L'impatto specifico del sesso di una singola sessione di rotolamento in schiuma sull'ossigenazione del muscolo periferico

Il muscolo del tendine del ginocchio è un muscolo biarticolare che contemporaneamente contribuisce sia all'estensione dell'anca che ai movimenti di flessione del ginocchio. Dal punto di vista della continuità miofasciale, il tendine del ginocchio fa parte della linea di fondo superficiale, la cui funzione posturale generale è sostenere il corpo in una posizione completamente verticale e prevenire la tendenza alla flessione. Questo continuo ruolo posturale durante il giorno richiede una percentuale più elevata di fibre muscolari orientate alla resistenza e orientate alla resistenza all'interno dei segmenti muscolari di questa catena miofasciale. I muscoli posteriori della coscia, come componenti di questa linea, mantengono un tono di basso livello ma sostenuto durante il giorno per supportare la postura.

La tenuta nei muscoli del tendine del ginocchio si presenta spesso a causa di problemi di connettività strutturale come accorciamento segmentario o tensione lungo la linea di fondo superficiale, carico posturale prolungato, squilibri con la prima linea superficiale o alterazioni nell'inclinazione pelvica. È stato dimostrato che la tenuta del tendine del ginocchio può portare ad alterazioni dei modelli di andatura, del lombalgia, della tendinopatia rotulea, della fascite plantare e delle lesioni al tendine del ginocchio.

La flessibilità del tendine del ginocchio è un fattore fondamentale per le persone per migliorare le loro prestazioni sportive e mantenere uno stile di vita sano. Raggiungere un'adeguata gamma di movimento o flessibilità non solo supporta il funzionamento ottimale del sistema muscoloscheletrico, ma contribuisce anche alla prevenzione di lesioni e squilibri muscolari. Uno dei metodi impiegati per migliorare la flessibilità del tendine del ginocchio è il rilascio miofasciale. Secondo una meta-analisi che esamina gli effetti immediati del rilascio miofasciale applicato lungo la linea di fondo superficiale negli adulti, la maggior parte degli studi ha riportato miglioramenti nella gamma articolare di movimento (ROM) e flessibilità muscolare.

Una tecnica nota come rilascio di auto-miofasciale è l'uso di un rullo di schiuma. Un rullo di schiuma è uno strumento cilindrico rigido realizzato in schiuma, disponibile in varie densità e dimensioni. La pressione applicata con un rullo di schiuma stimola l'organo del tendine del Golgi, riducendo così la tensione muscolare. Un altro possibile effetto è il miglioramento dell'idratazione dei tessuti; Durante l'applicazione, i tessuti molli vengono compressi come una spugna, consentendo ai fluidi di permeare i tessuti, facilitando il movimento tra gli strati fasciali e l'aumento del flusso sanguigno e la temperatura dei tessuti. Inoltre, si ipotizza che il rotolamento della schiuma aiuti a rilasciare aderenze fasciali e riduce la formazione di tessuto cicatriziale.

Le proprietà fisiologiche dei tessuti connettivi differiscono tra maschi e femmine. Le donne sono generalmente considerate più flessibili rispetto agli uomini e dimostrano strutturalmente una maggiore conformità tissutale, esibendo una maggiore capacità di allungare o adattarsi alla deformazione. Pertanto, gli effetti osservati in seguito all'applicazione del rullo in schiuma possono variare tra i sessi. Uno studio ha cercato di studiare gli effetti specifici del sesso del rilascio acuto auto-miofasciale sulla gamma articolare di movimento e rigidità muscolare. A seguito di un intervento a rulli in schiuma costituita da due serie di 30 secondi, non è stata osservata alcuna differenza significativa nella rigidità dei tessuti molli o nella gamma di movimenti articolari tra le donne partecipanti; Tuttavia, sono stati rilevati miglioramenti significativi nel gruppo maschile per quanto riguarda la flessione plantare, la dorsiflessione e la gamma di movimento della flessione plantare. L'analisi della covarianza che confronta le differenze sessuali ha rivelato differenze significative tra i gruppi nella regione mediale del tendine di Achille e del muscolo gastrocnemio. Questi risultati suggeriscono che le sessioni di rilascio auto-miofasciale di breve durata possono essere sufficientemente efficaci nell'aumentare la gamma di movimenti articolari della caviglia nei maschi; Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per generalizzare questi risultati alle femmine. A causa di risultati inconcludenti riguardanti la rigidità dei tessuti molli tra i sessi, si consiglia di dimensioni più grandi per esplorare ulteriormente questo argomento.

È noto che una singola sessione di rotolamento in schiuma può aumentare la flessibilità e la gamma di movimenti articolari; Tuttavia, gli studi che studiano l'effetto del rotolamento della schiuma sull'ossigenazione del muscolo periferico rimangono limitati. Uno studio ha esaminato gli effetti di quattro diversi interventi-interventi-dinamici combinati con rotolamento in schiuma, allungamento statico combinato con rotolamento in schiuma, allungamento statico da solo e esercizio eccentrico da solo su lunghezza fascicolo, rigidità dell'unità muscolare-tendone, saturazione di ossigeno muscolare (SMO₂) e prestazioni muscolari. I risultati hanno indicato una tendenza per i livelli di SMO₂ a diminuire dopo l'esercizio eccentrico, mentre sono stati osservati aumenti immediati negli altri tre interventi. Tuttavia, questa ricerca non è stata specifica del sesso e non ha isolato l'effetto della schiuma che rotolava sullo smo₂ del muscolo del tendine del ginocchio.

Lo scopo del presente studio è di studiare l'effetto della schiuma che rotola sulla saturazione di ossigeno muscolare del muscolo del tendine del ginocchio in soggetti ricreativi con tenuta per il tendine del ginocchio. La nostra ipotesi è che l'ossigenazione muscolare aumenterà in misura maggiore nelle femmine.