Efficacia della teleriabilitazione sulla flessibilità del tendine del ginocchio negli adulti sani

Il gruppo muscolare del tendine del ginocchio è posteriore al femore ed è costituito da tre muscoli separati. Bicipite femorale capo lungo e capo corto, semitendinoso e semimembranoso.

Gruppo muscolare del tendine del ginocchio; prossimalmente, ad eccezione del capo corto del bicipite femorale, il capo lungo del bicipite femorale, i muscoli semitendinoso e semimembranoso originano dal tuber ischiadicum. Distalmente forma i bordi superolaterale (bicipite femorale) e superomediale (semimembranoso e semitendinoso) della fossa poplitea. Il gruppo muscolare del tendine del ginocchio è un complesso biarticolare che attraversa le articolazioni femoro-acetabolare e tibio-femorale.

Il capo corto del bicipite femorale non è biarticolare in quanto origina lateralmente dalla linea aspera femorale distalmente all'articolazione femoro-acetabolare. Le funzioni principali dei muscoli posteriori della coscia sono di estendere la coscia e flettere il ginocchio.

La flessibilità è la capacità delle articolazioni di muoversi all'interno del raggio di movimento che dovrebbero avere.

Avere una flessibilità sufficiente del gruppo muscolare del tendine del ginocchio è un parametro importante affinché un individuo abbia una buona biomeccanica del corpo e quindi una postura sana nella vita quotidiana.

Poiché ogni individuo ha una diversa disposizione biomeccanica del corpo, anche il gruppo muscolare del tendine del ginocchio ha lunghezze diverse per ogni individuo. Per aumentare la flessibilità di un muscolo, nella letteratura e nei libri scientifici vengono utilizzati esercizi di stretching, che costituiscono una parte importante della riabilitazione. Esercizi di stretching; È un tipo di esercizio che viene spesso preferito negli individui con brevità muscolare al fine di ridurre la brevità dei muscoli, migliorare la flessibilità e aumentare la qualità del movimento nelle attività quotidiane dell'individuo. È noto che il complesso muscolo-tendineo è la struttura maggiormente interessata dagli esercizi di stretching. Si afferma che questo aumento del range di movimento dell'articolazione è aumentato a seguito di esercizi di stretching e la ragione di questo aumento è dovuta alle caratteristiche delle componenti statiche (viscosità ed elasticità) e dinamiche (riflesso neurale) di il tessuto connettivo nel complesso muscolo-tendineo.

Mentre molte tecniche di stretching sono utilizzate nelle cliniche di fisioterapia, gli esercizi di stretching statico sono una tecnica usata di frequente grazie alla loro facilità di applicazione e affidabilità.

Esercizi di stretching statico; È la posizione di allungamento del muscolo e di mantenimento del muscolo all'ultima lunghezza tollerabile. L'esercizio di stretching statico attivo è un tipo di stretching basato sulla contrazione volontaria del muscolo antagonista. Gli studi hanno dimostrato che lo stretching statico attivo è più efficace nell'aumentare la flessibilità rispetto allo stretching statico passivo.

Applicazioni di teleriabilitazione; È un approccio terapeutico a basso costo e sostenibile con un potenziale terapeutico uguale ai trattamenti standard.