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Static Stretching Reshapes Post-RT Recovery

10 giugno 2026 aggiornato da: Ewan Thomas, University of Palermo

Hemodynamic Load and Local Recovery Patterns After Resistance Training With and Without Static Stretching

This experimental study investigates the acute cardiovascular and local recovery to a single session of resistance training, with and without additional static stretching, compared with a resting control condition. Participants are allocated to one of three groups (control, resistance training, resistance training plus static stretching) and assessed at baseline, immediately after the session, and 30 minutes post-exercise. Primary outcomes include rate-pressure product and local muscle oxygen saturation, while secondary outcomes include heart rate, blood pressure, brachial artery diameter, tissue hardness, and pressure pain threshold. These measures are used to characterize the short-term effects of the different experimental conditions on systemic hemodynamic load, vascular response, local muscle oxygenation, mechanical tissue status, and pressure pain sensitivity during early recovery.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

28

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Italia
    • Italy
      • Palermo, Italy, Italia, 90144
        • University of Palermo

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • healthy male participants ≥ 18 years old

Exclusion Criteria:

  • orthopedic disorders
  • neurological disorders
  • metabolic disorders
  • cardovascular disorders

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: RT
Allenamento di Resistenza
Altro: Resistance Training
Participants assigned to this group will complete a single supervised upper body resistance training session. The protocol includes bench presses and bicep curls performed at 100% of the individual's 8-rep max, for 4 sets of 8 reps, with standardized rest intervals between sets of 2 minutes. The total duration of the session is approximately 20-25 minutes and does not include any additional static stretching beyond the standardized warm-up.
Sperimentale: RT+SS
Resistance Training + Static Stretching
Altro: Resistance training + Static Stretching
Participants assigned to this group will complete a single supervised upper body resistance training session. The protocol includes bench presses and bicep curls performed at 100% of the individual's 8-rep max, for 4 sets of 8 reps, with standardized rest intervals between sets of 2 minutes. The total duration of the session is approximately 20-25 minutes .Immediately after the resistance exercises, they will complete a structured static stretching protocol targeting the trained muscle groups (pectoralis and elbow flexor), with each stretch held for about 30 seconds and repeated for several sets. The additional stretching lasts 12 minutes, for a total session duration of about 30-35 minutes.
Nessun intervento: Control Condition(CC)
participants sat silently on a chair without performing any train

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Rate-Pressure Product (RPP)
Lasso di tempo: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Rate-pressure product (RPP) will be used as an index of myocardial workload and hemodynamic load during early post-exercise recovery. RPP will be calculated as heart rate multiplied by systolic blood pressure (Omron MX3 Plus). Heart rate and systolic blood pressure will be measured under standardized resting conditions at each time point.
3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Local Muscle Oxygen Saturation (SmO₂)
Lasso di tempo: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Local muscle oxygen saturation (SmO₂) will be assessed using near-infrared spectroscopy (Moxy Monitor). The sensor will be positioned over the target muscle region and secured to minimize movement artifacts. SmO₂ will be recorded as a local index of the balance between oxygen delivery and oxygen utilization within the sampled muscle region.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Brachial Artery diameter
Lasso di tempo: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Brachial artery diameter will be assessed using high-resolution B-mode ultrasound (Esaote MyLab X1 GO, linear-array transducer). The brachial artery will be imaged under standardized conditions, and arterial diameter will be measured at each time point to assess acute changes in conduit artery size during early post-exercise recovery.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Tissue Hardness (TH)
Lasso di tempo: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Tissue hardness (TH) will be assessed using a tissue hardness meter/force gauge (Neutone) at selected muscle sites involved in the exercise protocol, including the pectoral and biceps regions. Measurements will be performed under standardized participant positioning and probe placement conditions. TH will be used as a local mechanical marker of the post-exercise tissue response.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Pain pressure Threshold(PPT)
Lasso di tempo: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Pressure pain threshold (PPT) will be assessed using a pressure algometer(WAGNER, FPX) at selected muscle sites involved in the exercise protocol. The algometer will be applied perpendicular to the skin surface with gradually increasing pressure until the participant reports the first sensation of pain. PPT will be used as a sensory marker of local pressure pain sensitivity during early recovery.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Palermo

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

12 gennaio 2026

Completamento primario (Effettivo)

10 marzo 2026

Completamento dello studio (Effettivo)

10 marzo 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

10 giugno 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

10 giugno 2026

Primo Inserito (Effettivo)

16 giugno 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

16 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

10 giugno 2026

Ultimo verificato

1 giugno 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 353/2025 SS

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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