Virkninger af skumrullning på Plantar Flexors' egenskaber

Selvmassage er et sæt terapeutiske teknikker, som udføres af individet ved hjælp af instrumenter såsom en foam roller (dvs. foam rolling [FR]). Denne teknik er blevet brugt i rehabilitering for at genoprette myofasciale dysfunktioner og i fysisk/sportstræning for at forbedre ydeevnen i funktionelle og sportslige aktiviteter. Mulige ændringer i musklens og senens mekaniske egenskaber kan være med til at forklare FR-effekterne. Selvom nogle undersøgelser har fundet en nedsat muskelstivhed efter FR-intervention, har andre undersøgelser ikke rapporteret ændringer i muskelstivhed. Desuden undersøgte en enkelt undersøgelse FR-effekterne på senen og fandt ingen stivhedsændringer efter intervention. De metodologiske procedurer mellem undersøgelsernes heterogenitet, især de forskellige FR-protokoller (f.eks. trykvolumen) kan delvist retfærdiggøre modstridende resultater. Dog er dosis-respons forholdet ikke klart akut. Desuden synes kropssammensætning også at påvirke det tryk, der påføres de forskellige væv under FR. Derfor er formålet med denne undersøgelse at verificere de akutte effekter af forskellige FR-volumener på plantar flexors' muskulotendinøse egenskaber hos raske individer. Tyve raske forsøgspersoner (mænd og kvinder) i alderen 18-35 år vil udføre tre forskellige FR-tilstande: FR90 (3x30s), FR180 (3x60s) og en kontroltilstand (CTRL; uden anvendelse af nogen intervention) med en syv-dages udvaskningsperiode. Vægtbæringen under FR-påføringen opnås ved hjælp af jordreaktionskræfter, målt gennem kraftplatform. Akillessenens morfologiske egenskaber (længde og tværsnitsareal) vil blive evalueret ved hjælp af ultralyd. For at evaluere de mekaniske (stivhed, kraft og forlængelse) og materiale (Youngs modul, stress og strain) egenskaber, vil tre maksimale frivillige isometriske kontraktioner (MVIC) blive udført i en plantar fleksionsrampe i det isokinetiske dynamometer med ultralyd. Senekraften vil blive korrigeret af tibialis anterior koaktivering og justeret af seneforskydningen forårsaget af ledrotation under MVIC. Seneforlængelsen vil blive overvåget under CMVIC ved hjælp af ultralyd. Den mediale gastrocnemius muskelstivhed vil blive beregnet ved variationen i et passivt dorsalfleksionsmoment (isokinetisk dynamometer) og variationen i muskellængden (ultralyd). Fedtvævets tykkelse vil også blive opnået fra ultralyd. Hudtemperaturen vil blive evalueret af et termografisk kamera for at undersøge mulige ændringer efter indgrebet. Den ensidige modbevægelses hop ydeevne vil blive evalueret ved hjælp af 2D kinematiske datamålinger ved hjælp af et videokamera. Vurderinger vil blive udført før og umiddelbart efter FR-ansøgningen under de forskellige forhold. Beskrivende statistik (middelværdi, standardafvigelse og standardfejl) vil blive brugt til at præsentere resultaterne. Normaliteten og sfæriciteten af ​​dataene vil blive evalueret ved hjælp af henholdsvis Shapiro-Wilk- og Mauchly-testene. En to-vejs ANOVA (tilstand [FR90, FR180 og CTRL] og momenter [før og efter indgreb]) vil blive brugt til at sammenligne resultaterne. En post-hoc Bonferroni test vil blive brugt til at lokalisere mulige forskelle. En Pearson produkt-moment korrelationstest (parametriske data) eller en Spearman korrelationstest (ikke-parametriske data) vil blive brugt til at verificere sammenhængen mellem fedtvævets tykkelse på de evaluerede parametre, klassificeret som ingen (0,0), svag (0,1- 0,3), moderat (0,4-0,6), stærk (0,7-0,9) eller perfekt (1,0). Effektstørrelsen (Cohens d) for hver tilstand vil blive opnået, klassificeret som lille effektstørrelse (< 0,20); moderat effektstørrelse (0,20-0,50); eller stor effektstørrelse (>0,80). Reaktionsevne over for betingelser (FR90, FR180 og CTRL) vil blive bestemt ved hjælp af den typiske fejl.