Studio TOSS (Tempo di Insorgenza del Sodio nel Sudore) (TOSS)

Se accetti di partecipare a questo studio, ti verrà chiesto di presentarti al nostro centro di ricerca in scienze motorie per tre visite in totale (1 breve prova e 2 prove separate a distanza di almeno 4 giorni), e l'impegno totale di tempo per questo studio sarà di circa 7 ore. Prima di ogni prova, ti verranno forniti contenitori per l'urina e registri alimentari/liquidi per annotare l'assunzione di cibo e bevande per 24 ore. Ti verrà chiesto di registrare l'assunzione di cibo/liquidi nelle 24 ore precedenti le prove. Ti chiediamo di mantenere la stessa dieta per entrambe le prove, il più possibile. Inoltre, ti chiediamo di mantenere il consumo di caffeina simile prima delle prove. Infine, ti chiediamo di astenerti da esercizio fisico intenso e consumo di alcol per almeno 12 ore prima delle prove. Uno qualsiasi di questi fattori esclude la tua partecipazione allo studio per motivi di sicurezza. Ti verrà chiesto di fornire un piccolo campione di urina all'arrivo in laboratorio prima delle prove. Lo scopo è verificare l'idratazione prima dell'esercizio al caldo. Se non sei idratato all'arrivo, ti verrà fornita e ti verrà chiesto di bere 16oz (una bottiglia) di acqua prima della prova. Successivamente, verrà misurata la tua massa corporea nuda, e verrai dotato di un cerotto di raccolta sudore da laboratorio (un grande cerotto sull'avambraccio) e del dispositivo di rilevamento sudore Hdrop sul braccio sinistro superiore. L'Hdrop verrà sincronizzato con applicazioni elettroniche (app per telefono) per garantire la raccolta dati. Inserirai quindi autonomamente un termistore rettale a circa 15 cm oltre lo sfintere anale per monitorare la temperatura interna durante l'esercizio (per sicurezza). Ti verrà anche posizionata una fascia per la frequenza cardiaca intorno al torace. La prima prova coinvolgerà solo 30 minuti di esercizio. Ti verrà chiesto di entrare nella camera ambientale e fare esercizio per 30 minuti per la prima prova. Il partecipante selezionerà autonomamente il ritmo dell'esercizio (camminare/correre/pedalare). Il ritmo che selezioneranno è uno che pensano di poter mantenere per 2 ore di esercizio. Se dovranno regolare il ritmo, lo faranno. La camera ambientale manterrà una temperatura costante (80-100 gradi F) e umidità (40-60% di umidità relativa). La seconda e la terza prova saranno auto-selezionate in termini di intensità di esercizio - il partecipante sceglie l'intensità. I partecipanti saranno monitorati per sicurezza durante l'esercizio, e ti sarà permesso di pedalare (bicicletta stazionaria) o correre o camminare (tapis roulant) al tuo ritmo/intensità. Il ritmo e l'intensità saranno registrati durante la prima prova. Le prove successive cercheranno di corrispondere all'intensità dell'esercizio. La prima prova serve per familiarizzare i partecipanti con il protocollo e l'ambiente per assicurarsi che possano completare le prove. Il consumo di liquidi sarà permesso durante le prove. In entrambe le prove lunghe i ricercatori sostituiranno l'80% delle perdite di sudore con una bevanda sportiva durante la prova. L'altra prova sarà abbinata per il consumo di liquidi. Prima e dopo le ultime 2 prove (prove più lunghe - 120 minuti di esercizio), ai partecipanti verrà chiesto di fornire un campione di saliva. Ciò richiede normalmente circa 5 minuti e si fa pensando al cibo e cercando di "sbavare" in un piccolo contenitore. Questo serve per un test di idratazione da confrontare con i campioni di urina forniti negli stessi 2 momenti (prima e dopo le prove lunghe). Le prove di esercizio verranno interrotte se manifesti segni/sintomi di malattia da calore, se ti esaurisci o se non vuoi più continuare. Dopo l'esercizio, i dispositivi di raccolta del sudore verranno raccolti e analizzati per la concentrazione di elettroliti nel sudore e/o il rilevamento della sudorazione. Al termine dell'esercizio, ti asciugherai con un asciugamano e verrà misurata nuovamente la massa corporea nuda. Tutti i dispositivi, la fascia per la frequenza cardiaca e il termistore rettale verranno restituiti. Ti verranno forniti liquidi e snack dopo l'esercizio e sarai monitorato per 15 minuti. Successivamente, potrai andartene e verrai programmato per la tua seconda prova. Dopo la tua seconda prova, riceverai un compenso per la partecipazione.