Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Static Stretching Reshapes Post-RT Recovery

10. června 2026 aktualizováno: Ewan Thomas, University of Palermo

Hemodynamic Load and Local Recovery Patterns After Resistance Training With and Without Static Stretching

This experimental study investigates the acute cardiovascular and local recovery to a single session of resistance training, with and without additional static stretching, compared with a resting control condition. Participants are allocated to one of three groups (control, resistance training, resistance training plus static stretching) and assessed at baseline, immediately after the session, and 30 minutes post-exercise. Primary outcomes include rate-pressure product and local muscle oxygen saturation, while secondary outcomes include heart rate, blood pressure, brachial artery diameter, tissue hardness, and pressure pain threshold. These measures are used to characterize the short-term effects of the different experimental conditions on systemic hemodynamic load, vascular response, local muscle oxygenation, mechanical tissue status, and pressure pain sensitivity during early recovery.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

28

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Itálie
    • Italy
      • Palermo, Italy, Itálie, 90144
        • University of Palermo

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  • healthy male participants ≥ 18 years old

Exclusion Criteria:

  • orthopedic disorders
  • neurological disorders
  • metabolic disorders
  • cardovascular disorders

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: RT
Silový trénink
Jiný: Resistance Training
Participants assigned to this group will complete a single supervised upper body resistance training session. The protocol includes bench presses and bicep curls performed at 100% of the individual's 8-rep max, for 4 sets of 8 reps, with standardized rest intervals between sets of 2 minutes. The total duration of the session is approximately 20-25 minutes and does not include any additional static stretching beyond the standardized warm-up.
Experimentální: RT+SS
Resistance Training + Static Stretching
Jiný: Resistance training + Static Stretching
Participants assigned to this group will complete a single supervised upper body resistance training session. The protocol includes bench presses and bicep curls performed at 100% of the individual's 8-rep max, for 4 sets of 8 reps, with standardized rest intervals between sets of 2 minutes. The total duration of the session is approximately 20-25 minutes .Immediately after the resistance exercises, they will complete a structured static stretching protocol targeting the trained muscle groups (pectoralis and elbow flexor), with each stretch held for about 30 seconds and repeated for several sets. The additional stretching lasts 12 minutes, for a total session duration of about 30-35 minutes.
Žádný zásah: Control Condition(CC)
participants sat silently on a chair without performing any train

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Rate-Pressure Product (RPP)
Časové okno: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Rate-pressure product (RPP) will be used as an index of myocardial workload and hemodynamic load during early post-exercise recovery. RPP will be calculated as heart rate multiplied by systolic blood pressure (Omron MX3 Plus). Heart rate and systolic blood pressure will be measured under standardized resting conditions at each time point.
3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Local Muscle Oxygen Saturation (SmO₂)
Časové okno: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)
Local muscle oxygen saturation (SmO₂) will be assessed using near-infrared spectroscopy (Moxy Monitor). The sensor will be positioned over the target muscle region and secured to minimize movement artifacts. SmO₂ will be recorded as a local index of the balance between oxygen delivery and oxygen utilization within the sampled muscle region.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervantion and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+ST)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Brachial Artery diameter
Časové okno: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Brachial artery diameter will be assessed using high-resolution B-mode ultrasound (Esaote MyLab X1 GO, linear-array transducer). The brachial artery will be imaged under standardized conditions, and arterial diameter will be measured at each time point to assess acute changes in conduit artery size during early post-exercise recovery.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Tissue Hardness (TH)
Časové okno: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Tissue hardness (TH) will be assessed using a tissue hardness meter/force gauge (Neutone) at selected muscle sites involved in the exercise protocol, including the pectoral and biceps regions. Measurements will be performed under standardized participant positioning and probe placement conditions. TH will be used as a local mechanical marker of the post-exercise tissue response.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Pain pressure Threshold(PPT)
Časové okno: Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)
Pressure pain threshold (PPT) will be assessed using a pressure algometer(WAGNER, FPX) at selected muscle sites involved in the exercise protocol. The algometer will be applied perpendicular to the skin surface with gradually increasing pressure until the participant reports the first sensation of pain. PPT will be used as a sensory marker of local pressure pain sensitivity during early recovery.
Time Frame: 3 times (Baseline, immediately after intervention, and 30 minutes after intervention) for each condition (CC, RT, RT+SS)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Palermo

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

12. ledna 2026

Primární dokončení (Aktuální)

10. března 2026

Dokončení studie (Aktuální)

10. března 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

10. června 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

10. června 2026

První zveřejněno (Aktuální)

16. června 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

16. června 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

10. června 2026

Naposledy ověřeno

1. června 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 353/2025 SS

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Resistance Training

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Morocco

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit