Effekt av intermitterende sprint med høy intensitet på appetittkontroll på overvektige frivillige

Dette vil være en randomisert cross-over-studie med fire ben. Deltakerne vil fungere som sine egne kontroller og vil bli tildelt de fire eksperimentelle forholdene (hvile, HIIS, MICC og SDS), med 1 ukes mellomrom, i en motbalansert rekkefølge.

Deltakerne vil bli bedt om å komme til enheten fem ganger: én innledende økt og fire eksperimentelle forhold (hvile, HIIS og MICC isokaloriske økter og SDS). I den foreløpige økten vil antropometriske data (vekt og høyde) bli samlet inn og en maksimal kondisjonstest utført ved hjelp av et sykkelergometer.

For de fire eksperimentelle forholdene vil deltakerne bli bedt om å ankomme ca. 8.00, etter å ha fastet i minst 10 timer, og en kanyle vil bli satt inn i en antecubital vene. To fastende blodprøver vil bli tatt og standard frokost tilbys. Deretter vil det bli tatt serieblodprøver med jevne mellomrom i en periode på 3 timer.

Deltakerne vil bli bedt om å vurdere sine subjektive følelser av sult og metthet ved å bruke visuelle analoge skalaer (VAS) gjennom hver studiemorgen på forskjellige tidspunkt. Tre timer etter frokost vil deltakerne bli plassert i individuelle rom, presentert med en standardisert lunsj og instruert om å vurdere smaken og smaken til maten som presenteres.