Eficácia da telerreabilitação na flexibilidade dos isquiotibiais em adultos saudáveis

O grupo de músculos isquiotibiais é posterior ao fêmur e consiste em três músculos separados. Bíceps femoral cabeça longa e curta, semitendinoso e semimembranoso.

Grupo muscular isquiotibiais; proximalmente, com exceção da cabeça curta do bíceps femoral, a cabeça longa dos músculos bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso origina-se do tubérculo isquiático. Distalmente, forma as bordas superolateral (bíceps femoral) e superomedial (semimembranoso e semitendinoso) da fossa poplítea. O grupo muscular isquiotibiais é um complexo biarticular que cruza as articulações femoroacetabular e tibiofemoral.

A cabeça curta do bíceps femoral é não biarticular, pois se origina lateralmente da linha áspera do fêmur distal à articulação femoroacetabular. As principais funções dos músculos isquiotibiais são estender a coxa e flexionar o joelho.

Flexibilidade é a capacidade das articulações de se moverem dentro da amplitude de movimento que deveriam ter.

Ter flexibilidade suficiente do grupo muscular isquiotibiais é um parâmetro importante para que um indivíduo tenha uma boa biomecânica corporal e, assim, uma postura saudável na vida diária.

Como cada indivíduo tem um arranjo biomecânico corporal diferente, o grupo muscular dos isquiotibiais também tem comprimentos diferentes para cada indivíduo. A fim de aumentar a flexibilidade de um músculo, os exercícios de alongamento, que constituem uma parte importante da reabilitação, são utilizados na literatura e em livros científicos. Exercícios de alongamento; É um tipo de exercício frequentemente preferido em indivíduos com encurtamento muscular, a fim de reduzir o encurtamento dos músculos, melhorar a flexibilidade e aumentar a qualidade do movimento nas atividades diárias do indivíduo. Sabe-se que o complexo musculotendíneo é a estrutura mais afetada pelos exercícios de alongamento. Afirma-se que esse aumento na amplitude de movimento da articulação é aumentado em decorrência dos exercícios de alongamento, e a razão desse aumento se deve às características dos componentes estáticos (viscosidade e elasticidade) e dinâmicos (reflexo neural) do o tecido conjuntivo no complexo músculo-tendão.

Embora muitas técnicas de alongamento sejam utilizadas em clínicas de fisioterapia, os exercícios de alongamento estático são uma técnica frequentemente utilizada devido à sua facilidade de aplicação e confiabilidade.

Exercícios de alongamento estático; É a posição de alongar o músculo e mantê-lo no último comprimento tolerável. O exercício de alongamento estático ativo é um tipo de alongamento baseado na contração voluntária do músculo antagonista. Estudos demonstraram que o alongamento estático ativo é mais eficaz no aumento da flexibilidade em comparação com o alongamento estático passivo.

Aplicações de tele-reabilitação; É uma abordagem de tratamento sustentável e de baixo custo com potencial terapêutico igual ao dos tratamentos padrão.