Un confronto tra l'estensione dell'anca e i programmi di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia sulla forza isocinetica dei muscoli posteriori della coscia
4 ottobre 2018 aggiornato da: Dublin City University
Questo studio mirava a confrontare l'effetto di due programmi di rafforzamento del tendine del ginocchio sulla forza muscolare del tendine del ginocchio nei calciatori gaelici.
26 calciatori gaelici sono stati reclutati e assegnati in modo casuale a uno dei due programmi di rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia di 4 settimane, vale a dire il programma di esercizi di estensione dell'anca e il protocollo di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia.
La forza isocinetica del tendine del ginocchio e del quadricipite è stata misurata prima e dopo l'intervento.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Reclutamento:
I partecipanti sono stati reclutati dalle società sportive universitarie locali. Ai presidenti di club è stato chiesto di inviare un'e-mail ai giocatori di club. I giocatori interessati a partecipare allo studio hanno espresso interesse rispondendo all'e-mail. Ai potenziali partecipanti è stato chiesto di partecipare a una riunione in cui è stato spiegato loro lo studio. Coloro che erano interessati sono stati quindi valutati per i criteri di inclusione ed esclusione.
Assegnazione di gruppo:
È stato utilizzato un metodo di randomizzazione a quattro blocchi per assegnare i partecipanti al protocollo di esercizio del tendine del ginocchio nordico o al protocollo di esercizio di estensione dell'anca.
Interventi:
Il protocollo di esercizio del tendine del ginocchio nordico o il protocollo di esercizio dell'estensione dell'anca
Procedura di prova:
La forza isocinetica dei muscoli posteriori della coscia e dei quadricipiti dei partecipanti è stata registrata prima e dopo l'intervento di esercizio.
È stata utilizzata una scala analogica visiva a 10 punti per registrare il livello di indolenzimento muscolare sperimentato dopo ogni sessione di allenamento.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
26
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 14 anni a 31 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
No
Sessi ammissibili allo studio
Maschio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- maschio
- esente da lesione del bicipite femorale nei 6 mesi precedenti lo studio
- attualmente gioca a calcio gaelico a livello universitario almeno tre volte a settimana
Criteri di esclusione:
- storia di un infortunio all'anca o al ginocchio nei 3 mesi precedenti lo studio
- una storia di rottura del legamento crociato anteriore
- una storia di coinvolgimento in un rafforzamento del tendine del ginocchio, programma di prevenzione degli infortuni nei 3 mesi precedenti lo studio.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Gruppo di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia
I partecipanti dovevano inginocchiarsi su un tappetino da palestra mantenendo i fianchi in una posizione leggermente flessa e abbassarsi lentamente in modo controllato il più possibile verso il suolo.
Quando non potevano più abbassarsi come tali, venivano istruiti a utilizzare le braccia per attutire la caduta e toccare il petto da terra, mantenendo la tensione nei muscoli posteriori della coscia.
Una volta che il loro petto ha toccato il suolo, è stato chiesto loro di tornare immediatamente alla posizione di partenza spingendo verso l'alto con le mani.
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Il protocollo di esercizio consisteva nelle seguenti serie e ripetizioni Settimana 1 - 2 sessioni con 2 serie da 6 ripetizioni.
Settimana 2 - 2 sessioni con 3 serie da 6 ripetizioni Settimana 3 - 2 sessioni con 4 serie da 8 ripetizioni.
Settimana 4 - 2 sessioni con 4 serie da 10 ripetizioni.
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Sperimentale: Gruppo di esercizi di estensione dell'anca
Il partecipante giaceva su una panca per esercizi con un angolo di 45° con i fianchi tenuti appena sopra la parte superiore della panca, il tronco eretto e i fianchi estesi e il tallone sostenuto.
I partecipanti flettevano lentamente l'anca fino a raggiungere i 90° dalla posizione di partenza e quindi dovevano tornare alla posizione di partenza estendendosi attraverso l'anca mantenendo una postura neutra del bacino e del tronco per tutto il tempo.
Questo esercizio è stato poi ripetuto sulla gamba opposta
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Il protocollo di esercizio consisteva nelle seguenti serie e ripetizioni Settimana 1 - 2 sessioni con 2 serie da 6 ripetizioni.
Settimana 2 - 2 sessioni con 3 serie da 6 ripetizioni Settimana 3 - 2 sessioni con 4 serie da 8 ripetizioni.
Settimana 4 - 2 sessioni con 4 serie da 10 ripetizioni.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Picco di forza isocinetica eccentrica dei muscoli posteriori della coscia a 60°.s-1
Lasso di tempo: Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Questo è stato misurato utilizzando un dinamometro isocinetico
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Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Rapporto funzionale bicipite femorale/quadricipite a 60°.s-1
Lasso di tempo: Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Questo è stato calcolato dividendo il picco di forza isocinetica eccentrica dei muscoli posteriori della coscia a 60°.s-1 per il picco di forza isocinetica concentrica del quadricipite a 60°.s-1
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Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Tra gli arti, asimmetrie eccentriche isocinetiche della forza dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Le asimmetrie percentuali della forza eccentrica tra gli arti sono state calcolate come rapporto non dominante/dominante convertito in differenza percentuale utilizzando la trasformazione logaritmica.
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Variazione dalla valutazione di base a sei settimane
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Valutazione del dolore muscolare dopo l'esercizio
Lasso di tempo: 1 minuto alla fine di ogni sessione di intervento
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I partecipanti hanno utilizzato una scala analogica visiva a 10 punti per registrare il livello di indolenzimento muscolare sperimentato dopo le sessioni di allenamento. La scala consisteva in un'unica scala da 0 a 10 dove 0 non indicava alcun dolore e 10 era il dolore più grande che potessero immaginare. Un punteggio più alto indicava un risultato peggiore. Non ci sono sottoscale incluse in questo. |
1 minuto alla fine di ogni sessione di intervento
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Siobhán O'Connor, PhD, Dublin City University
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- Bijur PE, Silver W, Gallagher EJ. Reliability of the visual analog scale for measurement of acute pain. Acad Emerg Med. 2001 Dec;8(12):1153-7. doi: 10.1111/j.1553-2712.2001.tb01132.x.
- van der Horst N, Smits DW, Petersen J, Goedhart EA, Backx FJ. The preventive effect of the nordic hamstring exercise on hamstring injuries in amateur soccer players: a randomized controlled trial. Am J Sports Med. 2015 Jun;43(6):1316-23. doi: 10.1177/0363546515574057. Epub 2015 Mar 20.
- Bourne MN, Timmins RG, Opar DA, Pizzari T, Ruddy JD, Sims C, Williams MD, Shield AJ. An Evidence-Based Framework for Strengthening Exercises to Prevent Hamstring Injury. Sports Med. 2018 Feb;48(2):251-267. doi: 10.1007/s40279-017-0796-x.
- Bourne MN, Duhig SJ, Timmins RG, Williams MD, Opar DA, Al Najjar A, Kerr GK, Shield AJ. Impact of the Nordic hamstring and hip extension exercises on hamstring architecture and morphology: implications for injury prevention. Br J Sports Med. 2017 Mar;51(5):469-477. doi: 10.1136/bjsports-2016-096130. Epub 2016 Sep 22. Erratum In: Br J Sports Med. 2019 Mar;53(6):e2.
- Impellizzeri FM, Bizzini M, Rampinini E, Cereda F, Maffiuletti NA. Reliability of isokinetic strength imbalance ratios measured using the Cybex NORM dynamometer. Clin Physiol Funct Imaging. 2008 Mar;28(2):113-9. doi: 10.1111/j.1475-097X.2007.00786.x. Epub 2007 Dec 7.
- Lee JWY, Mok KM, Chan HCK, Yung PSH, Chan KM. Eccentric hamstring strength deficit and poor hamstring-to-quadriceps ratio are risk factors for hamstring strain injury in football: A prospective study of 146 professional players. J Sci Med Sport. 2018 Aug;21(8):789-793. doi: 10.1016/j.jsams.2017.11.017. Epub 2017 Dec 5.
- Opar DA, Williams MD, Timmins RG, Hickey J, Duhig SJ, Shield AJ. Eccentric hamstring strength and hamstring injury risk in Australian footballers. Med Sci Sports Exerc. 2015 Apr;47(4):857-65. doi: 10.1249/MSS.0000000000000465.
- Whyte EF, Heneghan B, Feely K, Moran KA, O'Connor S. The Effect of Hip Extension and Nordic Hamstring Exercise Protocols on Hamstring Strength: A Randomized Controlled Trial. J Strength Cond Res. 2021 Oct 1;35(10):2682-2689. doi: 10.1519/JSC.0000000000003220.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
5 gennaio 2017
Completamento primario (Effettivo)
30 aprile 2017
Completamento dello studio (Effettivo)
30 aprile 2017
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
27 settembre 2018
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
4 ottobre 2018
Primo Inserito (Effettivo)
5 ottobre 2018
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
5 ottobre 2018
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
4 ottobre 2018
Ultimo verificato
1 ottobre 2018
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2016_007_EW
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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Indeciso
Descrizione del piano IPD
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No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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