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Effetti dell'allenamento combinato sulle prestazioni fisiche nei giovani calciatori

3 aprile 2025 aggiornato da: Muhammet Taha İlhan, Aydin Adnan Menderes University

Effetti dell'allenamento della forza inferiore del corpo combinato con giochi di piccole dimensioni sulle prestazioni fisiche nei giovani calciatori

I giochi a piccola faccia (SSG) sono un metodo di allenamento efficace per migliorare la forma fisica aerobica. Tuttavia, i loro effetti sugli attributi delle prestazioni fisiche come, sprint, salto, agilità e ripetute capacità di sprint (RSA) rimangono poco chiari. Pertanto, questo studio mirava a confrontare gli effetti dell'allenamento della forza inferiore del corpo combinato con l'allenamento SSGS (CT) rispetto all'allenamento SSGS da solo su sprint, agilità, RSA, controprodozione (CMJ) e idoneità aerobica nei giovani giocatori di calcio. Venti giovani giocatori di calcio sono stati assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi: CT (n = 10; età: 14,0 ± 0,0) e SSG (n = 10; età: 14,0 ± 0,0). Il gruppo CT ha eseguito l'allenamento della forza inferiore del corpo due volte a settimana, oltre all'allenamento SSGS due volte a settimana. Il gruppo SSGS ha eseguito l'allenamento SSGS solo due volte a settimana, senza alcun allenamento per la forza. Prima e dopo l'intervento di addestramento di 6 settimane, sono stati condotti il ​​test del test di recupero intermittente di 20 m di sprint, dell'Illinois (IAT), RSA, CMJ e Yo-Yo.

Panoramica dello studio

Stato

Stato

Indica lo stato di reclutamento attuale o lo stato di accesso ampliato.
Completato

Condizioni

Condizioni

La malattia, il disturbo, la sindrome, la malattia o la lesione oggetto di studio. Su ClinicalTrials.gov, le condizioni possono includere anche altri problemi relativi alla salute, come la durata della vita, la qualità della vita e i rischi per la salute.

Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.

Tipo di studio

Tipo di studio

Descrive la natura di uno studio clinico. I tipi di studio includono studi interventistici (chiamati anche studi clinici), studi osservazionali (compresi i registri dei pazienti) e accesso allargato.
Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

Iscrizione

Il numero di partecipanti a uno studio clinico. L'iscrizione "anticipata" è il numero target di partecipanti di cui i ricercatori hanno bisogno per lo studio.
20

Fase

Fase

La fase di una sperimentazione clinica che studia un farmaco o un prodotto biologico, sulla base delle definizioni sviluppate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. La fase si basa sull'obiettivo dello studio, sul numero di partecipanti e su altre caratteristiche. Ci sono cinque fasi: Early Phase 1 (precedentemente indicata come Fase 0), Phase 1, Phase 2, Phase 3 e Phase 4. Not Applicable è usato per descrivere sperimentazioni senza fasi definite dalla FDA, incluse sperimentazioni di dispositivi o interventi comportamentali.
  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Aydın, Tacchino
        • Aydın Adnan Menderes University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Criteri di ammissibilità

I requisiti chiave che devono soddisfare le persone che vogliono partecipare a uno studio clinico o le caratteristiche che devono avere. I criteri di ammissibilità sono costituiti sia da criteri di inclusione (necessari a una persona per partecipare allo studio) sia da criteri di esclusione (che impediscono a una persona di partecipare). I tipi di criteri di ammissibilità includono se uno studio accetta volontari sani, ha requisiti di età o gruppo di età o è limitato dal sesso.

Età idonea allo studio

  • Bambino

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Non avere lesioni, malattie o limitazioni fisiche che impedirebbero la partecipazione allo studio
  • hanno allenato e giocato a calcio ufficiale per un minimo di 2 anni
  • hanno partecipato a tutti i protocolli di test
  • hanno partecipato a un minimo dell'80% delle sessioni di allenamento
  • non hanno partecipato a nessun programma di allenamento della forza strutturato negli ultimi sei mesi, ad eccezione degli esercizi di peso corporeo; E
  • non sono stato un portiere

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm

Gruppo di partecipanti / Arm

Un gruppo o sottogruppo di partecipanti a uno studio clinico che riceve un intervento/trattamento specifico o nessun intervento, secondo il protocollo dello studio.
Intervento / Trattamento

Intervento / Trattamento

Un processo o un'azione che è al centro di uno studio clinico. Gli interventi includono farmaci, dispositivi medici, procedure, vaccini e altri prodotti sperimentali o già disponibili. Gli interventi possono anche includere approcci non invasivi, come l'educazione o la modifica della dieta e dell'esercizio fisico.
Sperimentale: Formazione combinata
Durante il periodo di intervento di 6 settimane, il gruppo di addestramento combinato ha eseguito 2 sessioni a settimana di allenamento per la forza del corpo inferiore e 2 sessioni a settimana di allenamento di giochi a faccia piccola in diversi formati. Il gruppo di allenamento combinato ha anche partecipato al regolare allenamento di calcio della loro squadra, incentrato sulle capacità tecniche e tattiche, con 5 sessioni a settimana (60-90 minuti ciascuno).
Altro: Formazione combinata
Durante il periodo di intervento di 6 settimane, il gruppo di addestramento combinato ha eseguito 2 sessioni a settimana di allenamento per la forza del corpo inferiore e 2 sessioni a settimana di allenamento di giochi a faccia piccola in diversi formati. L'allenamento della forza è stato eseguito il martedì e il giovedì. Questo allenamento è stato terminato almeno un'ora prima dell'allenamento tecnico e tattico della squadra. Il programma di allenamento della forza è progettato per includere i movimenti per i muscoli bilaterali dominanti, dominanti del ginocchio bilaterale, dominante unilaterale, dominante unilaterale del ginocchio e vitello. Gli esercizi sono stati selezionati per consentire ai giocatori di eseguirli sul campo con attrezzature minime, senza la necessità di macchine. Inoltre, l'allenamento di piccoli giochi in campo è stato praticato due giorni alla settimana. Sono state utilizzate ripetizioni nelle valutazioni specifiche per l'allenamento di riserva e resistenza della scala di sforzo percepito per determinare l'intensità e il carico di allenamento.
Sperimentale: Giochi di piccole dimensioni da soli
Il gruppo di giochi di piccole dimensioni ha eseguito 2 sessioni a settimana di programma di allenamento dei giochi a piccola facciata in diversi formati, senza partecipare a alcun allenamento per la forza. Il gruppo di allenamento combinato ha anche partecipato al regolare allenamento di calcio della loro squadra, incentrato sulle capacità tecniche e tattiche, con 5 sessioni a settimana (60-90 minuti ciascuno).
Altro: Giochi di piccole dimensioni da soli
Il gruppo di giochi di piccole dimensioni ha eseguito 2 sessioni a settimana di programma di allenamento dei giochi a piccola facciata in diversi formati, senza partecipare a alcun allenamento per la forza. L'allenamento dei giochi a piccola faccia è stato condotto due volte a settimana il mercoledì e il venerdì (8: 00-10: 00) per 6 settimane. Queste sessioni di allenamento sono iniziate prima della formazione tecnica e tattica del team. Le palle extra vengono posizionate ai gol e lungo le linee di confine del campo, permettendo a giocare di riavviare immediatamente dopo che la palla lascia il campo. Durante i giochi, la regola del fuorigioco non è stata applicata. Il gioco è iniziato con il piede quando la palla ha lasciato il bordo del campo. Altre regole nei giochi sono state mantenute simili a quelle del calcio ufficiale. Durante i giochi, gli allenatori hanno incoraggiato i giocatori a esercitare il massimo sforzo. Il numero di difensori, centrocampisti e aggressori nelle squadre è stato mantenuto il più possibile.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misure di risultato primarie

Nel protocollo di uno studio clinico, la misura dell'esito pianificato più importante per valutare l'effetto di un intervento/trattamento. La maggior parte degli studi clinici ha una misura di esito primaria, ma alcuni ne hanno più di una.
Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Altezza
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
L'altezza (in cm) è stata misurata usando uno stadiometro (SECA, Amburgo, Germania). Queste misurazioni sono state prese al mattino, prima di colazione, mentre i giocatori indossavano abiti leggeri e senza scarpe. La misurazione è stata eseguita due volte per ridurre il margine di errore.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Pesi corporei
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
I pesi corporei (in kg) sono stati misurati utilizzando un dispositivo di misurazione della massa corporea (Fakir, Germania). Queste misurazioni sono state prese al mattino, prima di colazione, mentre i giocatori indossavano abiti leggeri e senza scarpe. La misurazione è stata eseguita due volte per ridurre il margine di errore.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Indice di massa corporea
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
L'indice di massa corporea (BMI) (chilogrammi/m2) è stato calcolato da valori di altezza e peso corporeo.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Sprint di 20 m
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Le prestazioni di sprint sono state valutate utilizzando il test di sprint lineare da 20 m. Il test è stato condotto utilizzando due coppie di fotocellule (SmartSpeed, Fusion Sport Pty Queensland, Australia). Il punto di partenza è stato posizionato 70 cm dietro la prima coppia di fotocellule. Innanzitutto, è stato condotto uno studio di familiarizzazione a bassa intensità. Il test è stato quindi eseguito due volte, con intervalli di recupero passivo di due minuti. Il risultato migliore è stato utilizzato per l'analisi.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Agilità
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Per valutare le prestazioni dell'agilità, è stato utilizzato l'Illinois Agility Test (IAT), un test valido e affidabile per gli atleti della squadra maschile. Prima di iniziare il test, il giocatore si trova in una posizione prona, con il mento che tocca la superficie della linea di partenza. Dopo l'inizio del comando del ricercatore, il giocatore si alzò rapidamente e correva nella direzione indicata, evitando il contatto con i coni posizionati. Innanzitutto, è stato condotto uno studio di familiarizzazione a bassa intensità. Sono state quindi eseguite due prove, con intervalli di recupero passivo di due minuti. Il tempo migliore è stato utilizzato per l'analisi.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Abilità sprint ripetuta (RSA)
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
RSA è stato valutato utilizzando il test RSA 6x20-M. È stato fornito un intervallo di riposo di 20 secondi tra gli sprint. Un sistema di fotocellula (SmartSpeed, Fusion Sport Pty, Queensland, Australia) è stato collocato all'inizio e alla linea di 20 m per misurare il tempo di sprint. I giocatori hanno iniziato il test dalla linea segnato 70 cm dietro la prima coppia di fotocellule. Il tempo di sprint medio (tempo di sprint medio sui sei sprint) (rsamean) e il tempo di sprint totale (tempo totale sui sei sprint) (rsatotal) sono stati usati per l'analisi.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Salto verticale
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Le prestazioni del salto verticale sono state valutate utilizzando il test di salto di contromozione (CMJ). Il test è stato eseguito utilizzando l'applicazione per smartphone My Jump Lab (Spagna, Madrid, versione 1.2.2), che ha dimostrato validità e affidabilità per la misurazione del salto verticale. Ai giocatori è stato chiesto di iniziare il salto con la larghezza delle spalle dei piedi, in una posizione di flessione del ginocchio di 90 °, con le mani sui fianchi. Durante il test, ai giocatori è stato chiesto di saltare il più alto possibile mantenendo le mani sui fianchi. Il telefono cellulare era posizionato a 3 metri dal giocatore e l'altezza della fotocamera era impostata su 0,90 metri usando un treppiede. I giocatori hanno eseguito per la prima volta una prova di familiarizzazione a bassa intensità. Ogni giocatore ha quindi eseguito tre salti, con intervalli di recupero passivo di due minuti. Il salto più alto è stato utilizzato per l'analisi
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
Fitness aerobico
Lasso di tempo: Dopo 6 settimane di intervento di allenamento
L'idoneità aerobica è stata valutata utilizzando il livello di test di recupero intermittente yo-yo 1 (YYIRTL-1). Il test è stato condotto seguendo istruzioni precedentemente descritte (Bangsbo et al., 2008). Il consumo massimo di ossigeno stimato dei giocatori (VO2MAX) dopo il test è stato calcolato usando la formula '' VO2max = 36.4 + (0,0084 x distanza coperta in yyirtl-1) ''.
Dopo 6 settimane di intervento di allenamento

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Sponsor

L'organizzazione o la persona che avvia lo studio e che ha autorità e controllo sullo studio.
Aydin Adnan Menderes University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

Inizio studio

La data effettiva in cui il primo partecipante è stato arruolato in uno studio clinico. La data di inizio dello studio "prevista" è la data che i ricercatori pensano sarà la data di inizio dello studio.
2 dicembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

Completamento primario

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento per raccogliere i dati finali per la misura dell'esito primario. Il fatto che lo studio clinico sia terminato secondo il protocollo o sia stato interrotto non influisce su questa data. Per gli studi clinici con più di una misura di esito primario con diverse date di completamento, questo termine si riferisce alla data in cui la raccolta dei dati è completata per tutte le misure di esito primario. La data di completamento principale "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento principale per lo studio.
24 gennaio 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

Completamento dello studio

La data in cui l'ultimo partecipante a uno studio clinico è stato esaminato o ha ricevuto un intervento/trattamento per raccogliere i dati finali per le misure di esito primarie, le misure di esito secondarie e gli eventi avversi (ovvero l'ultima visita dell'ultimo partecipante). La data di completamento dello studio "prevista" è la data che i ricercatori ritengono sarà la data di completamento dello studio.
24 gennaio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

Primo inviato

La data in cui lo sponsor o il ricercatore dello studio ha inviato per la prima volta un record di studio a ClinicalTrials.gov. In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la prima data di invio e la disponibilità del record su ClinicalTrials.gov (la prima data di invio).
28 marzo 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

La data in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore invia per la prima volta un record di studio che è coerente con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). Lo sponsor o lo sperimentatore potrebbe dover rivedere e inviare un record di studio una o più volte prima che i criteri di revisione QC di NLM siano soddisfatti. È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
3 aprile 2025

Primo Inserito (Effettivo)

Primo Inserito

La data in cui il record dello studio è stato disponibile per la prima volta su ClinicalTrials.gov dopo la conclusione della revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). In genere c'è un ritardo di alcuni giorni tra la data in cui lo sponsor dello studio o lo sperimentatore ha presentato il record dello studio e la prima data pubblicata.
10 aprile 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

Ultimo aggiornamento pubblicato

La data più recente in cui le modifiche al record di uno studio sono state rese disponibili su ClinicalTrials.gov. Potrebbe esserci un ritardo tra il momento in cui le modifiche sono state inviate a ClinicalTrials.gov dallo sponsor o dallo sperimentatore dello studio (data di invio dell'ultimo aggiornamento) e la data di pubblicazione dell'ultimo aggiornamento.
10 aprile 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha presentato modifiche a un record di studio che sono coerenti con i criteri di revisione del controllo di qualità (QC) della National Library of Medicine (NLM). È responsabilità dello sponsor o dello sperimentatore garantire che il record dello studio sia coerente con i criteri di revisione QC NLM.
3 aprile 2025

Ultimo verificato

Ultimo verificato

La data più recente in cui lo sponsor dello studio o il ricercatore ha confermato che le informazioni su uno studio clinico su ClinicalTrials.gov sono accurate e aggiornate. Se uno studio con stato di reclutamento di reclutamento; non ancora reclutamento; o attivo, non reclutamento non è stato confermato negli ultimi 2 anni, lo stato di reclutamento dello studio viene mostrato come sconosciuto.
1 aprile 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

Altri numeri di identificazione dello studio

Identificatori o numeri ID diversi dal numero NCT assegnati a uno studio clinico dallo sponsor, dai finanziatori o da altri dello studio. Questi numeri possono includere identificatori univoci di altri registri di sperimentazione e numeri di sovvenzioni del National Institutes of Health.
  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

Non voglio fare alcuna dichiarazione.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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