Efectos del rodillo de espuma sobre las propiedades de los flexores plantares

El automasaje es un conjunto de técnicas terapéuticas realizadas por el individuo utilizando instrumentos como un rodillo de espuma (es decir, rodillo de espuma [FR]). Esta técnica se ha utilizado en rehabilitación para recuperar disfunciones miofasciales y en entrenamiento físico-deportivo, para mejorar el rendimiento en actividades funcionales y deportivas. Los posibles cambios en las propiedades mecánicas del músculo y del tendón pueden ayudar a explicar los efectos de FR. Aunque algunos estudios han encontrado una disminución de la rigidez muscular después de la intervención de FR, otros estudios no han informado cambios en la rigidez muscular. Además, un solo estudio investigó los efectos de FR en el tendón y no encontró cambios en la rigidez después de la intervención. La heterogeneidad de los procedimientos metodológicos entre estudios, especialmente los diferentes protocolos de FR (p. ej., presión-volumen) puede justificar parcialmente los resultados contradictorios. Sin embargo, la relación dosis-respuesta no está clara de forma aguda. Además, la composición corporal también parece influir en la presión aplicada a los diferentes tejidos durante la FR. Por lo tanto, el objetivo de este estudio es verificar los efectos agudos de diferentes volúmenes de FR sobre las propiedades musculotendinosas de los flexores plantares en individuos sanos. Veinte sujetos sanos (hombres y mujeres) de entre 18 y 35 años realizarán tres condiciones diferentes de FR: FR90 (3x30s), FR180 (3x60s) y una condición de control (CTRL; sin la aplicación de ninguna intervención) con un período de siete días. período de lavado. La carga de peso durante la aplicación de FR se obtendrá a través de las fuerzas de reacción del suelo, medidas a través de la plataforma de fuerza. Las propiedades morfológicas del tendón de Aquiles (longitud y área transversal) se evaluarán mediante ultrasonografía. Para evaluar las propiedades mecánicas (rigidez, fuerza y ​​elongación) y materiales (módulo de Young, estrés y deformación), se realizarán tres contracciones isométricas voluntarias máximas (MVIC) en una rampa de flexión plantar en el dinamómetro isocinético con ultrasonografía. La fuerza del tendón será corregida por la coactivación del tibial anterior y ajustada por el desplazamiento del tendón causado por la rotación de la articulación durante la MVIC. La elongación del tendón será monitoreada durante CMVIC usando el ultrasonido. La rigidez del músculo gastrocnemio medial se calculará mediante la variación de un par de flexión dorsal pasiva (dinamómetro isocinético) y la variación de la longitud del músculo (ultrasonido). El grosor del tejido adiposo también se obtendrá mediante ecografía. La temperatura de la piel será evaluada por una cámara termográfica para investigar posibles cambios post-intervención. El rendimiento del salto con contramovimiento unilateral se evaluará mediante mediciones de datos cinemáticos 2D, utilizando una cámara de video. Las valoraciones se realizarán antes e inmediatamente después de la aplicación del FR en las diferentes condiciones. Se utilizarán estadísticas descriptivas (media, desviación estándar y error estándar) para presentar los resultados. La normalidad y esfericidad de los datos se evaluarán mediante las pruebas de Shapiro-Wilk y Mauchly, respectivamente. Se utilizará un ANOVA de dos vías (condición [FR90, FR180 y CTRL] y momentos [antes y después de la intervención]) para comparar los resultados. Se utilizará una prueba post-hoc de Bonferroni para localizar posibles diferencias. Se utilizará una prueba de correlación producto-momento de Pearson (datos paramétricos) o una prueba de correlación de Spearman (datos no paramétricos) para verificar la asociación entre el grosor del tejido adiposo sobre los parámetros evaluados, clasificados como ninguno (0.0), débil (0.1- 0,3), moderado (0,4-0,6), fuerte (0,7-0,9) o perfecto (1,0). Se obtendrá el tamaño del efecto (d de Cohen) de cada condición, clasificado como tamaño del efecto pequeño (< 0,20); tamaño del efecto moderado (0,20-0,50); o tamaño del efecto grande (>0,80). La capacidad de respuesta a las condiciones (FR90, FR180 y CTRL) se determinará utilizando el error típico.