello studio: Carlos M Pastre, PhD, São Paulo State University
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- ECM_22
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
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