Effetti del rotolamento della schiuma sulle proprietà dei flessori plantari

L'automassaggio è un insieme di tecniche terapeutiche eseguite dall'individuo utilizzando strumenti come un rullo di schiuma (cioè, il rullo di schiuma [FR]). Questa tecnica è stata utilizzata in riabilitazione per recuperare le disfunzioni miofasciali e nell'allenamento fisico/sportivo, per migliorare le prestazioni nelle attività funzionali e sportive. Possibili cambiamenti nelle proprietà meccaniche del muscolo e del tendine possono aiutare a spiegare gli effetti FR. Sebbene alcuni studi abbiano riscontrato una diminuzione della rigidità muscolare dopo l'intervento di FR, altri studi non hanno riportato cambiamenti nella rigidità muscolare. Inoltre, un singolo studio ha studiato gli effetti FR sul tendine e non ha riscontrato cambiamenti di rigidità post-intervento. L'eterogeneità delle procedure metodologiche tra gli studi, in particolare i diversi protocolli FR (ad esempio, pressione-volume) possono parzialmente giustificare risultati contrastanti. Tuttavia, la relazione dose-risposta non è chiara in modo acuto. Inoltre, anche la composizione corporea sembra influenzare la pressione applicata ai diversi tessuti durante la FR. Pertanto, lo scopo di questo studio è verificare gli effetti acuti di diversi volumi FR sulle proprietà muscolotendinee dei flessori plantari in individui sani. Venti soggetti sani (maschi e femmine) di età compresa tra 18 e 35 anni eseguiranno tre diverse condizioni FR: FR90 (3x30s), FR180 (3x60s) e una condizione di controllo (CTRL; senza l'applicazione di alcun intervento) con un test di sette giorni periodo di lavaggio. Il carico durante l'applicazione FR sarà ottenuto attraverso le forze di reazione al suolo, misurate attraverso la piattaforma di forza. Le proprietà morfologiche del tendine d'Achille (lunghezza e area della sezione trasversale) saranno valutate mediante ecografia. Al fine di valutare le proprietà meccaniche (rigidità, forza e allungamento) e materiali (modulo di Young, sollecitazione e deformazione), tre contrazioni isometriche volontarie massime (MVIC) saranno eseguite in una rampa di flessione plantare nel dinamometro isocinetico con ecografia. La forza del tendine sarà corretta dalla coattivazione del tibiale anteriore e regolata dallo spostamento del tendine causato dalla rotazione dell'articolazione durante MVIC. L'allungamento del tendine sarà monitorato durante CMVIC utilizzando l'ecografia. La rigidità del muscolo gastrocnemio mediale sarà calcolata dalla variazione di una coppia di dorsiflessione passiva (dinamometro isocinetico) e dalla variazione della lunghezza del muscolo (ecografia). Anche lo spessore del tessuto adiposo sarà ottenuto dagli ultrasuoni. La temperatura cutanea sarà valutata da una termocamera per indagare su possibili cambiamenti post-intervento. La performance di salto contromovimento unilaterale sarà valutata mediante misurazioni di dati cinematici 2D, utilizzando una videocamera. Le valutazioni saranno effettuate prima e immediatamente dopo l'applicazione FR nelle diverse condizioni. Le statistiche descrittive (media, deviazione standard ed errore standard) saranno utilizzate per presentare i risultati. La normalità e la sfericità dei dati saranno valutate utilizzando rispettivamente i test di Shapiro-Wilk e Mauchly. Un'ANOVA a due vie (condizione [FR90, FR180 e CTRL] e momenti [pre- e post-intervento]) verrà utilizzata per confrontare i risultati. Verrà utilizzato un test di Bonferroni post-hoc per localizzare eventuali differenze. Verrà utilizzato un test di correlazione momento-prodotto di Pearson (dati parametrici) o un test di correlazione di Spearman (dati non parametrici) per verificare l'associazione tra lo spessore del tessuto adiposo sui parametri valutati, classificati come nessuno (0.0), debole (0.1- 0,3), moderato (0,4-0,6), forte (0,7-0,9) o perfetto (1,0). Si otterrà l'effect size (d di Cohen) di ciascuna condizione, classificato come piccolo effect size (< 0.20); dimensione dell'effetto moderata (0,20-0,50); o grande dimensione dell'effetto (> 0,80). La reattività alle condizioni (FR90, FR180 e CTRL) sarà determinata utilizzando l'errore tipico.