Lo studio YourMove: ottimizzazione degli interventi di mHealth individualizzati e adattivi tramite metodi di ingegneria dei sistemi di controllo (YourMove)

Una forte evidenza indica che l'attività fisica (PA) riduce il rischio di cancro alla vescica, alla mammella, al colon, all'endometrio, all'esofago, allo stomaco e ai reni, e ci sono prove moderate per il cancro ai polmoni. Gli individui di età superiore ai 25 anni che sono inattivi sono ad alto rischio di sviluppare una varietà di tumori. Sfortunatamente, solo 1/3 degli adulti soddisfa le linee guida per la PA; quindi, sono un gruppo importante da prendere di mira. In risposta, i ricercatori hanno sviluppato JustWalk, un intervento di salute mobile adattiva modulare (mHealth) che effettua aggiustamenti giornalieri N-su-1 per supportare l'AP per ogni persona. JustWalk può eseguire l'adattamento N-di-1 basato sul nostro uso innovativo di metodi di ingegneria del controllo, che gli investigatori chiamano una prova di ottimizzazione del controllo (COT).

Lo studio YourMove è uno studio di controllo randomizzato (RCT) a 2 bracci della durata di 12 mesi progettato per valutare l'efficacia dei metodi COT in 386 adulti di età superiore ai 25 anni che sono inattivi. Gli investigatori valuteranno le differenze in minuti / settimana di PA (MVPA) di intensità da moderata a vigorosa, misurate tramite accelerometri, tra l'intervento COT ottimizzato (intervento) rispetto all'intervento non COT progettato in conformità con lo standard di cura del benessere aziendale digitale per supportare gruppi di attività fisica (controllo) a 12 mesi.

Lo studio YourMove utilizza un sistema completamente integrato di modalità che include: 1) un popolare dispositivo indossabile a livello di consumatore (ad es. Fitbit Versa) e l'app corrispondente (ad es. l'app Fitbit); 2) analisi quotidiane a livello di processo effettuate utilizzando Fitbit Versa e misure di valutazione momentanea ecologica (EMA) radicate nei costrutti della teoria cognitiva sociale (SCT) per promuovere il cambiamento del comportamento; 3) un sistema di messaggistica di testo altamente personalizzato che incoraggia i partecipanti a raggiungere i minuti raccomandati di attività fisica: >150 minuti a settimana di attività fisica da moderata a vigorosa (MVPA); e 4) uno strumento di autoapprendimento chiamato "Reflect", che ha lo scopo di supportare le persone nell'auto-sperimentazione per identificare le strategie che funzionano per loro per adattare l'MVPA regolare alle loro vite. I dispositivi e l'app a livello di consumatore verranno utilizzati per monitorare autonomamente il comportamento e i loro dati verranno acquisiti passivamente in tempo reale. Una varietà di misure auto-riportate richieste quotidianamente tramite EMA consente la misurazione di fattori psicosociali importanti per lo sviluppo di un modello SCT dinamico e produce obiettivi graduali ambiziosi ma raggiungibili che si adattano a ciascun individuo. Gli algoritmi verranno utilizzati per inviare automaticamente messaggi di testo per supportare la definizione degli obiettivi su misura, il feedback sulle prestazioni e la revisione degli obiettivi in ​​uno stile altamente dinamico che riflette i progressi comportamentali dei partecipanti verso il raggiungimento di un obiettivo minimo di 150 min/settimana di MVPA.