Effetto dello sprint intermittente ad alta intensità sul controllo dell'appetito sui volontari obesi
Effetti acuti dello sprint intermittente ad alta intensità rispetto al ciclo continuo di intensità moderata sul controllo dell'appetito nei volontari obesi
Diversi studi hanno dimostrato che gli sprint intermittenti ad alta intensità (HIIS) sono più efficaci del ciclismo continuo a intensità moderata (MICC) nel ridurre la massa grassa e migliorare la resistenza all'insulina in individui di peso normale. È probabile che i cambiamenti nel sistema di regolazione dell'appetito in risposta all'esercizio spieghino, almeno in parte, il miglior risultato osservato dopo l'HIIS. Sfortunatamente, non ci sono studi che confrontino l'impatto di diversi tipi di esercizio aerobico acuto sul rilascio di ormoni che regolano l'appetito, sensazioni soggettive di appetito e conseguente apporto energetico (EI).
L'obiettivo primario di questo studio è indagare gli effetti di attacchi isocalorici acuti di HIIT e MICC o uno sprint di breve durata, rispetto a una condizione di controllo a riposo, sul rilascio postprandiale di ormoni che regolano l'appetito, sentimenti soggettivi di appetito e successiva EI negli individui obesi. I ricercatori ipotizzano che una sessione isocalorica di HIIS si tradurrà in un migliore controllo dell'appetito a breve termine rispetto al MICC, riducendo la sensazione di fame e la conseguente assunzione di cibo più del MICC e inducendo un maggiore aumento del rilascio di peptidi intestinali di sazietà rispetto al MICC.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Descrizione dettagliata
Questo sarà uno studio incrociato randomizzato con quattro gambe. I partecipanti agiranno come propri controlli e saranno assegnati alle quattro condizioni sperimentali (riposo, HIIS, MICC e SDS), a distanza di 1 settimana, in un ordine controbilanciato.
Ai partecipanti verrà chiesto di venire all'Unità cinque volte: una sessione preliminare e quattro condizioni sperimentali (riposo, sessioni isocaloriche HIIS e MICC e SDS). Nella seduta preliminare verranno raccolti i dati antropometrici (peso e altezza) ed eseguito un fitness test massimale, utilizzando un cicloergometro.
Per le quattro condizioni sperimentali, ai partecipanti verrà chiesto di arrivare alle 8:00 circa, a digiuno da almeno 10 ore, e verrà inserita una cannula in una vena antecubitale. Verranno prelevati due campioni di sangue a digiuno e verrà offerta una colazione standard. Successivamente, verranno prelevati campioni di sangue in serie a intervalli regolari per un periodo di 3 ore.
Ai partecipanti verrà chiesto di valutare i loro sentimenti soggettivi di fame e pienezza utilizzando scale analogiche visive (VAS) durante ogni mattinata di studio in momenti diversi. Tre ore dopo la colazione, i partecipanti verranno sistemati in camere individuali, presentati con un pranzo standardizzato e istruiti a valutare il gusto e l'appetibilità del cibo presentato.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Trondheim, Norvegia, 7489
- Norwegian University of Science and Technology
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- uno stile di vita inattivo,
- peso stabile sui 3 mesi precedenti,
- attualmente non sono a dieta per perdere peso
- punteggio di contenimento derivato dal questionario sul comportamento alimentare a tre fattori ≤12
Criteri di esclusione:
- storia di malattia coronarica,
- diabete di tipo 1 o di tipo 2,
- anemia,
- gotta,
- depressione o altri disturbi psicologici,
- problemi alimentari,
- abuso di droghe o alcol negli ultimi due anni,
- attuali farmaci noti per influenzare l'appetito o indurre perdita di peso e ipertensione.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Comparatore placebo: Riposo - controllo
Nessun esercizio
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Sperimentale: Esercizio di intensità moderata
Esercizio di intensità moderata (continuo) 1 ora dopo colazione
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Sperimentale: Allenamento intermittente ad alta intensità
Allenamento intermittente ad alta intensità 1 ora dopo colazione
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Sperimentale: Sprint breve
Breve sprint 1h dopo colazione
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Lasso di tempo |
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Cambiamenti nei peptidi intestinali
Lasso di tempo: Campioni di sangue prelevati a digiuno e postprandialmente per 3 ore
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Campioni di sangue prelevati a digiuno e postprandialmente per 3 ore
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Assunzione di cibo durante il pasto di prova
Lasso di tempo: 3 ore dopo colazione
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L'assunzione di cibo durante un pasto di prova sarà valutata 3 ore dopo la colazione (a 180 minuti)
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3 ore dopo colazione
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Collaboratori e investigatori
Collaboratori
Investigatori
- Investigatore principale: Catia Martins, PhD, Norwegian University of Science and Technology
Pubblicazioni e link utili
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Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stima)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2010/444-7
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