Efecto del Sprint Intermitente de Alta Intensidad en el Control del Apetito en Voluntarios Obesos

Este será un estudio aleatorio cruzado con cuatro patas. Los participantes actuarán como sus propios controles y serán asignados a las cuatro condiciones experimentales (reposo, HIIS, MICC y SDS), con 1 semana de diferencia, en un orden equilibrado.

Se solicitará a los participantes que acudan a la Unidad cinco veces: una sesión preliminar y cuatro condiciones experimentales (reposo, sesiones isocalóricas HIIS y MICC y SDS). En la sesión preliminar se recogerán datos antropométricos (peso y talla) y se realizará un test de condición física máxima, utilizando un cicloergómetro.

Para las cuatro condiciones experimentales, se pedirá a los participantes que lleguen aproximadamente a las 8.00 horas, en ayunas de al menos 10 horas, y se les insertará una cánula en una vena antecubital. Se tomarán dos muestras de sangre en ayunas y se ofrecerá un desayuno estándar. Después de eso, se tomarán muestras de sangre en serie a intervalos regulares durante un período de 3 h.

Se les pedirá a los participantes que califiquen sus sentimientos subjetivos de hambre y saciedad utilizando escalas analógicas visuales (VAS) a lo largo de cada mañana de estudio en diferentes momentos. Tres horas después del desayuno, los participantes serán ubicados en habitaciones individuales, se les presentará un almuerzo estándar y se les indicará que califiquen el sabor y la palatabilidad de la comida presentada.