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Dormire nei giocatori di baseball collegiali

11 dicembre 2025 aggiornato da: Marie-Pierre St-Onge, Columbia University

Valutazione e ottimizzazione del sonno, della dieta e delle prestazioni nei giocatori di baseball della Columbia University

Il sonno è una funzione biologica essenziale che influisce su quasi ogni aspetto della salute fisica e mentale di un atleta. Per gli atleti, l’importanza di un sonno di alta qualità non può essere sopravvalutata, poiché svolge un ruolo fondamentale nelle prestazioni, nel recupero e nel benessere generale. Il sonno supporta il recupero muscolare favorendo la sintesi proteica e il rilascio degli ormoni della crescita, essenziali per la guarigione dopo uno sforzo fisico intenso. Inoltre, un sonno adeguato è fondamentale per mantenere l’acutezza cognitiva, le capacità decisionali e la regolazione emotiva, tutti elementi necessari per prestazioni atletiche ottimali. Lo studio valuterà sia la qualità che la quantità del sonno nei giocatori di baseball della Columbia University. Questi strumenti aiuteranno a quantificare i principali parametri del sonno, tra cui la durata del sonno, la latenza (il tempo necessario per addormentarsi) e il numero di risvegli durante la notte. Allo stesso modo, lo studio analizzerà i modelli alimentari utilizzando la valutazione dietetica automatizzata autosomministrata 24 ore su 24 (ASA24), monitorando l’assunzione di nutrienti, i tempi dei pasti e il consumo di alimenti ultra-processati. Queste valutazioni stabiliranno una linea di base da cui misurare il miglioramento post-intervento. L’intervento si concentrerà sul miglioramento della dieta, del tempo trascorso a letto e dell’esposizione alla luce per migliorare il sonno, la dieta e le prestazioni negli atleti di baseball collegiali.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

38

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • New York
      • New York, New York, Stati Uniti, 10032
        • Columbia University Irving Medical Center

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Giocatore di baseball collegiale della Columbia University

Criteri di esclusione:

  • Nessuno

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Intervento su sonno e dieta
Ai partecipanti verrà chiesto di aumentare il consumo di frutta e verdura, il tempo trascorso a letto e di modificare l'esposizione alla luce durante il giorno
Comportamentale: Sonno e dieta
Ai partecipanti verrà chiesto di aumentare il consumo di frutta e verdura, il tempo trascorso a letto e di modificare l'esposizione alla luce durante il giorno

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prestazioni atletiche (specifiche per posizione per battitori e lanciatori)
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
Battitori: pistola radar per il baseball, il risultato è la velocità di uscita (velocità alla quale la palla lascia la mazza, in miglia/h) Lanciatori: pistola radar per il baseball che misura la velocità (miglia/h)
pre e post intervento (4-6 settimane)
Qualità del sonno
Lasso di tempo: Ogni notte per 6 settimane
Durata (ore:min)
Ogni notte per 6 settimane
Qualità del sonno
Lasso di tempo: Ogni notte per 6 settimane
Fase del sonno (%REM,%sonno profondo)
Ogni notte per 6 settimane
Qualità alimentare
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
Richiami alimentari di 3 giorni (ASA-24)
pre e post intervento (4-6 settimane)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Disturbo d'ansia generalizzato (GAD-7)
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
7 domande, 0-3 punti ciascuna (da mai a quasi tutti i giorni); punteggio globale 0-21, il punteggio più alto è peggiore
pre e post intervento (4-6 settimane)
Questionario sulla salute del paziente-9
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
9 domande, 0-3 punti ciascuna (da mai a quasi tutti i giorni); punteggio globale 0-27, il punteggio più alto è peggiore
pre e post intervento (4-6 settimane)
Scala dell'ansia sportiva-2
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
Scala Likert a 4 punti (da niente a molto); punteggio globale 5-20, il punteggio più alto è peggiore
pre e post intervento (4-6 settimane)
Precisione del lancio
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
Rapporto tra strike e palle (solo lanciatori)
pre e post intervento (4-6 settimane)
Spinta isometrica sul muro
Lasso di tempo: pre e post intervento (4-6 settimane)
Dinamometro portatile (libbre) (solo lanciatori)
pre e post intervento (4-6 settimane)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Columbia University

Collaboratori

Idorsia Pharmaceuticals Ltd.
University of Arizona
Oura Ring

Investigatori

  • Investigatore principale: Marie-Pierre St-Onge, Columbia University Vagelos College of Physicians & Surgeons

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

16 settembre 2025

Completamento primario (Effettivo)

31 ottobre 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

31 ottobre 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

23 settembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

30 settembre 2025

Primo Inserito (Stimato)

8 ottobre 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

18 dicembre 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

11 dicembre 2025

Ultimo verificato

1 dicembre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • AAAV4501

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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