Uno studio per verificare gli effetti di miglioramento del sonno del consumo di alimenti di prova

Criteri di inclusione:

1. giapponese
2. Uomini o donne
3. Adulti
4. Individui sani
5. Individui il cui punteggio ZC di "sonnolenza sull'ascesa" è relativamente basso nello screening

Criteri di esclusione:

1. Individui che stanno subendo cure mediche o hanno una storia medica di tumore maligno, insufficienza cardiaca o infarto del miocardio
2. Individui che hanno un pacemaker o un defibrillatore cardioverter impiantabile (ICD)
3. Gli individui che sono attualmente sottoposti a cure di una delle seguenti malattie croniche: aritmia cardiaca, disturbo epatico, malattia renale cronica, disturbo cerebrovascolare, malattia reumatica, diabete mellito, dislipidemia, ipertensione o qualsiasi altra malattia cronica
4. Individui che stanno subendo cure mediche o hanno una storia medica di una delle seguenti malattie: disturbi mentali (ad es. Depressione), sindrome dell'apnea notturna, ipersonnia, narcolessia, insonnia o malattie cardiache valvolari
5. Individui che hanno abitudini di consumo di alimenti o utilizzano dispositivi per migliorare il sonno
6. Individui che hanno abitudini di sonno irregolari a causa dello stile di vita come i turni notturni
7. Individui che rientrano nelle seguenti condizioni di sonno: dormire nella stessa stanza con due o più persone, che vivono con bambini in età prescolare, che vivono con persone che richiedono cure infermieristiche o che dormono potenzialmente disturbato dall'influenza degli altri
8. Individui che hanno Nocturia due volte o più
9. Individui che di solito bevono in eccesso (media di più di circa 20 g/giorno come assunzione assoluta alcol) {500 ml: una bottiglia di birra media o circa 1,5 lattine di chu-hi in scatola, 180 ml: 1 go di sake o circa 1,5 bicchieri di vino, 90 ml: mezzo go con shochu, 60 ml: un bicchiere di brandy di whisky (doppio)}}
10. Individui che stanno assumendo "alimenti per usi sanitari specifici" o "alimenti con affermazioni funzionali"
11. Individui che stanno assumendo farmaci (comprese le medicine a base di erbe) o integratori
12. Individui allergici a medicinali o alimenti relativi al prodotto di prova o hanno un'allergia alla gelatina o un'asma indotta da schizzi di mare
13. Individui incinti, allattanti o che pianificano di rimanere incinta durante questo studio
14. Individui che sono stati iscritti ad altri studi clinici negli ultimi 28 giorni prima dell'accordo per partecipare a questo studio o pianificare di partecipare a un altro studio durante questo studio
15. Individui che sono giudicati non idonei a partecipare a questo studio da parte del medico